Trẻ Biếng Ăn Chậm Tăng Cân Nên Bổ Sung Gì?
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân - một chủ đề muôn thuở, một bài ca mà bất cứ bà mẹ bỉm sữa nào cũng không khỏi một lần trong đời hòa nhịp ngân nga nó. Để biết trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì, hãy cùng tìm hiểu trong bài viết dưới đây.
1. Cách xác định trẻ biếng ăn chậm tăng cân
Biếng ăn là một chứng bệnh mà hầu như bé nào cũng nếm trải ở một giai đoạn nhất định trong thời thơ ấu. Bé biếng ăn có vô vàn lí do và hậu quả không có gì ngoài việc bé chậm tăng cân dẫn đến suy dinh dưỡng.
Cách xác định trẻ biếng ăn, chậm tăng cân là:
+ Bé thường hay quấy rối, khóc trong lúc ăn
+ Thời gian cho bữa ăn kéo dài hơn so với bình thường
+ Số bữa ăn và lượng thức ăn tiêu thụ mỗi ngày ít dần
+ Trẻ nhẹ cân hơn so với chiều cao, cân nặng thấp hơn so với chuẩn quy định
+ Da hay xanh xao, tóc thưa, mắt thiếu sáng và cơ thể luôn trong trạng thái yếu ớt.
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân dễ dẫn đến suy dinh dưỡng và kéo theo một số hệ quả nghiêm trọng về sức khỏe như: dễ nhiễm bệnh, khả năng suy nhược, chống chọi yếu ớt với bệnh tật, trí não kém phát triển, ảnh hưởng lớn đến tương lai của bé sau này.
2. Trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì?
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân nên bổ sung gì? Các bậc phụ huynh yên tâm nhé, rất nhiều thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho bé, chỉ có điều là bố mẹ nên chăm sóc con đúng cách, biết cách khuyến khích để bé ăn nhiều hơn, hấp thu tốt hơn mỗi ngày. Dưới đây là một số thực phẩm bổ sung dinh dưỡng cho trẻ biếng ăn chậm tăng cân:
- Thực phẩm giàu calo
Calo giúp đẩy nhanh tốc độ tăng trưởng của bé, nên bổ sung cho bé mỗi ngày trong thực phẩm và các loại thuốc bổ. Thực phẩm giàu calo như: các loại hạt, đậu đỗ, bơ đậu phụng, sữa, bơ, trái cây khô,... ngoài ra, nên cho bé ăn súp cũng là cách bổ sung calo vì trong súp chứa nhiều các loại hạt.
- Thực phẩm giàu protein
Protein hay còn gọi là chất đạm, là một trong số 4 nhóm dưỡng chất cần thiết bổ sung cho bé bị suy dinh dưỡng. Hầu hết các bé bị suy dinh dưỡng đều thiếu chất này. Với mỗi độ tuổi khác nhau, nhu cầu về lượng protein khác nhau. Thực phẩm chứa nhiều protein là: sữa và các sản phẩm từ sữa, đậu nành, trứng, thịt nạc, thịt gà, lúa mì, các loại cá,...
- Thực phẩm giàu canxi và vitamin
Canxi là khoáng chất rất cần thiết trong việc phát triển hệ xương, đặc biệt là những trẻ bị suy dinh dưỡng dạng thấp còi thì chủ yếu là do thiếu canxi. Vì vậy, cha mẹ cần bổ sung các loại thực phẩm giàu canxi như sữa, tôm, cua, cá chạch, súp lơ xanh,…Và để trẻ hấp thu canxi được tốt nhất thì cần có sự “góp mặt” của vitamin D. Vậy nên cha mẹ cũng cần chú ý cho trẻ sử dụng những thực phẩm chứa nhiều vitamin D như: Trứng, nấm, cá, đậu phụ,…
- Rau xanh và trái cây tươi
Rau xanh chứa nhiều chất xơ, trái cây cung cấp lượng vitamin và khoáng chất dồi dào cho cơ thể. Bổ sung đủ 2 chất này, cơ thể bé tăng trưởng và phát triển tốt.
- Thực phẩm chứa kẽm và selen
Kẽm và seleen giúp tăng cường hệ miễn dịch cho bé. Thiếu selen sẽ làm bé tăng nguy cơ nhiễm trùng, viêm khớp, hen suyễn. Thiếu kẽm, hệ miễn dịch bé suy yếu, khó làm lành vết thương, dễ bị nhiễm trùng, táo bón, tiêu chảy ở trẻ.
Vậy nên, bé suy dinh dưỡng cần thiết phải bổ sung 2 chất này để bé tăng cường hệ miễn dịch, đủ khả năng kháng cự lại với vi khuẩn gây bệnh.
Thực phẩm chứa nhiều kẽm là các loại thịt động vật, củ cải trắng, hàu, ngũ cốc, lòng đỏ trứng gà,…Thực phẩm giàu selen là: Các loại hải sản, cá biển, nấm, lòng đỏ trứng, ngũ cốc nguyên hạt,…
Bên cạnh bổ sung chất dinh dưỡng, bố mẹ nên cho bé chế độ ăn khoa học, ăn thêm nhiều bữa phụ, ăn uống vệ sinh sạch sẽ, thay đổi thực đơn đa dạng mỗi ngày, đồng thời khuyến khích bé vận động thể thao để kích thích sự tăng trưởng.
Để cải thiện chứng biếng ăn chậm tăng cân ở trẻ bố mẹ nên cho bé uống SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON. Sản phẩm được bào chế từ các thành phần dược liệu bổ dưỡng như: Calci lactate, Lysin hydrochloride, đẳng sâm, yến sào,...giúp hỗ trợ điều trị chứng biếng ăn, ăn không ngon miệng, kích thích vị giác. Cho bé tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa, hấp thu tốt, giảm mồ hôi trộm, quấy khóc nửa đêm.
Cách dùng: lắc đều trước khi uống
- Trẻ em từ 2- 6 tuổi: uống 5ml/lần, dùng 2-3 lần/ngày.
- Người lớn và trẻ em trên 6 tuổi: uống 5-10ml/lần, dùng 2-3 lần/ngày.
Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:
Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Trẻ biếng ăn chậm tăng cân là điều bố mẹ nên hết sức lưu ý nếu không khắc phục kịp thời bé sẽ suy dinh dưỡng và rất khó có khả năng tăng cân sau đó. Ngoài việc bổ sung các chất dinh dưỡng, cần cho bé chế độ ăn uống, sinh hoạt hợp lý, khoa học để cải thiện tình trạng. Hi vọng bài viết trên sẽ giúp ích cho bạn!
