Những Cách Giải Độc Gan Bằng Phương Pháp Dân Gian Nên Biết

Lá gan mỗi ngày phải gồng mình để thực hiện công tác đào thải chất độc từ thức ăn, ô nhiễm môi trường, khói thuốc lá và chất kích thích tích tụ,.. lâu dần trở nên suy yếu và cần phải giải độc để phục hồi. Những cách giải độc gan bằng phương pháp dân gian nên biết như: uống nước ép cà rốt, nước rau má, ăn bơ, ăn nghệ, ăn đậu xanh,….là những cách giải độc gan an toàn và hiệu quả nhất. 

1. Tại sao phải giải độc gan?

Bạn đã biết, gan đóng vai trò quan trọng trong việc chuyển hóa chất, đào thải chất độc, tiết dịch mật tiêu hóa thức ăn,… là nội tạng lớn nhất của cơ thể. Việc gan bị tổn thương gây ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe, vì thế khi mắc phải bạn cần tìm cách giải độc gan kịp thời. Giải độc gan là biện pháp nhằm loại bỏ độc tố trong cơ thể, giúp cơ thể hoạt động khỏe mạnh.

Tại sao cần giải độc gan? Bởi gan đảm nhận nhiệm vụ chính là giúp cơ thể “chống độc”, chuyển hóa các chất độc tố thành ít độc hơn. Bởi thế, trong tế bào gan luôn có chứa men gan để thực hiện nhiệm vụ này. Khi lượng độc tố đưa vào cơ thể quá nhiều từ thức ăn, ô nhiễm môi trường, ăn uống thiếu khoa học thiếu lành mạnh, mỗi ngày đều tích tụ độc tố, dần về lâu lượng độc tố này nhiều lên khiến lá gan hoạt động liên tục dẫn đến suy yếu.

Các tế bào gan cũng theo đó mà hư hại, kéo theo một số bệnh lý về gan. Do đó, bạn cần giải độc gan thường xuyên để gan hoạt động tốt và duy trì sức khỏe cơ thể. 

2. Giải độc gan bằng phương pháp dân gian

- Uống nước chanh

Nước chanh có chứa hàm lượng Vitamin C dồi dào, không chỉ có tác dụng chống oxy hóa cho các tế bào mà còn có thể kích thích sự hoạt động của gan một cách hiệu quả.

Nước chanh giúp cân bằng lượng kiềm và độ PH trong cơ thể, tăng cường hệ miễn dịch, cho lá gan khỏe manh và làn da săn chắc mịn màng. Uống nước chanh mỗi ngày để thanh lọc gan và cơ thể một cách tốt nhất.

Xem thêm: uống thuốc giải độc gan nhiều có tốt không

- Ăn đậu xanh

Đậu xanh được xem như một toa thuốc hữu hiệu trong việc giải độc gan, loại bỏ các chất kim loại nặng. Bạn có thể dùng đậu xanh để nấu chè hoặc xay thành bột rồi pha uống, vừa an toàn, tiết kiệm vừa hiệu quả.

- Uống trà xanh

Trà xanh đem lại rất nhiều lợi ích: chống ung thư, viêm ruột và bệnh tiểu đường. Bên cạnh đó, nhiều nghiên cứu cho rằng trà xanh có thể chống lại các bệnh về gan, chống lại các chất kích thích như rượu, bia,…; trong trà xanh có chứa chất catechin chống oxy hóa, giúp tăng cường chức năng gan. Uống 1 tách trà xanh sau bữa ăn khoảng 30 phút, tinh thần thư giãn, thoải mái, trẻ hóa làn da và thải độc gan.

- Ăn nghệ

Ăn nghệ giúp làm giảm cholesterol trong máu, hạn chế mỡ máu giúp gan khỏe mạnh hơn. Bạn có thể dùng nghệ để kho cá, thịt hay làm nghệ viên mật ong nhuận tràng để tốt cho gan, làm đẹp da.

- ​​​​​​​Uống nước cà rốt

Chất carotene có trong cà rốt giúp loại độc tố, bổ máu. Nên dùng cà rốt xay nước và cho thêm vài giọt mật ong để tăng hương vị cũng như tăng khả năng giải độc gan.

Xem thêm: đâu là thuốc giải độc gan tốt nhất hiện nay

​​​​​​​

- ​​​​​​​Uống sữa đậu nành

Sữa đậu nành có công dụng kích thích loại thải chất béo dư thừa trong cơ thể. Các thành phần của đậu nành giúp kích thích việc đốt cháy tế bào mỡ tích tụ trong gan. Không những thế, uống mỗi ngày một cốc sữa đậu nành giúp cơ thể khỏe mạnh, chống lão hóa, phòng ngừa bệnh loãng xương, ung thư, giảm mỡ bụng, thon eo.

- ​​​​​​​Uống nước râu ngô

Hiện nay khoa học đã chứng minh râu ngô có tác dụng trong việc chống các bệnh: viêm túi mật, viêm gan. Uống nước râu ngô giúp lợi tiểu, tăng sự bài tiết mật, làm giảm tỉ trọng và sắc tố mật trong máu, thanh nhiêt, giải độc gan, hỗ trợ điều trị mụn nhọt, mẩm ngứa.

- ​​​​​​​Uống Themaz giải độc gan

Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan THEMAZ COLA giúp thanh nhiệt thiệt nhanh với thành phần thảo dược thiên nhiên: kế sữa, cao rễ cỏ tranh, cam thảo, gluconat,.. giúp thanh nhiệt, giải độc gan, giảm dị ứng và tăng cường chức năng gan.

Sản phẩm hoàn toàn dễ sử dụng, thích hợp cho mọi đối tượng, không gây tác dụng phụ. Sản phẩm được nghiên cứu, kiểm định chặt chẽ về chất lượng và quy trình sản xuất trước khi phân phối ra thị trường. Có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc, Themaz – sản phẩm phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC luôn đặt phương châm: “Chăm sức khỏe, xây hạnh phúc” và đã chạm được hàng triệu con tim của người tiêu dùng cả nước. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Giải độc gan bằng phương pháp dân gian cực kì đơn giản và siêu tiết kiệm, hiệu quả cũng không kém cạnh. Mong rằng bạn sẽ giải độc gan hiệu quả khi áp dụng những chia sẻ này. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!