GIẢI PHÁP TĂNG CƯỜNG HOẠT HUYẾT, GIẢM MỆT MỎI
Tình trạng máu lưu thông kém rất thường gặp hiện nay. Thế nhưng nhiều người khá chủ quan, để bệnh ngày càng trở nên nghiêm trọng, không khắc phục kịp thời có thể ảnh hưởng đến sức khỏe. Nếu bạn cũng đang gặp phải tình trạng lưu thông máu kém, thì đừng bỏ qua giải pháp tăng cường hoạt huyết, giảm mệt mỏi cực hữu ích dưới đây nhé!
1. Dấu hiệu cảnh báo máu lưu thông kém
a. Các dấu hiệu cho thấy lưu thông máu kém
Máu lưu thông kém là tình trạng lượng máu từ tim lên não bị hạn chế, khiến cho lượng oxy và dưỡng chất cũng giảm theo. Điều này làm cho não không thể hoạt động như bình thường được, làm ảnh hưởng tiêu cực đến tế bào não, gây ra nhiều tác động tới sức khỏe, thậm chí có thể dẫn tới những hậu quả nghiêm trọng.
Những dấu hiệu điển hình cho thấy bạn đang gặp vấn đề lưu thông máu kém là:
- Đau đầu: Đây là biểu hiện thường gặp nhất đối với những người lưu thông máu kém ở mức độ nhẹ. Những cơn đau âm ỉ, nặng hơn, có thể xuất hiện những cơn đau dữ dội, kéo từ đầu đến cả vùng mắt khiến mắt cảm giác đau nặng, khó mở bình thường.
- Ù tai, chóng mặt: Biểu hiện này khiến người bệnh dễ bị mất thăng bằng, nhất là khi mới ngủ dậy hoặc khi đang tham gia giao thông, đang làm việc,... có thể gây ra tai nạn.
- Chất lượng giấc ngủ bị giảm đi: Người bệnh có thể khó ngủ, mất ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ giật mình thức giấc và khó ngủ lại được. lâu dần khiến tinh thần mệt mỏi, sức khỏe càng xuống cấp.
- Suy giảm trí nhớ: Nếu tình trạng lưu thông máu kém thường xuyên diễn ra có thể ảnh hưởng tới trí nhớ của người bệnh, gây suy giảm trí nhớ, hay quên, khó tập trung,...
b. Nguyên nhân khiến máu lưu thông kém
- Thường xuyên căng thẳng, áp lực, stress trong công việc, học tập,...
- Chế độ sinh hoạt thiếu khoa học như: Ăn uống không cân bằng, nạp nhiều thực phẩm béo, dầu mỡ; thường xuyên thức khuya; thiếu ngủ; ít vận động,...
- Hệ quả của một số bệnh lý như: huyết áp, mỡ máu, xơ vữa động mạch,...
- Do tuổi tác cao, cơ thể bị lão hóa.
Những dấu hiệu của tình trạng lưu thông máu kém có thể xảy ra không thường xuyên, xuất hiện trong một thời gian ngắn. Tuy nhiên, nếu chủ quan không khắc phục sớm, có thể khiến tình trạng này xuất hiện lại nhiều lần, tăng mức độ bệnh và làm ảnh hưởng tới sức khỏe, tinh thần của người bệnh.
2. Giải pháp tăng cường hoạt huyết, giảm mệt mỏi
Áp dụng các giải pháp tăng cường hoạt huyết, giảm mệt mỏi chính là cách bạn bảo vệ sức khỏe của bản thân tốt nhất. Vì vậy, đừng bỏ qua những gợi ý hữu ích dưới đây nhé!
a. Chế độ ăn uống khoa học
Đây là giải pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại giúp bạn cải thiện khá hiệu quả tình trạng máu lưu thông kém. Những thực phẩm tốt cho hệ tuần hoàn, tốt cho máu, giúp trái tim khỏe mạnh sẽ góp phần thúc đẩy việc cung cấp máu cho toàn cơ thể diễn ra thuận lợi.
Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm sau:
- Thịt bò
- Các loại hải sản như: tôm, cua, mực, cá,...
- Lòng đỏ trứng gà
- Các loại rau xanh như: cần tây, cải bó xôi, bông cải xanh,...
- Các loại củ quả như: cà rốt, mâm xôi, dâu tây,...
- Ngũ cốc nguyên hạt
b. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt
- Dành thời gian tập luyện thể dục mỗi ngày. Có thể ít nhất 30 phút với các bộ môn tốt cho sức khỏe như: yoga, chạy bộ, đi bộ, đạp xe, thiền,....
- Thư giãn tinh thần, hạn chế áp lực, quá căng thẳng
- Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh việc thức quá khuya
- Hạn chế sử dụng thực phẩm được chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga, rượu, bia,...
c. Sử dụng Bột Sủi Hoạt Huyết THEMAZ-Cola Active Brain giúp hoạt huyết - giảm mệt mỏi hiệu quả
BỘT SỦI HOẠT HUYẾT THEMAZ - COLA ACTIVE BRAIN chính là giải pháp tăng cường hoạt huyết, giảm mệt mỏi được nhiều người tin dùng an toàn, hiệu quả cao. Đây là sản phẩm mới nhất trên thị trường hiện nay, với công thức vượt trội từ dược liệu thiên nhiên, mang lại hiệu quả tối ưu.
- Hỗ trợ hoạt huyết, tăng tuần hoàn não
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiểu năng tuần hoàn não
- Cải thiện các triệu chứng: đau đầu, chóng mặt, hoa mắt
- Bồi bổ sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi và tăng cường thể trạng
- Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch
Bột Sủi Hoạt Huyết THEMAZ-Cola Active Brain tự hào là sản phẩm duy nhất và đầu tiên trên thị trường Việt Nam tổng hợp 3 tính năng kép: VỪA GIẢI CƠN KHÁT, VỪA TĂNG LỰC VÀ HOẠT HUYẾT. Đặc biệt, dạng bột sủi mang đến tác động nhanh và hiệu quả hơn so với các sản phẩm dạng viên. Nhờ đó, các đối tượng gặp khó khăn trong việc sử dụng viên uống dạng nén có thể dùng gói bột sủi tiện lợi hơn, hương vị lại thơm ngon, dễ chịu.
Sản phẩm không gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Thích hợp dùng cho người bị thiểu năng tuần hoàn não, người bị tai biến mạch máu não do tắc mạch.
Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:
- ĐẶT HÀNG NHANH TẠI:
https://www.tamduocstore.com.vn/products/bot-sui-hoat-huyet-themaz-cola-active-brain
- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về Viên Giấp Cá Extra hay có bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Hy vọng những gợi ý về giải pháp tăng cường hoạt huyết, giảm mệt mỏi trên đây có thể giúp ích được cho bạn. Cùng lưu lại và áp dụng nhé! Chúc các bạn thành công.
