Món Ăn Chữa Bệnh Nhiệt Miệng Nhanh Và Hiệu Quả
Chế độ ăn uống ảnh hưởng trực tiếp đến nhiệt miệng, quyết định đến nguyên nhân hình thành và cũng là yếu tố làm thuyên giảm bệnh. Thế nên, việc bổ sung các thực phẩm có tính mát, thanh nhiệt, giàu vitamin khoáng chất là khuyến cáo đối với người bị nhiệt miệng. Cùng tìm hiểu các món ăn chữa bệnh nhiệt miệng nhanh và hiệu quả trong nội dung bài viết này.
Điểm mặt các món ăn chữa bệnh nhiệt miệng nhanh và hiệu quả
Trước khi tìm kiếm món ăn chữa bệnh nhiệt miệng thì chúng ta cần nắm rõ nguyên tắc ăn uống giúp điều trị nhiệt miệng hiệu quả, để từ đó có thể lựa chọn ra món ăn phù hợp. Các chuyên gia đã chỉ ra, người bị nhiệt miệng nên tuân thủ chế độ ăn uống sau:
+ Chọn thực phẩm có tính sát khuẩn, giải nhiệt.
+ Chọn thực phẩm giàu vitamin B, PP, khoáng chất.
+ Chế biến thực phẩm mềm, không cay nóng.
+ Uống đủ nước.
Như vậy, dựa theo các nguyên tắc ấy, những món ăn có thể đáp ứng thỏa điều kiện trên và được xếp vào top các món ăn chữa bệnh nhiệt miệng nhanh và hiệu quả, bao gồm:
Cà chua
Kinh nghiệm chữa nhiệt miệng bằng phương pháp dân gian đã chỉ ra cà chua là thực phẩm không thể bỏ qua đối với người bị nhiệt miệng, nóng trong. Trong cà chua có đặc tính bình, vị ngọt nhẹ, giúp cơ thể thanh nhiệt nên giúp làm giảm nhanh tình trạng bệnh. Bạn có thể ăn cà chua sống, ép lấy nước uống hoặc nấu với các món ăn chính đều tốt.
Canh khổ qua nhồi thịt
Khổ qua có tính đắng nhưng lại là loại rau củ cực mát dành cho cơ thể. Với đặc tính này, khổ qua giúp cơ thể thanh nhiệt, thải độc nhanh, nguồn vitamin A dồi dào mà loại quả này sở hữu cũng cực tốt cho sức khỏe. Khi bị nhiệt miệng, bạn hãy tìm đến khổ qua để chế biến thành nhiều món ăn chữa bệnh nhiệt miệng nhanh và hiệu quả. Trong đó, phổ biến nhất là món canh khổ qua nhồi thịt.
Cách nấu đơn giản: bạn chỉ cần mua khổ qua về cắt khúc, móc bỏ phần hột bên trong, rửa sạch, để ráo nước.
Sau đó cho thịt băm trộn cùng nấm mèo, gia vị vừa ăn, nhét vào trong ruột quả khổ qua.
Rồi cho khổ qua vào nồi nước hầm đến khi chín mềm là ăn được.
Canh rau ngót
Rau ngót có tính mát, vị ngọt cùng hàm lượng vitamin C, chất xơ, khoáng chất như canxi, photpho, rất tốt để thanh nhiệt, làm mát, giải độc cơ thể và chúng sẽ giúp chữa nhiệt miệng hiệu quả. Bên cạnh việc dùng nước ép rau ngót súc miệng để chữa lành vết loét theo kinh nghiệm dân gian, bạn vẫn có thể dùng rau ngót nấu canh – món ăn chữa bệnh nhiệt miệng nhanh và hiệu quả.
Cách nấu: bạn lặt lá rau ngót, rửa sạch và vò sống rồi để ráo. Sau đó xào thịt bằm hoặc tôm rồi cho thêm nước vào nồi vừa đủ. Chờ đến khi nước sôi thì bỏ rau ngót vào và nêm nếm vừa ăn là được.
Bạn không nên nêm nếm canh mặn, chỉ cần nêm vừa miệng, hơi nhạt một chút cũng được để không làm vết lở miệng đau hơn.
Cháo cá lóc
Cá lóc sông có tính mát, lành tính, thịt lại mềm, dễ ăn nên dùng cá lóc nấu cháo được xem là món ăn chữa bệnh nhiệt miệng hiệu quả. Món ăn này vừa trị nhiệt miệng tự nhiên, vừa bổ sung chất dinh dưỡng khi bị đau ốm, cơ thể mệt mỏi. Nếu bạn đang nổi nhiệt miệng do trời nóng thì nấu ngay nồi cháo cá lóc thanh ngọt, mát lành này, đảm bảo ăn xong là mụn nước và lở miệng sớm được xua tan.
Cách nấu cháo cá lóc: Cho cá lóc làm sạch, bỏ vào nồi hấp. Sau đó lóc lấy thịt cá lóc ướp gia vị, cho vào nồi cháo.
Súp gà
Thịt gà cũng có tính mát giúp thanh nhiệt, giảm độc tố nên chế biến món súp gà là món ăn chữa bệnh nhiệt miệng khá hay, món súp mềm, lỏng, dễ nuốt cho người bệnh. Bạn nên chế biến món súp gà luộc khá đơn giản. Chỉ cần luộc gà, xé sợi. Nấm mèo, nấm đông cô cắt sợi nhỏ rồi xào chín. Sau đó, cho gà, nước lọc vào nấu, thêm 1 quả trứng vào khuấy đều, một chút bột năng để súp có độ sệt vừa phải. Cuối cùng múc ra và thưởng thức.
Canh hoặc nước củ cải
Chúng ta đã biết củ cải trắng có tác dụng thanh nhiệt, làm mát cơ thể và dân gian vẫn hay dùng củ cải trắng để ép lấy nước uống hoặc súc miệng hàng ngày nhằm giúp làm giảm nhiệt. Bên cạnh đó bạn vẫn có thể chế biến củ cải thành món canh trong thực đơn ăn uống hàng ngày.
Chè đậu đen, đậu xanh
Đậu đen, đậu xanh chứa nhiều khoáng chất dinh dưỡng, tính hơi ôn, vị ngọt, giải nhiệt giải độc cho cơ thể. Đỗ đen, đỗ xanh cũng là loại thực phẩm có công dụng trong việc tăng cường sức khỏe, hỗ trợ điều trị một số bệnh lý. Bạn có thể dùng đậu đen, đậu xanh để nấu chè ăn mỗi ngày.
Ngoài các món ăn chữa nhiệt miệng mà bài viết kể trên, người bệnh có thể uống nước bột sủi Themaz Cola hỗ trợ chữa nhiệt miệng nhanh và hiệu quả từ tinh chất thảo dược bổ dưỡng, lành tính, hương vị trái cây thơm ngon. Sản phẩm dùng được cho trẻ em từ 2 tuổi trở lên và người lớn, nói “không” với tác dụng phụ. Bạn chỉ cần hòa tan gói bột sủi Themaz với nước lọc (ngon hơn khi uống lạnh) cho mỗi lần uống.
Sản phẩm dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:
Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu cần tư vấn, hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!
Hi vọng nội dung bài viết đã cung cấp đến bạn nhiều thông tin bổ ích.
