Trẻ Bị Ho  Ăn Tôm Có Được Không? [Chuyên Gia Chia Sẻ]

Quan niệm: bị ho không nên ăn thịt gà, không ăn tôm đã trở thành lối suy nghĩ bào mòn trong tư tưởng nhiều người bởi được truyền tụng nhau từ người trước đến người sau. Thế nhưng, quan điểm này đúng hay sai, có bằng chứng khoa học nào lý giải cho vấn đề này? Mời các bạn cùng lắng nghe chuyên gia chia sẻ việc trẻ bị ho ăn tôm có được không?

1. Trẻ bị ho ăn tôm được không?

Từng có nhiều ý kiến về việc không cho trẻ bị ho ăn thịt gà nhưng đó là quan niệm sai lầm. Đến nay, cũng không ít người mách bảo nhau không cho trẻ bị ho ăn tôm trong khi bản thân họ chưa có căn cứ khoa học nào chứng minh cho quan niệm này là đúng.

Theo chuyên gia dinh dưỡng Lê Thị Hải, ho là một phản xạ tự nhiên của cơ thể và cũng là cơ chế tự bảo vệ của phổi chống lại các tác nhân như virus, vi khuẩn, di vật đường hô hấp,...  Ho là một bệnh lý chứ không phải do ăn uống.

Đến nay, chưa có khoa học nào cho thấy bị ho ăn tôm khiến tình trạng ho thêm nặng hơn nên việc kiêng cho trẻ bị ho ăn tôm là một quan niệm sai lầm, thậm chí chuyện kiêng cử này còn khiến tình trạng bệnh nặng hơn vì mất sức đề kháng do thiếu vi chất và năng lượng.

Tôm chứa nhiều chất đạm và dễ tiêu hóa, thành phần này giúp bồi bổ cơ thể và tăng cường sức đề kháng cho trẻ nhỏ, nhất là khi trẻ bị ho, bị bệnh, cơ thể suy nhược thì rất cần bổ sung loại hải sản này.

Sở dĩ dân gian cho rằng ăn tôm bị ho là vì phần vỏ và càng của nó. Khi ăn tôm, nếu không bóc vỏ, bỏ càng sẽ dễ mắc ở cổ họng, gây ngứa và ho. Còn phần thịt tôm hay cua, cá thì hoàn toàn không phải nguyên nhân gây ho. Ngược lại, trong tôm, cua, cá rất giàu thành phần chất đạm và dễ tiêu hóa. Vì vậy, kiêng các loại chất tanh mà dân gian thường nói là chất tanh khi trẻ bị ho khò khè là quan niệm hoàn toàn sai lầm.

2. Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị ho nhanh khỏi bệnh

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị ho nên chú tâm đầu tiên là thức ăn dạng mềm, dễ nuốt, thức ăn dạng lỏng, dễ tiêu hóa. Vì vậy các bà mẹ nên hết sức lưu ý về cách chế biến món ăn cho trẻ bị bệnh. Hơn nữa những trẻ nhỏ bị ho, lại ăn các thực phẩm cứng sẽ khó nuốt dẫn tới tình trạng nôn ói.

Chế độ dinh dưỡng cho trẻ bị ho nhanh khỏi bệnh là bổ sung cho trẻ các thực phẩm giàu vitamin A, kẽm, sắt như: thịt bò, trứng, thịt gà, rau cỏ màu xanh, đỏ để tăng cường sức đề kháng cho trẻ.

Nên cho bé ăn các món mềm, dễ tiêu như: cháo, súp, canh. Cháo thịt bò, cháo thịt heo, cháo thịt gà hoặc súp gà là những món được khuyến khích sử dụng cho trẻ khi bị ho.

Bố mẹ hãy cho bé ăn trái cây và nước ép trái cây mỗi ngày để bổ sung vitamin và tăng cường hệ miễn dịch cho trẻ.

Hãy cho bé ăn trứng gà, thịt gà, tôm bóc sạch vỏ để bổ sung chất kẽm, bổ sung dưỡng chất, tăng cường sức đề kháng để bé nhanh phục hồi bệnh.

Đảm bảo bữa ăn của bé phải đủ 4 nhóm dưỡng chất: tinh bột, đạm, chất xơ, viatmin.

Bên cạnh đó, cần hạn chế những món đồ ăn:

+ Không ăn thức ăn đông lạnh

+ Không ăn nhiều đồ ăn ngọt, dầu mỡ

+ Không nên ăn các loại hạt

Ngoài ra, cần chú ý chăm sóc, bảo vệ sức khỏe trẻ bằng việc ăn mặc, vệ sinh cá nhân, không nên tắm nước lạnh cho bé khi bị ho, ra đường phải đeo khẩu trang chống bụi bặm ô nhiễm.

Chế độ ăn uống không là chưa đủ để cơn ho thuyên giảm, bố mẹ nên cho bé sử dụng thuốc kháng sinh, thuốc ho, siro ho điều trị dứt điểm cơn ho từ bên trong.

Hiện nay trên thị trường có sản phẩm SIRO HO BÁCH BỘ được nhiều mẹ tin tưởng lựa chọn là giải pháp chữa trị cơn ho cho bé hiệu quả sâu từ bên trong và an toàn tuyệt đối. Sản phẩm là sự kết hợp từ các thành phần dược liệu thiên nhiên: thiên môn đông, bách bộ, kinh giới, xuyên bối mẫu, tang bạch bì, tô diệp, trần bì, sa sâm, cam thảo, cát cánh,... có mặt tại các nhà thuốc trên toàn quốc và trên các địa chỉ thương mại điện tử dưới sự phân phổi của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hãy từ bỏ quan niệm trẻ bị ho ăn tôm có được không, hãy bổ sung tôm để khẩu phần ăn của bé thêm phong phú và đầy đủ dưỡng chất cho sức đề kháng bé khỏe mạnh, vượt bệnh tật nhưng chỉ nên ăn phần thịt, bỏ phần vỏ tôm nhé! Nếu cần tư vấn thêm, bạn cứ việc nhấc máy liên hệ cùng chúng tôi qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được hỗ trợ miễn phí!