Nguyên Nhân Trẻ Chậm Tăng Chiều Cao Hiện Nay
Chiều cao của con người trong xã hội hiện đại chiếm thế mạnh ở nhiều lĩnh vực. Thế nên, chiều cao cần được phát triển ngay từ thời trẻ thơ mới mong đạt tiêu chuẩn ổn định khi trưởng thành. Nhiều trẻ chậm tăng chiều cao khiến bố mẹ không khỏi lo lắng đi tìm nguyên nhân trẻ chậm tăng chiều cao hiện nay và cách cải thiện. Để hiểu rõ hơn, hãy theo dõi bài viết.
1. Thế nào là tăng chiều cao bình thường ở trẻ?
Tăng chiều cao bình thường ở trẻ là sự tăng trưởng đạt chuẩn ở mỗi giai đoạn phát triển của bé. Tốc độ tăng trưởng chiều cao của trẻ chia thành nhiều giai đoạn khác nhau, bao gồm:
+ Trẻ mới sinh thường có chiều cao trung bình khoảng 50cm.
+ Trong năm tuổi đầu đời của mình, trẻ sẽ được tăng trung bình 20 – 25cm, gấp 1,5 chiều cao tại thời điểm mới sinh.
+ Năm thứ hai trẻ cao thêm 12cm.
+ Năm thứ ba trẻ cao thêm 10cm và các năm sau đó là 7cm.
+ Từ 4-11 tuổi, trẻ cao thêm khoảng 6cm mỗi năm.
+ Đến giai đoạn dậy thì, bé trai tăng 6,5-11 cm và bé gái tăng 6-10 cm.
Đây là những con số thống kê chiều cao trung bình được ghi nhận đạt chuẩn chung cho các bé. Nếu mẹ nhận thấy trẻ nhà mình thấp bé hơn so với tiêu chuẩn trên và thấp hơn bạn bè cùng tuổi thì rất có thể trẻ đang gặp vấn đề chậm phát triển chiều cao.
2. Nguyên nhân trẻ chậm tăng chiều cao
Các yếu tố chính ảnh hưởng đến quá trình tăng trưởng chiều cao, cân nặng của trẻ đó là: chế độ dinh dưỡng, yếu tố di truyền, vận động thể lực và một số yếu tố khác.
Nguyên nhân trẻ chậm tăng chiều cao được xác định bởi các yếu tố như sau:
Do di truyền
Con cái là sự phản ánh của bố mẹ. Theo một số nghiên cứu được ghi nhận, có đến 23% số trường hợp trẻ có ông, bà, cha, mẹ lùn sẽ mắc chứng lùn do di truyền. Tuy di truyền có ảnh hưởng đến chiều cao nhưng điều này có thể khắc phục được bằng lối sống tích cực, chăm vận động và đảm bảo dinh dưỡng của trẻ.
Thiếu chất dinh dưỡng
Dinh dưỡng đóng vai trò rất quan trọng trong sự tăng trưởng của trẻ. Trẻ suy dinh dưỡng mạn tính sẽ ảnh hưởng đến sự phát triển chiều cao. Một chế độ dinh dưỡng cân bằng có thể ảnh hưởng đến 32% sự phát triển chiều cao của trẻ.
Do đó, cần bổ sung cho bé một thực đơn đầy đủ dưỡng chất mỗi ngày. Chế độ ăn kém đa dạng, ít thực phẩm, chỉ tập trung vào thịt, cá, ít rau xanh và hoa quả sẽ gây nên tình trạng thiếu hụt dinh dưỡng, nhất là Canxi, Vitamin D, Kẽm… những khoáng chất quan trọng cho hệ xương khớp. Điều này, khiến xương không đủ dưỡng chất hấp thu và tăng trưởng, bé sẽ chậm tăng chiều cao.
Bé ít vận động
Bố mẹ nên cho bé vận động thể lực, vui chơi ngoài trời để giúp cơ thể tiếp nhận Vitamin D từ ánh nắng mặt trời và thúc đẩy quá trình trao đổi chất, nâng cao sức đề kháng toàn diện.
Bởi vậy việc kém vận động, thường xuyên sử dụng điện thoại hoặc nằm ì một chỗ sẽ làm hạn chế rất nhiều về khả năng tăng trưởng, nhất là về chiều cao.
Bé sinh non
Bé sinh non hoặc suy dinh dưỡng trong tử cung là nguyên nhân gây còi cọc, chậm lớn ở trẻ, rất khó để bé tăng trưởng về sau. Những trẻ sinh non không có đủ thời gian để hình thành và phát triển một cách toàn diện các cơ quan trong cơ thể, dẫn đến yếu kém cả về thể trạng và khả năng tăng trưởng.
Mắc một số bệnh lý
Các bệnh lý về gan, tụy hoặc thận mạn tính, thiếu oxy do bệnh tim bẩm sinh, tổn thương phổi…có thể ảnh hưởng đến khả năng vận động và thể chất của trẻ. Điều trị tốt bệnh lý nền có thể cải thiện sự tăng trưởng về thể chất cho trẻ.
3. Giải pháp tăng trưởng cho trẻ chậm tăng chiều cao hiện nay
Bé chậm tăng chiều cao chỉ ảnh hưởng một phần nhỏ từ yếu tố di truyền, phần chính là phụ thuộc vào chế độ dinh dưỡng và cách chăm sóc con từ bố mẹ. Nếu trẻ suy dinh dưỡng từ trong bào thai hoặc bố mẹ có gen lùn, con vẫn có thể cao lớn nếu lúc trẻ thơ bé được bố mẹ bổ sung các dưỡng chất cần thiết một cách đầy đủ và bé thường xuyên vận động mỗi ngày, đây là cách tăng chiều cao lý tưởng cho trẻ.
Giải pháp tăng trưởng cho trẻ chậm tăng chiều cao hiện nay bố mẹ cần tham khảo:
+ Thay đổi chế độ dinh dưỡng của trẻ: sự cân bằng dưỡng chất trong bữa ăn hằng ngày của bé phải được đảm bảo, cho bé hấp thu đủ 4 nhóm dưỡng chất cho sự phát triển: protein, tinh bột, chất béo, vitamin và canxi. Nguồn cung cấp dồi dào các dưỡng chất này là từ thực phẩm như: thịt, cá, trứng, rau xanh, củ quả, trái cây tươi,... hoặc các loại thuốc bổ, thực phẩm chức năng.
+ Thường xuyên khuyến khích trẻ vận động thể dục thể thao: nên khuyến khích bé tham gia một số môn thể thao như: bơi, nhảy dây, bóng rổ, chạy bộ, hoặc một số bài tập thể dục nhẹ nhàng để kích thích hormone tăng trưởng và hệ miễn dịch của bé, thay vì để bé nằm lì bấm điện thoại, xem tivi ở nhà.
Cần cho bé tắm nắng mỗi sáng và chiều tối để hấp thu vitamin D và canxi cho hệ xương chắc khỏe.
+ Đảm bảo giờ giấc sinh hoạt hợp lý: bé cần được ngủ ít nhất 7 – 8 giờ/ngày, hãy tập cho trẻ thói quen đi ngủ sớm, ngủ đúng giờ và ăn uống, sinh hoạt đúng giờ.
Ngoài ra, để hỗ trợ tăng trưởng chiều cao cho trẻ, bố mẹ nên cho bé uống SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON.
Sản phẩm là sự hội tụ giữa yến sào chưng cất với các dược liệu bổ dưỡng: đẳng sâm, Calci lactate, Lysin hydrochloride, Yến sào, đem đến giải pháp tuyệt diệu cho trẻ suy dinh dưỡng, giúp bố mẹ an tâm nuôi dạy con mỗi ngày.
Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:
Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Trẻ chậm tăng chiều cao hiện nay không còn là chuyện quá lo lắng vì có rất nhiều giải pháp để cải thiện. Hi vọng bố mẹ sẽ sớm có giải pháp hỗ trợ hiệu quả cho bé nhà mình cải thiện tình trạng chậm tăng chiều cao, cho bố mẹ tự tin đồng hành cùng bé khỏe mạnh, chăm ngoan mỗi ngày.
