TRẺ BỊ HO ĂN TÔM CÓ ĐƯỢC KHÔNG? (CHUYÊN GIA CHIA SẺ)
Trẻ bị ho ăn tôm có được không? Các chuyên gia đã chỉ ra, chỉ có vỏ tôm và càng tôm khi đưa vào cơ thể sẽ gây kích ứng niêm mạc họng, dẫn đến những cơn ho. Còn thịt tôm thì dồi giàu nguồn dinh dưỡng cho cơ thể, rất tốt cho sức khỏe. Người bị ho vẫn ăn tôm bình thường nhưng cần ăn đúng cách.
1. Trẻ bị ho ăn tôm được không?
Ho là phản xạ tự nhiên của cơ thể, đối với trẻ nhỏ thì tần suất cơn ho sẽ cao hơn ở người lớn do hệ miễn dịch của trẻ còn non yếu, dễ bị tác động bởi các vi khuẩn, virus. Trong các yếu tố ảnh hưởng đến cơn ho thì chế độ ăn uống góp phần quan trọng. Thế nên, việc lựa chọn bổ sung thực phẩm trong bữa ăn hàng ngày cho trẻ cần cân nhắc kỹ lưỡng. Nhiều bậc phụ huynh thắc mắc: trẻ bị ho ăn tôm được không?
Tôm chứa nhiều chất đạm và dễ tiêu hóa, thành phần này giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường sức đề kháng cho trẻ, nhất là trẻ bị ho, cơ thể suy nhược. Tuy nhiên, sở dĩ dân gian cho rằng ăn tôm bị ho là vì phần vỏ và phần càng của nó. Khi ăn tôm, nếu không bóc vỏ bỏ càng sẽ dễ mắc ở cổ họng, gây ngứa và ho. Còn phần thịt tôm thì hoàn toàn không phải là nguyên nhân gây ho. Thế nên, quan niệm trẻ bị ho không nên ăn tôm là sai lầm.
Phần vỏ tôm chứa nhiều kitin – một chất tạo nên vỏ của nhiều loài lột xác. Khi ăn phần vỏ tôm có thể gây kích ứng niêm mạc họng, gây ho. Đối với trẻ em, vỏ tôm khi đưa vào cơ thể còn gây cản trở đường tiêu hóa, bởi nó không thể tiêu hóa được. Để ăn tôm vừa giúp cung cấp dinh dưỡng cho cơ thể trẻ vừa không khiến gia tăng tình trạng cơn ho, các mẹ cần bóc sạch vỏ, chỉ nên cho trẻ ăn thịt tôm, không ngậm hay nuốt phần vỏ tôm, càng tôm.
Cha mẹ có thể bóc vỏ tôm nấu cháo hoặc xay thành cháo hoặc soup cho trẻ. Đây là những món ăn dễ tiêu hóa, có tác dụng nâng cao khả năng miễn dịch và sức đề kháng của trẻ.
2. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị ho nhanh khỏi bệnh
Trẻ bị ho nên được bổ sung dinh dưỡng đầy đủ và hạn chế các món ăn dàu mỡ, các thực phẩm gây kích ứng niêm mạc họng làm gia tăng cơn ho. Cụ thể:
+ Thức ăn dạng lỏng là lựa chọn tốt nhất cho trẻ bị ho: thức ăn dạng lỏng tốt cho hệ tiêu hóa trẻ, giúp giảm ngứa họng, giảm đau rát họng, tăng sức đề kháng cho cơ thể.
+ Trẻ nên được bổ sung vitamin C từ các loại rau củ quả, trái cây như: bưởi, cam, chanh, quýt, dứa, ổi, xoài,...giúp tăng cường sức đề kháng, giải độc, đẩy lùi bệnh tật.
+ Bổ sung cho trẻ những thực phẩm giàu chất kẽm và sắt như: thịt bò, thịt gà, trứng, rau có màu xanh, đỏ.
+ Đảm bảo bữa ăn của bé phải đủ 4 nhóm dưỡng chất: tinh bột, chất đạm, chất xơ, vitamin.
Bên cạnh đó, cần hạn chế cho trẻ ăn các món sau:
+ Không ăn thức ăn đông lạnh
+ Không ăn nhiều đồ ăn ngọt, dầu mỡ
+ Không nên ăn các loại hạt
Và cần cho trẻ ăn đúng cách:
+ Trẻ ho nhiều có thể nôn ra thức ăn vừa mới ăn xong kèm theo nhiều đờm nhớt. Vì thế, trước khi cho trẻ ăn nên cho trẻ uống vài muỗng nước, sau đó cho trẻ nằm sấp rồi vỗ về lưng trẻ nhằm giúp đờm nhớp không còn đọng lại ở cổ trẻ.
+ Nên chia bữa ăn ra nhiều lần, khi trẻ bị ho có thể chia ra 8 – 10 lần ăn mỗi ngày, mỗi lần ăn một ít, cách khoảng 2 giờ cho trẻ ăn 1 lần.
+ Tuyệt đối không ép trẻ ăn. Khi trẻ đang ho, khóc, không được ép trẻ ăn uống có thể dẫn đến sặc, hóc dị vật thức ăn, cực nguy hiểm.
Cơn ho ở trẻ kéo dài thì cần can thiệp chữa trị ngay, các mẹ có thể tham khảo các sản phẩm hỗ trợ giảm ho tại nhà cho trẻ được điều chế dưới dạng siro ho, dễ hấp thụ.
Hiện nay trên thị trường có sản phẩm SIRO HO BÁCH BỘ được nhiều mẹ tin tưởng lựa chọn là giải pháp chữa trị cơn ho cho bé hiệu quả sâu từ bên trong và an toàn tuyệt đối. Sản phẩm là sự kết hợp từ các thành phần dược liệu thiên nhiên: thiên môn đông, bách bộ, kinh giới, xuyên bối mẫu, tang bạch bì, tô diệp, trần bì, sa sâm, cam thảo, cát cánh,... có mặt tại các nhà thuốc trên toàn quốc và trên các địa chỉ thương mại điện tử dưới sự phân phổi của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:
- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Từ những gì bài viết phân tích, bố mẹ hãy từ bỏ quan niệm trẻ bị ho ăn tôm có được không, hãy bổ sung tôm để khẩu phần ăn của bé thêm phong phú và đầy đủ dưỡng chất cho sức đề kháng bé khỏe mạnh, vượt bệnh tật. Nhưng chỉ nên ăn phần thịt, bỏ phần vỏ tôm nhé! Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!
