TÁO BÓN ĂN ỔI ĐƯỢC KHÔNG? TẠI SAO?
Người ta vẫn thường truyền tai nhau rằng ăn ổi sẽ bị khó tiêu. Vậy khi bị táo bón ăn ổi được không? Hãy cùng đi tìm câu trả lời cho vấn đề này thông qua bài viết dưới đây. Đồng thời có được giải pháp tốt nhất để trị táo bón nhé!
1. Táo bón ăn ổi được không?
a. Táo bón ăn ổi được không?
Được biết đến là một loại trái cây giàu dinh dưỡng, ổi được rất nhiều người ưa chuộng sử dụng hằng ngày. Nhưng đối với những ai đang gặp vấn đề về táo bón thì khá ngại hoặc không ăn ổi vì sợ tình trạng bệnh sẽ càng thêm nặng. Vậy táo bón ăn ổi được không?
Theo các chuyên gia, người bị táo bón có thể ăn ổi được nhưng phải tùy vào loại ổi. Bởi vì đối với ổi xanh, hàm lượng tannin rất lớn, quả càng chát thì tannin càng nhiều. Mà chất này lại có tác dụng tạo ra lớp màng làm se niêm mạc ruột. Từ đó, giúp cầm tiêu chảy hoặc khiến cho táo bón trở nên nặng hơn. Trong Đông y cũng dùng ổi xanh để trị tiêu chảy vì nó có tính bình, có tác dụng thu liễm, dẫn đến co mạch, giảm tiết dịch và nhu động ruột. Vì vậy, khi bị táo bón, bạn tuyệt đối không nên ăn ổi xanh.
Trong khi đó, ổi chín lại giúp phòng ngừa và cải thiện táo bón hiệu quả. Y học hiện đại đã chứng minh hàm lượng chất xơ có trong ổi chín là khá cao. Đồng thời, ổi chín cũng có chứa nhiều vitamin C, caroten tốt cho hệ tiêu hóa và cải thiện chức năng của dạ dày, ruột. Như vậy, ổi chín có thể hỗ trợ cải thiện được tình trạng táo bón.
b. Người bị táo bón ăn ổi cần chú ý
- Chỉ ăn ổi đã chín, không nên ăn ổi xanh, chát vì có thể khiến táo bón càng thêm trầm trọng.
- Mỗi ngày chỉ nên ăn khoảng 2 - 3 quả ổi cỡ vừa, không nên ăn nhiều vì ổi có tính nóng, có thể làm phát sinh tình trạng khó tiêu, đầy bụng,... Nhất là người bị táo bón nên hạn chế ăn ôi.
- Khi làm nước ép ổi nên ngâm ổi với nước muối sau đó rửa sạch, giữ phần vỏ, loại bỏ phần hạt. Vì trong vỏ ổi có chứa nhiều vitamin C tốt cho cơ thể.
- Thường xuyên thay đổi các loại trái cây với nhau, không nên chỉ ăn một loại quả.
2. Giải pháp trị táo bón từ thiên nhiên
Táo bón ăn ổi được không? Bạn có thể ăn ổi được nếu đó là ổi chín. Nhưng lời khuyên dành cho bạn là hạn chế ăn ổi, tốt nhất nên ăn những loại trái cây giúp điều trị táo bón như: chuối, cam, táo, lê, bơ, kiwi,...
Bên cạnh đó, bạn nên tăng cường bổ sung chất xơ từ các thành phần thiên nhiên có trong VIÊN GIẤP CÁ EXTRA. Đây là sản phẩm được nhiều người tin dùng trong việc điều trị và phòng ngừa táo bón hiệu quả. Với thành phần chính từ Giấp cá và các dược liệu đem lại độ an toàn cao: Không tăng huyết áp, không tăng nhịp tim, không kích ứng dạ dày nhờ:
- Rutin: Tăng sức bền thành mạch, cầm máu
- Inulin: Chất xơ thiên nhiên, làm mềm phân, ngừa táo bón, hạn chế giãn tĩnh mạch.
- Giấp cá: Kháng sưng viêm, giảm đau rát, chống táo bón
- Immunepath-IP: phục hồi và làm lành thương tổn trên niêm mạc & giảm nóng rát hậu môn
Chính nhờ đó, Viên Giấp Cá Extra đem lại hiệu quả cao, giúp:
- Tăng tính bền thành mạch & bảo vệ hệ tĩnh mạch, giúp giảm chảy máu, cầm máu, nhuận tràng
- Hỗ trợ phòng và điều trị táo bón, nóng rát hậu môn, chảy máu do búi trĩ vỡ, cải thiện các triệu chứng của bệnh trĩ
- Điều trị suy giãn tĩnh mạch chân: phù chân, nặng và nhức chân, các biến chứng của suy tĩnh mạch chân như mao mạch bị vỡ
Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:
- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Hy vọng thông qua bài viết bạn đã biết được táo bón ăn ổi được không. Hãy chủ động điều chỉnh chế độ ăn uống, tăng cường chất xơ và sử dụng đều đặn Viên Giấp Cá Extra để nhanh chóng cải thiện tình trạng táo bón nhé! Chúc các bạn thành công!
