Bệnh Trào Ngược Dạ Dày Hạn Chế Ăn Gì Mới Tốt?
Đối với người bệnh đau dạ dày, chế độ ăn uống vô cùng kiêng khem. Để cơn đau không được phép tấn công, tái phát, bệnh nhân cần biết ăn uống điều độ, lựa chọn thực phẩm phù hợp. Vậy, bệnh trào ngược dạ dày hạn chế ăn gì mới tốt? Cùng tham khảo nhé!
1. Nguyên nhân gây ra bệnh trào ngược dạ dày
Bệnh trào ngược dạ dày là tình trạng axit dạ dày trào ngược từng lúc hoặc thường xuyên lên thực quản. Trào ngược dạ dày có thể sinh lý, chức năng hoặc bệnh lý có thể gây ra suy dinh dưỡng, viêm thực quản và một số biến chứng hô hấp khác.
Nguyên nhân gây ra bệnh trào ngược dạ dày xuất phát từ chính chức năng dạ dày – thực quản và do sự tác động từ lối sống thường ngày. Cụ thể là:
+ Nguyên nhân do thực quản như: suy cơ thắt dưới thực quản, thoát vị hoành.
+ Nguyên nhân tại dạ dày như: ứ đọng thức ăn tại dạ dày, áp lực ổ bụng tăng đột ngột.
+ Một số nguyên nhân từ lối sống sinh hoạt như:
►Stress căng thẳng thường xuyên làm tăng tiết cortisol làm tăng axit trong dạ dày.
► Thói quen ăn uống không lành mạnh: ăn quá no, để bụng đói, ăn nhiều về đêm, thức ăn nhanh, thức ăn gây kích ứng dạ dày,...làm tăng áp lực lên dạ dày.
► Béo phì, tăng cân gây áp lực lên dạ dày và cơ thắt thực quản dưới khiến trương lực yếu đi, vì thế axit dạ dày và các chất dễ trào ngược hơn.
Mỗi lần cơn trào ngược xuất hiện, người bệnh sẽ đối diện với các triệu chứng sau:
+ Ợ hơi, ợ nóng, ợ chua
+ Buồn nôn, nôn
+ Đau tức ngực
+ Khó nuốt
+ Khản giọng và ho
+ Miệng tiết ra nhiều nước bọt
+ Đắng miệng
Cơn trào ngược dạ dày kéo dài sẽ dẫn đến các biến chứng nguy hiểm về dạ dày và thực quản, thậm chí dẫn đến ung thư âm thầm. Bệnh nhân không nên chủ quan! Hãy tích cực phòng và chữa bệnh từ những điều nhỏ nhặt nhất như chế độ ăn uống, sinh hoạt.
2. Trào ngược dạ dày hạn chế ăn gì mới tốt?
Bệnh trào ngược dạ dày là bệnh lý về đường tiêu hóa thế nên việc ăn uống sẽ ảnh hưởng trực tiếp đến bệnh. Nó còn là tác nhân gây ra bệnh nếu chúng ta sử dụng những loại thực phẩm không tốt cho hệ tiêu hóa. Vậy nên, để cải thiện và phòng ngừa bệnh, người bệnh trào ngược dạ dày hạn chế ăn gì mới tốt? Người bệnh nên hạn chế các thực phẩm, thức ăn, đồ uống làm tăng tiết axit như:
Những thực phẩm chua, lên men, có chứa nhiều axit
Người mắc bệnh trào ngược dạ dày đã có hàm lượng axit dạ dày cao hơn so với bình thường. Nếu bổ sung các loại thực phẩm chua và nhiều axit sẽ có hại hơn cho dạ dày, khiến bạn thường xuyên bị ợ chua. Nặng hơn sẽ làm tổn thương niêm mạc dạ dày gây ra viêm loét dạ dày. Thế nên, những loại quả chua như: cốc, xoài, chanh, cam, quýt, bưởi, các đồ muối chua, lên men nên hạn chế đưa vào thực đơn ăn uống của người bệnh.
Các đồ ăn như: cà ghém, dưa muối hay những thực phẩm liên quan đến quá trình lên men và muối đều không tốt cho dạ dày. Nitrat trong rau xanh khi lên men sẽ bị vi khuẩn trong môi trường lên men và oxy hóa biến thành nitrit. Khi ăn dưa vào cơ thể thì acid trong dạ dày tạo môi trường thuận lợi cho nitrit kết hợp với acid amin có trong thịt, cá, tôm tạo thành chất gây ung thư. Ngoài ra, dưa muối, cà muối còn có vị chua tác động xấu đến dạ dày. Hàm lượng muối trong dưa cũng được ứ đọng lại rất nhiều, ăn vào sẽ gây ra các bệnh như: cao huyết áp và các bệnh viêm loét dạ dày.
Nhóm thực phẩm dầu mỡ, chất béo
Nội tạng động vật, đồ chiên rán, những loại đồ ăn chế biến sẵn đều không tốt cho người bệnh trào ngược dạ dày. Đây chính là tác nhân mang khối lượng chất béo gây áp lực lớn cho hệ tiêu hóa, giảm khả năng hấp thụ và đào thải, dẫn đến việc phải tiết ra nhiều enzyme và dịch tiêu hóa để phá vỡ. Quá trình này khiến cho người bệnh bị đầy hơi, buồn nôn và khó chịu.
Các loại rượu bia, đồ uống có gas, có cồn
Uống nhiều rượu bia, chất kích thích gây tăng lượng axit trong dạ dày và gây kích ứng niêm mạc dạ dày. Nếu sử dụng thường xuyên và lâu ngày sẽ làm viêm dạ dày, loét dạ dày và gây hiện tượng ợ nóng. Độ cồn cao sẽ gây tổn hại nghiêm trọng đến niêm mạc dạ dày. Chúng làm tăng tiết cortisol gây tăng tiết acid HCl, pepsine đồng thời làm giảm tiết chất nhầy bảo vệ niêm mạc dạ dày. Thế nên, người bệnh trào ngược dạ dày cần tránh xa những loại thức uống này.
Thức ăn lạnh, khó tiêu, khô cứng
Thực phẩm có tính hàn như: ốc, ngao, sò,...các thức ăn quá cứng làm khó tiêu, đầy bụng cho người bệnh. Nó cũng là nguyên nhân dễ khiến trào ngược dạ dày dễ tiến triển.
Đu đủ xanh
Trong đu đủ xanh có chứa men papain có tác dụng như pepsin của dạ dày, có khả năng làm phá bỏ các mạch protein trong thịt, làm mềm thịt. Thế nên, dù có ăn sống hay nấu chín, đu đủ xanh cũng sẽ phá hủy các niêm mạc thực quản nhanh hơn khi dịch dạ dày trào ngược lên.
Thức ăn nhiều muối
Muối không những không tốt cho bệnh thận, huyết áp cao, tim mạch mà còn không tốt cho bệnh trào ngược dạ dày thực quản. Nó là tác nhân gây ra trào ngược dạ dày. Chính vì thế, người bệnh nên hạn chế dùng muối hoặc nên ăn nhạt một chút.
Những thực phẩm trên là điển hình mà người bệnh trào ngược dạ dày hạn chế ăn để ngăn ngừa cơn bệnh hành hạ. Đồng thời, để dịu hạ cơn đau, giảm mau các triệu chứng bệnh bạn cần sử dụng kết hợp các sản phẩm thảo dược hỗ trợ điều trị bệnh. Giới thiệu đến người bệnh hỗn dịch dạ dày CURMIN NANO BÌNH VỊ GEL. Sản phẩm chứa thành phần nano curcumin dạng lỏng giúp đạt hiệu quả hấp thu có thể lên đến 99%, kết hợp cao xạ đen mang lại 3 hiệu quả vượt trội:
+ Bồi bổ khí sắc và phục hồi sức khỏe cho phụ nữ sau sinh.
+ Giảm đau rát thượng vị do viêm loét dạ dày, tá tràng nhanh chóng.
+ Bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm nhanh các cơn trào ngược dạ dày.
Sản phẩm dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc và phòng mạch trên toàn quốc. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại địa chỉ:
Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16 để được hỗ trợ miễn phí!
Hi vọng nội dung bài viết đã giúp người bệnh hiểu rõ bệnh trào ngược dạ dày hạn chế ăn gì mới tốt để hỗ trợ quá trình chữa bệnh hiệu quả.
