Trào Ngược Dạ Dày Ăn Xôi Được Không?

Trào ngược dạ dày ăn xôi được không? Xôi là món ăn khá quen thuộc đối với người Việt Nam. Nhưng liệu món ăn này có phù hợp cho những người mắc bệnh trào ngược dạ dày. Câu trả lời là: tinh chất tạo nên độ dẻo cho hạt gạo nếp làm nên món xôi sẽ gây tình trạng khó tiêu, đầy bụng cho người bệnh.

Trào ngược dạ dày ăn xôi được không?

Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến hệ tiêu hóa và bệnh trào ngược dạ dày là bệnh lý thuộc cơ quan tiêu hóa. Đối với người bệnh, việc dung nạp các đồ ăn thức uống vào cơ thể, trước tiên cần cân nhắc xem nó có tốt cho dạ dày không? Riêng món xôi thì sao?

Xôi được nấu từ gạo nếp. Gạo nếp là thứ lương thực được dùng chế biến nhiều món ăn. Bên cạnh đó, dân gian vẫn thường dùng gạo nếp để chữa các bệnh rối loạn bài tiết, tắc sữa, buồn nôn, bó bột gãy xương,....Nhưng sự thật đối với gạo nếp khi nấu chín thành xôi lại không hề tốt cho người bệnh mắc các triệu chứng đau dạ dày.

Trong xôi có chứa Amilopectin – tinh chất tạo nên độ dẻo cho hạt gạo nếp nhưng chúng lại gây nên tình trạng khó tiêu, đầy bụng, chướng hơi và đặc biệt là gây kích thích tăng tiết axit dịch vị dạ dày khiến bệnh càng nặng hơn. Đó là lý do tại sao ăn xôi no lâu, chắc dạ. Do vậy, thường xuyên ăn xôi có thể khiến tình trạng trào ngược dạ dày liên tục và trầm trọng hơn.

Không chỉ vậy, dạ dày của người bị trào ngược lúc này rất yếu bởi sự tấn công của vi khuẩn HP, niêm mạc dạ dày bị sưng và viêm loét, ăn xôi khiến những vùng bị tổn thương mưng mủ. Ngoài ra, người bệnh thường bị nghẹn do hẹp môn vị, ăn xôi khô cứng nên dễ bị nghẹn, gây cảm giác buồn nôn, tăng nguy cơ bị trào ngược dạ dày. Ăn xôi quá nhiều cũng là một trong những nguyên nhân gây ra béo phì, nhiệt miệng, mụn nhọt.

Với những yếu tố mà bài viết phân tích trên, chúng ta đã biết trào ngược dạ dày ăn xôi là không tốt, bạn chỉ nên ăn với lượng vừa đủ chứ đừng nên ăn nhiều, cũng không có nghĩa là kiêng hoàn toàn.

Bạn cũng có thể tìm kiếm các món ăn khác được chế biến từ gạo nếp mà không gây kích ứng dạ dày, bao gồm: gạo nếp nấu gừng tươi, gạo nếp kết hợp với mật ong, cháo gạo nếp nấu táo tàu, bánh chưng bánh giầy.

Một số lưu ý trong đời sống sinh hoạt thường nhật cho người bệnh trào ngược dạ dày cải thiện bệnh tích cực:

+ Tuyệt đối không được bỏ bữa hay ăn uống thất thường, phải ăn đúng giờ giấc và đảm bảo ăn đủ các bữa trong ngày.

+ Cần hạn chế các đồ ăn thức uống không tốt như: rượu bia, thức uống có gas, caffein, đồ ăn nhanh, các món chiên xào dầu mỡ, đồ cay nóng,...

+ Cần bổ sung thật nhiều rau xanh giúp cung cấp vitamin và chất xơ cần thiết để cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày hiệu quả.

+ Luôn giữ tinh thần thoải mái, tránh căng thẳng, áp lực.

+ Kê cao đầu khi ngủ và nằm nghiêng bên trái là tư thế tốt nhất cho người bệnh trào ngược.

+ Không nên hút thuốc lá chủ động và thụ động.

+ Vận động thể dục thể thao thường xuyên để tăng cường sự dẻo dai cho cơ thể, nhưng không nên vận động mạnh sau khi ăn.

+ Cần chủ động thăm khám, điều trị sớm bệnh trào ngược dạ dày để tránh các biến chứng xấu về sức khỏe xảy ra.

+ Chủ động tìm kiếm các giải pháp cải thiện bệnh tại nhà.

Trào ngược dạ dày âm thầm tiến triển, để càng lâu thì bệnh càng nặng và nguy cơ dẫn đến ung thư. Thế nên, ngay từ giai đoạn khởi phát bệnh, người bệnh hãy chủ động thăm khám, chẩn đoán và tìm kiếm giải pháp xoa dịu cơn đau ngay. Hãy tham khảo bột sủi dạ dày CURMIN NANO BÌNH VỊ. Đây là gói bột sủi được chiết xuất từ 100% dược liệu thiên nhiên – giải pháp chữa đau dạ dày được Y học khuyến cáo hiện nay.

Sản phẩm chứa các thành phần chính:

+ Nano curcumin

+ Bột mai mực tinh chế

+ Magnesium oxyde

+ Nhóm hydroxyde

Công dụng:

+ Hỗ trợ giảm nhanh các triệu chứng: trào ngược dạ dày, đau rát thượng vị, rối loạn tiêu hóa, viêm loét dạ dày – tá tràng.

+ Hỗ trợ giảm acid dịch vị, giúp bảo vệ niêm mạc dạ dày.

+ Hỗ trợ mau lành sẹo và giúp làm đẹp da.

+ Hỗ trợ tốt cho phụ nữ sau sinh.

Sản phẩm dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc và phòng mạch trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!

Hi vọng nội dung bài viết giải thích: trào ngược dạ dày ăn xôi được không đã mang đến cho bạn nhiều thông tin bổ ích!