NGƯỜI BỊ TÁO BÓN UỐNG SỮA ĐƯỢC KHÔNG?
Sữa là loại thực phẩm có giá trị dinh dưỡng cao và được sử dụng hằng ngày. Uống sữa đem lại nhiều lợi ích cho sức khỏe. Vậy táo bón có uống sữa được không? Hãy cùng tìm hiểu câu trả lời trong bài viết dưới đây và có được cách điều trị táo bón hiệu quả nhé!
1. Lợi ích của sữa
Ngày nay, có rất nhiều loại sữa phổ biến trên thị trường phù hợp cho mọi lứa tuổi khác nhau. Sở dĩ nó được ưa chuộng vì những giá trị dinh dưỡng mà nó đem lại rất cao:
- Giúp xương chắc khỏe: Với hàm lượng lớn canxi, đa số các loại sữa đều có công dụng giúp cho hệ xương thêm chắc khỏe và phòng tránh bị loãng xương.
-Hỗ trợ cơ bắp: Sữa có nhiều protein nên giúp tăng cường sức mạnh cơ bắp và ngăn tình trạng nhức mỏi cơ hiệu quả.
- Giảm căng thẳng: Nhờ các vitamin và khoáng chất mà sữa có thể hoạt động như một liều thuốc giảm căng thẳng, làm dịu các dây thần kinh trong cơ thể.
- Chống lại bệnh tật: Nhiều nghiên cứu chỉ ra rằng sữa có thể góp phần ngăn ngừa nhiều loại bệnh, trong đó có huyết áp cao, giảm nguy cơ đột quỵ và hạn chế sự phát triển của ung thư.
- Ngoài ra, sữa còn có tác dụng làm đẹp da, giảm cân,...
2. Táo bón có uống sữa được không?
Với những lợi ích tuyệt vời mà sữa mang lại, rất nhiều người uống sữa mỗi ngày. Nhưng đối với người bị táo bón có uống sữa được không thì đây vẫn còn là một thắc mắc của khá nhiều người.
Theo các chuyên gia, những người đang bị táo bón không nên uống sữa vì:
- Đa số những loại sữa mà chúng ta dùng hằng ngày đều đã qua chế biến. Do đó, nó có thể chứa kháng sinh cũng như các kích thích tố từ con bò. Trong quá trình thanh trùng sữa, một số loại enzym có giá trị giúp cơ thể tiêu hóa sữa bị loại bỏ. Vì vậy, nếu uống nhiều sữa có thể ảnh hưởng đến hoạt động tiêu hóa và tăng nguy cơ bị táo bón.
- Thành phần dưỡng chất có trong sữa rất cao. Thế nhưng, phần lớn các loại sữa trên thị trường hiện nay đều chứa nhiều chất béo và rất ít chất xơ. Điều này khiến cho quá trình tiêu thụ sữa mất nhiều thời gian và trở nên khó khăn hơn. Đối với những ai đang bị táo bón, khi uống sữa vào sẽ càng khiến tình trạng bón thêm trầm trọng.
- Sữa có chứa Immunoglobulin - một loại protein có liên quan đến tình trạng táo bón.
Chính vì vậy, nếu đang bị táo bón, bạn nên tránh uống sữa cũng như một số thực phẩm đông lạnh, chế biến sẵn như xúc xích, thịt xông khói, paste, đồ ăn nhiều dầu mỡ,... Đối với trẻ em, để tránh táo bón khi uống sữa, bố mẹ nên chọn loại sữa phù hợp cho con và hạn chế tối đa việc thay đổi sữa.
3. Cách điều trị táo bón an toàn và hiệu quả
Để điều trị táo bón một cách an toàn và hiệu quả, tốt nhất bạn nên tăng cường những thực phẩm giàu chất xơ trong chế độ ăn hằng ngày của mình. Bên cạnh đó, nhiều người đã sử dụng và đạt được kết quả tốt trong việc trị táo bón nhờ VIÊN GIẤP CÁ EXTRA.
Với thành phần chính từ Giấp cá và các dược liệu đem lại độ an toàn cao cho người sử dụng: Không tăng huyết áp, không tăng nhịp tim, không kích ứng dạ dày nhờ:
- Inulin: Chất xơ thiên nhiên, làm mềm phân, ngừa táo bón, hạn chế giãn tĩnh mạch.
- Giấp cá: Kháng sưng viêm, giảm đau rát, chống táo bón
- Immunepath-IP: Phục hồi và làm lành thương tổn trên niêm mạc & giảm nóng rát hậu môn
- Rutin: Tăng sức bền thành mạch, cầm máu
Chính nhờ đó, Viên Giấp Cá Extra đem lại hiệu quả cao, giúp:
- Tăng tính bền thành mạch & bảo vệ hệ tĩnh mạch, giúp giảm chảy máu, cầm máu, nhuận tràng
- Hỗ trợ phòng và điều trị táo bón, nóng rát hậu môn, chảy máu do búi trĩ vỡ, cải thiện các triệu chứng của bệnh trĩ
- Điều trị suy giãn tĩnh mạch chân: phù chân, nặng và nhức chân, các biến chứng của suy tĩnh mạch chân như mao mạch bị vỡ
Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:
- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Táo bón có uống sữa được không? Bạn không nên uống sữa khi đang bị táo bón để tránh tình trạng bệnh nặng hơn. Thay vào đó, hãy bổ sung chất xơ và uống nhiều nước để nhanh chóng cải thiện táo bón nhé!
