THỰC ĐƠN HÀNG NGÀY CHO NGƯỜI BỆNH TRĨ
Đối với người bị trĩ, chế độ ăn uống đóng vai trò rất quan trọng. Bởi vì khi ăn uống khoa học, đúng cách sẽ giúp hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả. Cùng lưu lại gợi ý về thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ dưới đây và áp dụng ngay để giúp điều trị bệnh tốt nhất nhé!
1. Bổ sung thực phẩm giàu chất xơ
Đây là nhóm thực phẩm quan trọng mà bệnh nhân bị trĩ cần lưu ý bổ sung mỗi ngày vào thực đơn của mình. Bởi vì chất xơ có vai trò giúp kích thích tiêu hóa, làm mềm phần và thúc đẩy phân ra ngoài dễ dàng hơn. Từ đó, cải thiện tình trạng táo bón, ngăn chặn và cải thiện bệnh trĩ hiệu quả hơn.
a. Các loại rau xanh
Rau xanh là thực phẩm rất giàu chất xơ, nó giúp nhuận tràng và cải thiện các triệu chứng khó chịu do bệnh trĩ gây ra. Lượng phân sẽ tăng và mềm hơn, hạn chế được tình trạng đau rát mỗi khi đi đại tiện. Bạn nên sử dụng các loại rau như: rau dền, diếp cá, mồng tơi, rau cải, súp lơ xanh, dưa leo,...
b. Trái cây tươi
Bên cạnh hàm lượng chất xơ dồi dào thì trong phần lớn trái cây tươi đều có chứa rất nhiều vitamin C tốt cho sức khỏe. Ăn trái cây thường xuyên không chỉ giúp chống viêm, làm giảm kích thước búi trĩ, làm bền thành tĩnh mạch mà còn tăng sức đề kháng cho cơ thể, chống lại bệnh tật. Những loại trái cây có múi như cam, bưởi, quýt,... vừa giàu chất xơ, vừa có tính mát giúp thanh nhiệt, giải độc cho cơ thể. Lê, chuối, kiwi, dâu tây, việt quốc, đu đủ, lựu, dưa hấu,... la những gợi ý hay cho bạn nếu muốn cải thiện tình trạng bệnh trĩ đấy!
c. Các loại củ
Một số củ như cà rốt, khoai lang, khoai tây, củ cải,.. rất tốt cho bệnh nhân bị trĩ. Các chuyên gia cũng khuyên bệnh nhân nên tăng cường sử dụng những loại củ này trong bữa cơm của mình. Những hình thức nấu được khuyến cáo là nên áp dụng là luộc, nấu canh, hấp, ép lấy nước.
2. Thực phẩm giàu sắt
Thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ không thể thiếu những thực phẩm giàu sắt được. Bởi vì bệnh nhân bị trĩ thường đi ngoài ra máu, nếu chảy máu nhiều có thể dẫn đến thiếu máu. Vì vậy, nên bổ sung thêm sắt từ một số thực phẩm như mè, hạnh nhân, rau bó xôi, gan gà, bông cải xanh, nho khô, cá ngừ, quả óc chó, hạt hướng dương,...
3. Bột yến mạch
Nếu bạn đang bị trĩ, gợi ý cho bạn nên có bột yến mạch trong thực đơn hằng ngày. Trong bột yến mạch có chứa một lượng lớn chất xơ hòa tan beta-glucan. Đây là chất rất tốt cho hệ tiêu hóa, Bởi vì nó có khả năng tạo ra môi trường thuận lợi cho lợi khuẩn phát triển. Nhờ đó mà hệ tiêu hóa khỏe mạnh hơn, quá trình tiêu hóa thức ăn cũng diễn ra thuận lợi hơn, bao gồm cả việc đào thải chất thừa, cặn bã ra ngoài. Bột yến mạch cũng rất dễ tiêu hóa và không gây áp lực lớn lên dạ dày nên bạn cũng không cần phải lo lắng.
4. Uống đủ nước mỗi ngày
Có thể bạn khá thắc mắc tại sao trong thực đơn hàng ngày lại nhắc đến cần uống đủ nước. Nhưng thực tế, việc bổ sung đủ lượng nước cho cơ thể mỗi ngày sẽ giúp các hoạt động diễn ra tốt nhất. Đồng thời, tiêu hóa tốt và phân được làm mềm hiệu quả, giúp đại tiện dễ dàng, hạn chế chảy máu. Trung bình một người trưởng thành mỗi ngày nên uống từ 2 – 2,5 lít nước lọc, tránh nước ngọt có gam cà phê hay rượu, bia,...
5. Tăng cường chất xơ thiên nhiên
Như bạn đã biết thì chất xơ có vai trò quan trọng đối với việc hỗ trợ trị bệnh trĩ. Song song với thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ trên đây thì bạn nên tăng cường thêm lượng chất xơ thiên nhiên có trong CỐM GIẤP CÁ EXTRA giúp:
- Tăng tính bền thành mạch, giảm chảy máu búi trĩ, cầm máu
- Điều trị táo bón dài ngày & thường xuyên, nóng rát hậu môn
- Trĩ nội, trĩ ngoại và cải thiện các triệu chứng của bệnh trĩ
- Suy giãn tĩnh mạch chân: phù chân, nặng chân, nhức mỏi, tê chân,…
Với thành phần tự nhiên cũng những ưu điểm vượt trội, Cốm Giấp Cá EXTRA đem đến an toàn cao cho người sử dụng, dùng được cho phụ nữ có thai và cho con bú:
- Giấp cá: Kháng sưng viêm, giảm đau rát, chống táo bón
- Rutin: Tăng sức bền thành mạch, cầm máu
- Inulin: chất xơ thiên nhiên, ngừa táo bón an toàn.
Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:
- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!
Thực đơn hàng ngày cho người bệnh trĩ được gợi ý trên đây hy vọng sẽ giúp bạn cải thiện được tình trạng bệnh. Hãy lưu lại và áp dụng ngay nhé!
