Làm Gì Để Mát Gan Giải Độc Một Cách Tốt Nhất
Làm gì để mát gan giải độc đơn giản dễ làm mà hiệu quả đem lại tốt nhất? Viêm gan B, suy gan, xơ gan, gan nhiễm mỡ và ung thư gan là các bệnh lý hay gặp và tỉ lệ mắc bệnh ngày càng phổ biến. Dưới đây là các biện pháp để chăm sóc gan hiệu quả.
Làm gì để mát gan giải độc một cách tốt nhất?
Chế độ ăn uống lành mạnh, điều độ giúp mát gan, giải độc
Bạn cần bổ sung nhiều thực phẩm sạch có chứa các loại vitamin như A, B, C, E. Các loại vitamin này đóng vai trò như một chất chống ôxy hóa, loại trừ các chất tự do, giúp làm sạch gan, ngăn ngừa bệnh gan.
Nên tránh ăn chất béo bão hòa, đồ ăn cay nóng và Carbohydrate tinh chế (ví dụ như bánh mì trắng, gạo trắng và mì ống). Hãy bổ sung thêm nhiều chất xơ, bánh mì nguyên hạt, gạo và ngũ cốc.
=>Xem thêm: Giải độc gan bằng cách nào vừa an toàn vừa hiệu quả
Hạn chế sử dụng các đồ uống có cồn, chất kích thích
Việc thường xuyên đào thải các chất thải từ đồ uống có cồn, các chất kích thích lâu ngày làm suy yếu chức năng gan và xuất hiện các bệnh lý ở gan như ung thư, viêm gan, xơ gan…
Thường xuyên luyện tập thể dục và uống nhiều nước giúp mát gan, giải độc
Tập thể dục thường xuyên giúp cơ thể đốt chất béo, giúp giảm mỡ gan, cải thiện chức năng gan, giúp tăng cường cơ tim, lưu lượng máu được cải thiện, tim dễ dàng chuyển máu đến gan.
Bạn cũng nên uống đủ 2 lít nước mỗi ngày. Nước cũng giúp duy trì hàm lượng chất lỏng trong máu. Khi cơ thể mất nước, độc tố sẽ tích tụ trong thận, gan và ruột. Mất nước có thể ảnh hưởng trực tiếp đến khả năng giải độc cơ thể của gan.
=>Xem thêm: Uống gì để giải độc gan
Kiểm soát và tuân thủ đúng các loại thuốc sử dụng
Kiểm soát và tuân thủ đúng các loại thuốc sử dụng là cách bạn nên làm gì để mát gan giải độc tốt nhất. Bởi, hầu hết các loại thuốc được phân hủy trong gan sau khi được chuyển hóa bởi hệ tiêu hóa. Vì vậy, nếu sử dụng thuốc không đúng cách như: uống quá liều, dùng thuốc sai hoặc kết hợp các loại khác nhau có thể gây hại cho gan. Hãy tham khảo ý kiến bác sĩ trước khi dùng thuốc để chắc chắn thuốc bạn đang dùng không gây hại cho gan.
Tầm soát các bệnh lý gan mật 3-6 tháng/lần
Xét nghiệm chức năng gan định kỳ là phương pháp giúp chẩn đoán sớm mức độ tổn thương gan, các bệnh lý gan, đặc biệt là xơ gan, ung thư gan…
Uống nước thảo dược có tác dụng giúp mát gan, giải độc, tăng cường chức năng gan
Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan THEMAZ Cola vị Original vị chanh là dòng sản phẩm giúp thanh nhiệt, giải độc gan và tăng cường chức năng gan hiệu quả và được người tin dùng sử dụng phổ biến hiện nay trên thị trường. Với thành phần là các thảo dược thiên nhiên có tính hàn làm mát gan, giải độc gan như Kim ngân hoa, Ké đầu ngựa, Rau má, Cam thảo rất thích hợp cho người hay bị nóng trong, trẻ em bị rôm sảy, dị ứng, mề đay, người bị mụn nhọt, mẩn ngứa,...
Ngoài ra còn có thêm Kẽm gluconate giúp làm lành biểu mô niêm mạc miệng dùng hiệu quả cho các trường hợp nhiệt miệng lở miệng. Đặc biệt với dược liệu KẾ SỮA thành phần chính là Silymarin giúp tăng cường chắc năng gan rất phù hợp cho đối tượng suy giảm chức năng gan do uống nhiều bia rượu, người nhậu nhiều hay bị nhức đầu.
THEMAZ Cola Original dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:
Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Hy vọng nội dung bài viết “Làm gì để mát gan giải độc” đã đem lại cho bạn nhiều kiến thức bổ ích về chăm sóc chức năng gan. Việc sử hữu một lá gan khỏe mạnh sẽ giảm đi rất nhiều bệnh khác cho cơ thể của bạn. Vì vậy ghé website và fanpage thường xuyên để cập nhật nhiều kiến thức bổ ích về chăm sóc sức khỏe bản thân hơn nhé. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!
