Làm Thế Nào Để Tăng Cường Chức Năng Gan Hiện Nay

Cuộc sống hối hả trên đà phát triển kinh tế thị trường khiến con người phải chạy đua mỗi ngày với công nghiệp hiện đại. Môi trường ô nhiễm, khí thải độc, thức ăn hóa chất, ...hấp thụ vào cơ thể là lí do khiến gan tổn thương. Làm thế nào để tăng cường chức năng gan hiện nay. Chủ đề luôn nhận được sự quan tâm và cũng là chủ điểm  của bài viết dưới đây. 

1. Tại sao nên tăng cường chức năng gan

Bạn đã biết, gan đóng vai trò quan trọng trong cơ thể và đảm nhiệm hàng trăm chức năng khác nhau để duy trì sự sống. Gan là cơ quan đầu tiên tiếp nhận các chất dinh dưỡng và hóa tố khác nhau hấp thụ từ hệ thống tiêu hóa và nó chính là “nhà máy lọc máu” quan trọng nhất trong cơ thể.

Gan với rất nhiều chức năng khác nhau nhưng phải kể đến nhất là thanh lọc độc tố cho cơ thể. Chính vì vậy, gan mỗi ngày đều nhận lượng độc tố cơ thể hấp thụ vào và làm chức năng đào thải độc. Bộ máy này cứ hoạt động xuyên suốt ngày đêm, ngày này qua tháng nó khiến gan dần suy yếu chức năng. Và đó là lí do, cần tăng cường chức năng cho gan để gan không bị tổn thương.

2. Làm thế nào để tăng cường chức năng gan hiệu quả

Làm thế nào để tăng cường chức năng gan hiệu quả?. Theo lời khuyên từ các chuyên gia, việc thiết lập một chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học; uống đủ nước mỗi ngày, chế độ sinh hoạt lành mạnh; áp dụng giải độc gan đúng cách là những yếu tố quyết định cho một lá gan khỏe mạnh mỗi ngày.

Xem thêm: ăn gì để tăng cường chức năng gan

• Chế độ ăn uống dinh dưỡng và khoa học

Cần bổ sung những thực phẩm để tốt cho gan như các loại rau củ quả xanh, hoặc tỏi, nghệ, gừng để giải độc gan và tăng cường chức năng gan hiệu quả.

Bên cạnh đó, các thực phẩm giàu protein, vitamin có trong thịt nạc, trứng, sữa bò hay vitamin có trong các loại trái cây là nguồn dưỡng chất quý báu cho gan hoạt động tốt.

Để tăng cường chức năng gan, bạn không ăn thức ăn chứa nhiều dầu mỡ, đồ ăn cay nóng như: các gia vị tiêu, ớt, mù tạc hoặc các món xào, chiên, rán nhiều dầu mỡ. Những loại thức ăn này khiến gan phải gồng mình làm việc nhiều hơn dẫn đến suy yếu chức năng gan. 

• Uống đủ nước mỗi ngày

Uống đủ lượng nước cần thiết mỗi ngày, 2 lít nước mỗi ngày chính là cách để thanh lọc gan, giúp gan đưa chất độc ra ngoài cơ thể. Bên cạnh nước lọc, bạn vẫn có thể dùng nước ép hoa quả hoặc uống mỗi ngày một ly nước chanh là cách tăng cường chức năng gan hữu hiệu.

Xem thêm: giải độc gan bằng bột sắn dây

• Chế độ sinh hoạt lành mạnh

+ Không thức khuya: cần ngủ trước 23 giờ và đảm bảo ngủ đủ 7-8 tiếng mỗi ngày.

+ Không sử dụng các chất kích thích như rượu, bia, thuốc lá.

+ Nên tránh tiếp xúc với môi trường độc hại, các khói bụi ô nhiễm.

+ Tránh lo âu, căng thẳng, không nên làm việc quá sức sẽ gây ảnh hưởng đến gan.

• Áp dụng biện pháp giải độc gan đúng cách

Gan nóng, cơ thể bốc hỏa, nổi mụn nhọt, mề đay là những dấu hiệu của bệnh nóng gan, cần phải giải độc. Tuy nhiên, rất nhiều người hiện nay chưa nắm rõ tình trạng bệnh lý đã tự ý giải độc gan, thậm chí giải độc gan sai cách khiến gan bị tổn thương hơn.

Xem thêm: giải độc gan bằng cách bấm huyệt

Rất nhiều các chỉ dẫn về giải độc gan như: sử dụng thảo dược thiên nhiên, sử dụng thuốc tây y, thực phẩm chức năng,.... được áp dụng rộng rãi, phù hợp cho mọi đối tượng sử dụng.

Thế nhưng, chúng ta cần biết khi nào thì giải độc, nên uống giải độc gan với liều lượng như thế nào và chọn loại nào cho hiệu quả.

Nhiều người nhầm tưởng cứ uống giải độc gan rồi là tha hồ uống rượu bia, hoặc nghĩ các thực phẩm chức năng giải độc gan chứa thành phần thảo dược thiên nhiên nên an toàn, uống càng nhiều càng tốt. Nhưng đó là quan điểm hoàn toàn sai lầm. Giải độc gan đúng cách mới giúp lá gan khỏe, giải độc gan sai cách là vô tình hại gan.

Để tăng cường chức năng gan, bên cạnh những hướng dẫn như trên bạn có thể uống Bột sủi thanh nhiệt THEMAZ-Cola để làm mát gan và thanh nhiệt cơ thể.

Với các thành phần thảo dược thiên nhiên: kế sữa, cao rễ cỏ tranh, kim ngân hoa, ké đầu ngựa, rau má, Vitamin B, B2, Themaz mang đến giải pháp tuyệt diệu cho người suy giảm chức năng gan, nóng gan, viêm gan, xơ gan, nổi mụn nhọt, mề đay, rôm sảy,..

Sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC, có mặt rộng rãi trên thị trường, đang dẫn đầu best seller về thực phẩm chức năng giải độc gan uy tín, hiệu quả. Thời gian qua Themaz đã tiếp cận hàng triệu khách hàng mỗi năm và hàng trăm nghìn nhà thuốc tin tưởng lựa chọn.

Cách dùng:

Hòa tan trong nước rồi uống, ngon hơn khi uống lạnh. Uống sau khi ăn.

₊ Trẻ em từ 2-4 tuổi: uống 1 gói/ngày

+ Trẻ em trên 4 tuổi: uống 1-2 gói/ngày

+ Người lớn: uống 3-4 gói/ngày.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Chỉ cần áp dụng đúng những hướng dẫn bài viết chia sẻ bạn sẽ khiến lá gan khỏe mạnh lên mỗi ngày rồi. Như vậy, làm thế nào để tăng cường chức năng gan hiện nay, quả thật không khó. Hi vọng những thông tin trên sẽ  giúp ích cho bạn. Nếu cần tư vấn thêm, bạn cứ việc nhấc máy liên hệ cùng chúng tôi qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được hỗ trợ miễn phí!