CÁCH TĂNG TUẦN HOÀN MÁU NÃO AN TOÀN VÀ HIỆU QUẢ
Ngày nay, vì áp lực công việc, cuộc sống mà không ít người gặp phải tình trạng tuần hoàn máu kém, thiếu máu não. Nếu kéo dài sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến sức khỏe, tinh thần và chất lượng cuộc sống. Bài viết dưới đây sẽ gợi ý đến bạn đọc cách tăng tuần hoàn máu não an toàn và hiệu quả ngay tại nhà. Cùng tìm hiểu ngay nhé!
1. Thiếu máu não có những biểu hiện gì?
Khi việc cung cấp máu từ tim lên não bị hạn chế sẽ khiến ảnh hưởng tới việc thực hiện chức năng của não. Những biểu hiện cho thấy bạn đang gặp phải tình trạng thiếu máu não là:
- Đau đầu: Thường thiếu máu não ở mức độ nhẹ sẽ chỉ là những cơn đau âm ỉ. Nếu nặng hơn cơn đau có thể dữ dội hơn, kéo từ đầu đến cả vùng mắt.
- Ù chóng mặt, hoa mắt: Khiến người bệnh mất thăng bằng và đặc biệt nguy hiểm nếu các hiện tượng này xảy ra khi mới ngủ dậy hoặc đang tham gia giao thông bởi sẽ có thể dẫn tới nguy cơ bị ngã gây ra tai nạn hoặc chấn thương.
- Chất lượng giấc ngủ suy giảm; Người bệnh dễ bị khó ngủ, ngủ không sâu giấc, dễ giật mình thức giấc lúc nửa đêm và khó có thể ngủ lại được.
- Trí nhớ suy giảm, giảm khả năng tập trung: Nếu thiếu máu não diễn ra một cách thường xuyên thì người bệnh rất dễ bị suy giảm trí nhớ, ảnh hưởng đến khả năng tập trung, sự sáng tạo,...
2. Giải pháp tăng cường tuần hòa máu não
Áp dụng những cách tăng tuần hoàn máu não an toàn và hiệu quả dưới đây có thể giúp bạn cải thiện tốt tình trạng thiếu máu não.
a. Chế độ ăn uống khoa học
Đây là giải pháp đơn giản, dễ thực hiện nhưng lại giúp bạn cải thiện khá hiệu quả tình trạng máu lưu thông kém. Những thực phẩm tốt cho hệ tuần hoàn, tốt cho máu, giúp trái tim khỏe mạnh sẽ góp phần thúc đẩy việc cung cấp máu cho toàn cơ thể diễn ra thuận lợi.
Bạn có thể tham khảo một số thực phẩm sau:
- Thịt bò
- Các loại hải sản như: tôm, cua, mực, cá,...
- Lòng đỏ trứng gà
- Các loại rau xanh như: cần tây, cải bó xôi, bông cải xanh,...
- Các loại củ quả như: cà rốt, mâm xôi, dâu tây,...
- Ngũ cốc nguyên hạt
b. Điều chỉnh chế độ sinh hoạt
- Dành thời gian tập luyện thể dục mỗi ngày. Có thể ít nhất 30 phút với các bộ môn tốt cho sức khỏe như: yoga, chạy bộ, đi bộ, đạp xe, thiền,....
- Thư giãn tinh thần, hạn chế áp lực, quá căng thẳng
- Ngủ đúng giờ, đủ giấc, tránh việc thức quá khuya
- Hạn chế sử dụng thực phẩm được chế biến sẵn, đồ ăn nhanh, nhiều dầu mỡ, nước ngọt có ga, rượu, bia,...
c. Sử dụng Bột Sủi Hoạt Huyết THEMAZ-Cola Active Brain giúp hoạt huyết - giảm mệt mỏi hiệu quả
BỘT SỦI HOẠT HUYẾT THEMAZ - COLA ACTIVE BRAIN chính là giải pháp tăng cường hoạt huyết, giảm mệt mỏi được nhiều người tin dùng an toàn, hiệu quả cao. Đây là sản phẩm mới nhất trên thị trường hiện nay, với công thức vượt trội từ dược liệu thiên nhiên, mang lại hiệu quả tối ưu.
- Hỗ trợ hoạt huyết, tăng tuần hoàn não
- Hỗ trợ giảm các triệu chứng do thiểu năng tuần hoàn não
- Cải thiện các triệu chứng: đau đầu, chóng mặt, hoa mắt
- Bồi bổ sức khỏe, giảm căng thẳng, mệt mỏi và tăng cường thể trạng
- Hỗ trợ cải thiện các triệu chứng sau tai biến mạch máu não do tắc mạch
Bột Sủi Hoạt Huyết THEMAZ-Cola Active Brain tự hào là sản phẩm duy nhất và đầu tiên trên thị trường Việt Nam tổng hợp 3 tính năng kép: VỪA GIẢI CƠN KHÁT, VỪA TĂNG LỰC VÀ HOẠT HUYẾT. Đặc biệt, dạng bột sủi mang đến tác động nhanh và hiệu quả hơn so với các sản phẩm dạng viên. Nhờ đó, các đối tượng gặp khó khăn trong việc sử dụng viên uống dạng nén có thể dùng gói bột sủi tiện lợi hơn, hương vị lại thơm ngon, dễ chịu.
Sản phẩm không gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Thích hợp dùng cho người bị thiểu năng tuần hoàn não, người bị tai biến mạch máu não do tắc mạch.
Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:
- ĐẶT HÀNG NHANH TẠI:
https://www.tamduocstore.com.vn/products/bot-sui-hoat-huyet-themaz-cola-active-brain
- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về Viên Giấp Cá Extra hay có bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Hy vọng với những gợi ý về cách tăng tuần hoàn máu não an toàn và hiệu quả trên đây có thể giúp ích được cho bạn. Cùng lưu lại và áp dụng ngay nhé!
