Tại Sao Trào Ngược Dạ Dày Gây Đau Lưng?
Tại sao trào ngược dạ dày gây đau lưng? Có thể bạn chưa biết nhưng đau dạ dày và đau lưng là hai tình trạng khác nhau nhưng chúng có mối quan hệ với nhau. Khi đau dạ dày sẽ ảnh hưởng đến các dây thần kinh ở vùng lưng trên dẫn đến đau lưng. Để cải thiện, bạn hãy tham khảo các giải pháp mà bài viết hướng dẫn dưới đây nhé!
1. Tại sao trào ngược dạ dày gây đau lưng?
Trào ngược dạ dày không chỉ gây ra các triệu chứng ở vùng ngực, thực quản và dạ dày. Trào ngược dạ dày còn gây ra đau lưng, mệt mỏi. Vốn là hội chứng thuộc căn bệnh rối loạn tiêu hóa nhưng nếu tình trạng kéo dài sẽ gây áp lực lên lưng, ngực và vai bởi các dây thần kinh bị tổn thương. Lý giải tại sao trào ngược dạ dày gây đau lưng, có thể là do những yếu tố dưới đây:
+ Trào ngược dạ dày khiến axit dạ dày gây tổn thương dây thần kinh
Axit dạ dày trào ngược có thể gây ra những tổn thương các dây thần kinh ở vùng lưng trên, phá hủy các dây thần kinh ở ngực, vai. Từ đó gây ra các cơn đau lưng. Mức độ và thời gian đau lưng tùy thuộc vào tình trạng trào ngược ở mỗi người.
+ Trào ngược dạ dày gây nôn nhiều dẫn đến đau lưng
Tình trạng nôn nhiều do trào ngược khiến các cơ ở bụng và lưng liên tục phải gồng lên. Tình trạng này gây ra triệu chứng đau bụng và đau lưng do căng cơ liên tục.
+ Nằm sai tư thế khi ngủ
Tư thế ngủ đối với người bệnh đau dạ dày rất quan trọng. Các chuyên gia khuyên rằng, người bệnh trào ngược dạ dày nên kê cao giường khi ngủ và nằm nghiêng về bên trái. Việc làm này sẽ giúp cho thực quản nằm ở vị trí cao hơn so với dạ dày. Từ đó ngăn được nguy cơ trào ngược dạ dày về đêm.
Dẫu vậy, tư thế ngủ này có thể áp chế được axit dạ dày trào ngược nhưng lại khiến cơ lưng, vai gáy bị căng ra. Gối đầu quá cao có thể khiến cho sống lưng không được thoải mái. Vai và lưng sẽ dễ bị căng hơn bình thường và gây tình trạng đau lưng, đau vai gáy.
Trong trường hợp bệnh nhân mắc trào ngược dạ dày gây đau lưng chứng tỏ bạn đang đứng trước nhiều biến chứng xấu như loét dạ dày, thoái hóa cột sống, ảnh hưởng không nhỏ đến cuộc sống người bệnh. Hiểu rõ hơn về nguyên nhân và có biện pháp xử lý kịp thời là điều cần thiết nhất lúc này.
2. Cách cải thiện trào ngược dạ dày gây đau lưng
- Cải thiện trào ngược dạ dày gây đau lưng bằng việc thay đổi chế độ sinh hoạt, ăn uống
+ Hạn chế thực phẩm gây kích thích dạ dày như đồ chua cay, nóng, nước ngọt có gas, đồ ăn sống, thực phẩm chiên rán, giàu chất béo,..
+ Kiêng rượu bia, cà phê, thuốc lá
+ Tăng cường sử dụng rau xanh, trái cây và các thực phẩm lành mạnh.
+ Không nên vận động mạnh hoặc nằm ngay sau khi ăn.
+ Mặc quần áo rộng, thoáng mát.
+ Giữ cân nặng hợp lý
+ Chỉ nên kê cao đầu giường từ khoảng 15cm, tránh kê quá cao dẫn đến đau lưng, mỏi cổ, đau vai gáy.
- Cải thiện trào ngược dạ dày gây đau lưng bằng cách luyện tập
Một vài hoạt động thể chất có thể giúp cải thiện chức năng hệ tiêu hóa, giảm được tình trạng trào ngược dạ dày và đau lưng. Bạn nên lựa chọn các bài tập nhẹ nhàng như yoga, đi bộ, chạy bộ và tránh các hoạt động mạnh cũng như cúi gập người nhiều khiến đau lưng và cơn trào ngược tái phát.
- Cải thiện trào ngược dạ dày gây đau lưng bằng mẹo dân gian
Nghệ vàng tươi và mật ong: với đặc tính sát khuẩn, bảo vệ niêm mạc dạ dày, chống oxy hóa, nghệ vàng tươi kết hợp cùng mật ong sẽ mang đến giải pháp tuyệt diệu cho dạ dày, hạn chế các cơn trào ngược. Người bệnh cần chuẩn bị 1 củ nghệ tươi và 3 thìa mật ong. Chúng ta bắt đầu giã nát nghệ tươi, lọc nước cốt và trộn thêm mật ong. Sau đó, dùng hỗn hợp này uống 2 lần mỗi ngày để bệnh thuyên giảm nhanh.
Uống nước trà gừng: gừng có tác dụng chống viêm tự nhiên thường dùng để giảm nhẹ các bệnh đường tiêu hóa, hạn chế viêm loét dạ dày, bạn có thể dùng gừng để làm trà gừng uống cải thiện tình trạng trào ngược dạ dày gây đau lưng.
Hạt thì là: hạt thì là chứa nhiều khoáng chất và hoạt chất anethole cho dạ dày, giảm các cơn co thắt gây trào ngược hiệu quả, bạn có thể dùng hạt thì là để ăn hai lần mỗi ngày.
Uống hỗn dịch dạ dày Curmin Nano Bình Vị gel: đây là dòng sản phẩm hỗ trợ điều trị trào ngược dạ dày đang được đánh giá cao hiện nay bởi tính an toàn và hiệu quả lâu dài. Sản phẩm chứa 100% các thành phần thảo dược bổ tỳ dưỡng vị, tốt cho hệ tiêu hóa, bảo vệ và làm lành niêm mạc dạ dày, hỗ trợ cải thiện các triệu chứng trào ngược dạ dày một cách hiệu nghiệm. Sản phẩm là sự kết hợp của các thành phần: nano curcumin liquid, cao xạ đen.
Sản phẩm dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc và phòng mạch trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:
Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!
Tóm lại, các bộ phận trong cơ thể có mối liên hệ mật thiết với nhau và một khi trào ngược dạ dày thì sẽ ảnh hưởng đến hệ hô hấp gây ho nhiều, làm cơ thể mệt mỏi và cả gây đau lưng. Việc can thiệp điều trị trào ngược dạ dày gây đau lưng là điều cần thiết và cấp bách mà bệnh nhân không nên chủ quan, lơ là.
