Trẻ Biếng Ăn, Chậm Tăng Cân Phải Làm Sao?

Niềm vui của các mẹ bỉm sữa là con hấp thụ tốt, ăn ngon ngủ khỏe, tăng cân đều đều. Ngược lại, sẽ là nỗi lo nếu trẻ biếng ăn, chậm tăng cân. Phải làm sao khi trẻ rơi vào tình trạng này? Cùng tham khảo ngay những hướng dẫn trong bài viết này!

1. Nguyên nhân trẻ biếng ăn, chậm tăng cân

Hầu hết, trong hành trình làm mẹ, các bà mẹ bỉm sữa đều không ít lần đau đầu vì bé biếng ăn, ép thúc mãi nhưng không chịu ăn, chậm tăng cân. Để tìm ra giải pháp, trước tiên các mẹ nên biết nguyên nhân trẻ biếng ăn do đâu.

Thiếu hụt Vitamin và khoáng chất: vitamin và khoáng chất là những chất cần thiết cho mọi hoạt động sống của cơ thể, dù cơ thể chỉ cần một lượng nhỏ chất này nhưng không thể thiếu.

Việc thiếu hụt vitamin và khoáng chất không chỉ khiến quá trình trao đổi chất trong cơ thể bị ảnh hưởng mà còn khiến cho việc chuyển hóa bị gián đoạn, dẫn đến tình trạng trẻ biếng ăn, chậm tăng cân.

Chế độ ăn uống không hợp lý: việc lặp đi lặp lại thực đơn ăn uống của bé mỗi ngày, hoặc cho bé ăn quá dư thừa một chất là nguyên nhân hàng đầu khiến bé biếng ăn, dẫn đến chậm tăng cân. Tinh bột, chất đạm là 2 chất dễ làm trẻ ngao ngán nhất nếu cứ ăn thường xuyên. Đồng thời, thức ăn có chứa thành phần mà trẻ bị dị ứng hoặc không ăn được cũng làm bé chán ăn. Chế độ ăn quá ít hoặc không có dầu mỡ dẫn đến bé không hấp thu được các chất như: vitamin A, D, E, K,...

Hội chứng kém hấp thu: trẻ nhỏ chưa hoàn thiện về hệ thống enzyme tiêu hóa nhưng cha mẹ lại thiếu hiểu biết, cho trẻ ăn quá nhiều dinh dưỡng, dẫn đến không tiêu hóa được, gây các triệu chứng khó tiêu, đầy bụng.

Cho ăn quá nhiều một chất nhưng lại thiếu hụt chất khác cũng khiến trẻ biếng ăn, chậm tăng cân.

Loạn khuẩn đường ruột: việc sử dụng kháng sinh cho bé trong thời gian dài làm mất đi cân bằng hệ vi sinh đường ruột, giảm số lượng men vi sinh, ảnh hưởng đến việc tiêu hóa, hấp thu chất dinh dưỡng, từ đó gây biếng ăn, chậm tăng cân.

Biếng ăn do bệnh: khi bị bệnh, cơ thể bé mỏi mệt, không còn hứng thú với việc ăn uống. Đồng thời, tác dụng phụ của một số loại thuốc điều trị cũng có thể khiến tình trạng biếng ăn trở nên tồi tệ hơn, nhất là khi trẻ bị ho, đau họng, sốt, rối loạn đường tiêu hóa,..

Biếng ăn do tâm lý: trẻ vốn ham vui, ham chơi nên thường hay ham đồ chơi mà bỏ qua các bữa ăn. Bên cạnh đó, việc thay đổi môi trường sống, phải xa ba mẹ như lần đầu gửi nhà trẻ cũng khiến bé sợ ăn, ít ăn đi, dẫn đến chậm tăng cân. Tâm lý sợ sệt cũng ảnh hưởng rất nhiều đến việc bé biếng ăn. 

2. Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân phải làm sao?

Trẻ biếng ăn, chậm tăng cân phải làm sao? Một nỗi niềm trăn trở của không ít bậc làm cha làm mẹ.

Trước tiên, bạn cần kích thích vị giác, tạo cảm giác thèm ăn, ăn ngon miệng cho trẻ. Sau đó, cần thăm khám cho trẻ để tìm hiểu nguyên nhân, dùng biện pháp tăng cường sức khỏe đường tiêu hóa, kích thích sản xuất men tiêu hóa, tăng số lượng men vi sinh, giúp bé hấp thu tốt, hiệu quả các dưỡng chất. Cụ thể, bạn nên áp dụng từng cách sau:

• Cân đối lại lượng thức ăn

Bố mẹ nên cho bé ăn đủ lượng, ăn đủ chất mỗi bữa. Cho bé ăn một lượng phù hợp với khả năng hấp thu. Các món ăn cho trẻ phải đầy đủ các nhóm chất dinh dưỡng như: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Đồng thời, đa dạng món ăn mỗi ngày, không nên lặp lại món khiến bé nhàm chán.

• Tạo cảm giác vui vẻ cho bé khi ăn

Mỗi giờ cho bé ăn, mẹ nên tạo cảm giác thoải mái, vui vẻ cho bé, không nên ép trẻ ăn mà sinh ra tâm lý lo sợ cho bé. Hãy tạo tâm lý thoải mái để bé ăn được nhiều, hấp thu tốt hơn.

• Không cho bé ăn quá nhiều thịt nạc

Thịt nạc chứa nhiều chất sắt, rất tốt cho cơ thể bé hấp thu nên nhiều mẹ cứ nghĩ vậy rồi cho bé ăn mỗi ngày. Nhưng điều này vô tình lại khiến bé chán ăn, bởi thịt nạt khó nhai nhuyễn, mỗi ngày bé phải cố gắng nhai nhuyễn thịt để nuốt trôi vào cổ họng  làm bé mất hứng thú, lười ăn. Hơn nữa, trẻ nhỏ nhai thịt chưa nhuyễn mà lại nuốt vào làm dạ dày để tiêu hóa, dẫn đến kém hấp thu. Tốt nhất, mẹ nên xay nhuyễn thịt cho bé.

• Tránh xa đồ ăn nhanh, đồ ăn không rõ nguồn gốc xuất xứ

Không nên cho bé ăn các loại thức ăn nhanh, dầu mỡ, thức ăn không rõ nguồn gốc xuất xứ làm ảnh hưởng đến sức khỏe và nhất thời khiến bé đầy bụng, khó tiêu.

Thức ăn đảm bảo vệ sinh, chất lượng, giàu dinh dưỡng là ưu tiên hàng đầu cho trẻ.

• Thường xuyên khuyến khích  bé vận động thể thao

Thay vì để bé với chiếc smart phone hay màn hình tivi ảnh hưởng đến mắt, bố mẹ nên khuyến khích bé tham gia các hoạt động ngoài trời như: đạp xe, đi xe, chơi trò chơi, chạy bộ,... điều này không chỉ tăng cường sức khỏe mà còn tạo cảm giác đói, giúp trẻ ăn nhiều hơn, cải thiện tình trạng biếng ăn.

Ngoài ra, giới thiệu đến các mẹ thực phẩm SIROYẾN SÀO ĂN NGỦ NGON cho bé. Yến sào chưng với dược liệu giúp ăn ngon ngủ tốt, cải thiện triệu chứng ở bé như: giảm mồ hôi trộm, quấy khóc nửa đêm, giúp bé tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể. Hiệu quả sau 03 ngày sử dụng. 

Cách dùng:

Lắc đều trước khi dùng. Uống sau khi ăn
-Trẻ từ 1- 6 tuổi: 5ml x 2-3 lần/ngày (1 ống/ngày)
-Trẻ trên 6 tuổi và người lớn: 1 ống x 2 lần/ngày

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Trẻ biếng ăn chậm tăng cân và biện pháp khắc phục sao cho hiệu quả đã được hướng dẫn trong bài viết. Nếu cần tư vấn thêm, bạn cứ việc nhấc máy liên hệ cùng chúng tôi qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 - 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!