Trẻ Khó Ngủ Hay Khóc Đêm Do Đâu? Ảnh Hưởng Thế Nào?
Trẻ khó ngủ hay khóc đêm là nỗi ám ảnh các bà mẹ bỉm sữa nhất. Tình trạng này không chỉ khiến bé mệt mà mẹ cũng mỏi theo vì thức giấc. Để khắc phục triệu chứng này, bố mẹ nên xác định trẻ khó ngủ hay khóc đêm do đâu và ảnh hưởng thế nào. Hãy tham khảo bài viết sau.
1. Những nguyên nhân làm trẻ khó ngủ hay khóc đêm
Mẹ nào có con nhỏ sẽ hiểu cảm giác bé quấy rối về đêm là như thế nào. Hành trình làm mẹ chưa bao giờ là dễ dàng cả, nếu muốn nhẹ nhàng hơn, bạn nên tìm hiểu nguyên nhân làm trẻ khó ngủ hay khóc đêm để có hướng xử lý sao cho tốt bé khỏe mẹ.
Trẻ khó ngủ hay khóc về đêm là một giai đoạn chứ không phải là bệnh lý nguy hiểm. Tuy nhiên, nếu để tình trạng này kéo dài sẽ ảnh hưởng đến sức khỏe bé và đó là dấu hiệu cảnh báo bé đang gặp phải một số bệnh lý trong người, cần thăm khám.
Thông thường, những nguyên nhân làm trẻ khó ngủ hay khóc đêm là do:
+ Trẻ khó ngủ hay khóc đêm do đói bụng: từ khi sinh ra đến 2 tháng tuổi, bé hay thức dậy mỗi đêm 2 lần để bú sữa mẹ. Từ 4 tháng tuổi trở lên bé sẽ bú một cữ lúc nửa đêm. Vậy nên khi bé hay khóc đêm là lúc bé đang đói, cần nạp sữa mẹ.
+ Hệ tiêu hóa không hấp thu tốt: các món ăn khó tiêu hóa bé nạp vào vào ban ngày sẽ khiến bé nặng bụng, đầy hơi, khó ngủ về đêm.
+ Bé tiểu dầm dẫn đến quấy khóc: bé sẽ không có giấc ngủ ngon nếu tã lót ướt sũng vì nước tiểu, bé khóc như một tín hiệu để bố mẹ biết mà thay tã mới cho bé.
+Bị ảnh hưởng bởi tiếng ồn và nhiệt độ phòng ngủ: tiếng ồn ào hay một tiếng động lớn có thể khiến bé giật mình và quấy khóc. Vì vậy, hãy cho bé môi trường yên tĩnh để bé ngủ ngon giấc. Bên cạnh đó, nhiệt độ phòng ngủ quá nóng hoặc quá lạnh cũng ảnh hưởng đến giấc ngủ của bé, hãy điều chỉnh nhiệt độ phù hợp, thường xuyên đo nhiệt kế cho bé để biết cân chỉnh nhiệt độ phòng ngủ thích hợp.
+ Bé bị bệnh: mắc một số bệnh lý trong người là lý do khiến bé mệt mỏi và cảm thấy khó chịu khi ngủ. Một số bệnh như: cảm cúm, sổ mũi, bệnh về đường hô hấp là tác nhân chính khiến chất lượng giấc ngủ của bé suy giảm, bé hay quấy khóc.
+ Do yếu tố tinh thần: hệ thần kinh của trẻ còn yếu nên dễ bị kích động, đôi khi trẻ hay giật mình vào ban đêm và thấy bóng tối, đây là nguyên nhân khiến bé hốt hoảng và hay khóc về đêm. Hoặc cũng có thể trẻ do vui chơi quá phấn khích vào ban ngày khiến ban đêm bé gặp ác mộng, quấy khóc.
Ngoài những nguyên nhân trên, việc mũi đốt, bé rời vòng tay mẹ đột ngột trong lúc ngủ, bé đang trong giai đoạn mọc răng cũng là các lí do khiến trẻ khó ngủ hay khóc đêm.
2. Trẻ khó ngủ hay khóc đêm ảnh hưởng như thế nào?
Trẻ ngủ hay khóc đêm nếu kéo dài liên tục sẽ ảnh hưởng không nhỏ đến sức khỏe bé và cuộc sống của bố mẹ.
Một số nguy cơ bé phải đối diện khi trẻ khó ngủ hay khóc đêm là:
+ Bé chậm tăng cân: giấc ngủ đóng vai trò quan trọng đối với việc phục hồi sức khỏe và phát triển toàn diện của bé. Nếu rối loạn giấc ngủ và bé hay khóc đêm thì việc tăng cân và chiều cao của bé sẽ chậm hơn rất nhiều so với bình thường.
+ Khả năng nhận thức của trẻ giảm: não bộ ở trẻ nhỏ trong năm đầu khi mới chào đời rất dễ bị tổn thương vì chưa được hoàn thiện. Sự phát triển của não bộ sẽ dễ bị ảnh hưởng bởi các yếu tố gây kích thích. Nếu trẻ hay khóc đêm thì não bé cũng sẽ bị ảnh hưởng dẫn đến khả năng học hỏi và xử lý tình huống kém.
+ Tăng nguy cơ đột tử ở bé: bé có thể dễ bị ức chế hô hấp, ngừng thở, nguy cơ đột tử cao nếu bé khóc liên tục, không dỗ được.
+ Giảm cảm giác thèm ăn ở bé: khi trẻ khó ngủ hay khóc đêm sẽ làm hormone tăng trưởng điều hòa cảm giác thèm ăn giảm, phản xạ bú của trẻ cũng kém đi. Hậu quả là bé biếng ăn.
3. Làm gì khi trẻ khó ngủ hay khóc đêm
Trẻ khó ngủ hay khóc đêm là nỗi phiền phức mà không bố mẹ nào mong muốn nhưng đó lại là điều hiển nhiên với con trẻ mà bạn buộc phải đối diện, cùng vượt qua giai đoạn này.
Để giúp các bố mẹ ngon giấc và yên tâm về giấc ngủ của con, hạn chế tình trạng trẻ khó ngủ hay khóc đêm, hãy tham khảo các cách làm sau:
+ Trước tiên bố mẹ cần bình tĩnh và nhanh chóng tìm hiểu lí do vì sao trẻ khóc: do bé nóng trong người hay tã ướt sũng nước tiểu, bé đói hay sốt,..để tìm cách khắc phục kịp thời.
+ Hãy ẵm đứng bé vào ngực để trẻ ngửi mùi cơ thể mẹ, tạo cảm giác an toàn cho trẻ.
+ Không nên cho trẻ ăn quá no hoặc bú quá nhiều trước khi đi ngủ.
+ Giữ cơ thể bé khô ráo, thường xuyên thay tã mới cho bé.
+ Tránh các hoạt động vui chơi quá mức vào ban ngày khiến bé mệt mỏi vào ban đêm và hay gặp ác mộng dẫn đến quấy khóc.
Chú ý nhiệt độ cơ thể bé, xem bé lạnh hay nóng bởi nhiệt độ phòng ngủ, từ đó hãy điều chỉnh nhiệt độ phù hợp.
Nếu tình trạng này xảy ra thường xuyên, bố mẹ nên cho bé đi thăm khám sức khỏe để xem bé có mắc bệnh tiềm ẩn gì cần điều trị. Hoặc có thể bé đang thiếu chất dinh dưỡng dẫn đến hay ra mồ hôi trộm và khóc đêm.
Ngoài ra, để khắc phục tình trạng trẻ khó ngủ hay khóc đêm bố mẹ nên cho bé dùng YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON. Sản phẩm là sự kết hợp giữa yến sào chưng cất với dược liệu giúp ăn ngon ngủ tốt, bao gồm các thành phần: đẳng sâm, calci lactate, lysin hydrochloride, yến sào, vitamin B1, B2.
Yến Sào Ăn Ngủ Ngon giúp bé cải thiện các triệu chứng giảm mồ hôi trộm, quấy khóc nửa đêm; bồi bổ cơ thể, tăng sức đề kháng, sản phẩm đem lại hiệu quả ngay sau 3 ngày sử dụng.
Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:
Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Trẻ khó ngủ hay khóc đêm do nhiều yếu tố, bố mẹ nên xem xét để sớm có cách cải thiện, tránh gây nguy hại sức khỏe cho bé. Nếu cần tư vấn thêm, bạn cứ việc nhấc máy liên hệ cùng chúng tôi qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được hỗ trợ miễn phí!
