Nguyên Nhân Và Cách Khắc Phục Tình Trạng Biếng Ăn Ở Trẻ

Tình trạng trẻ biếng ăn hiện nay đang là nổi lo của nhiều ông bố bà mẹ. Để khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ bạn cần xác định rõ nguyên nhân trẻ biếng ăn, từ đó có thể giúp trẻ hứng thú hơn với các bữa ăn đồng thời giúp hấp thu tốt chất dinh dưỡng, giúp trẻ đạt sự phát triển tốt nhất. Còn chần chừ gì nữa mà không tham khảo ngay những chia sẻ hữu ích dưới đây nhé!

Các nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ

Trước khi tìm hiểu đến cách khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ, đầu tiên bạn cần xác định rõ nguyên nhân khiến trẻ biếng ăn là gì, qua đó mới giúp trẻ ăn ngon miệng hơn. Vì vậy, bạn không nên bỏ qua những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ dưới đây:

Tâm lý sợ bị ép ăn: Bé có biếng ăn hay không một phần là do tâm lý sợ bị ép ăn. Nhiều bố mẹ không hiểu được tâm lý của con, không quan tâm đến việc con có thích ăn món ăn đó không, không biết con đã ăn đủ chưa,… nên mỗi khi thấy con không ăn hoặc ăn ít thì cố gắng ép con ăn bằng mọi cách mà không tìm hiểu cụ thể vì sao trẻ biếng ăn. Con không ăn thì nịnh nọt, dụ dỗ bằng vô vàn “chiêu bài” khác nhau, khi nịnh không có hiệu quả thì chuyển sang dọa nạt hoặc đánh lừa trẻ, khiến trẻ sợ hãi, vừa ăn vừa “nước mắt lưng tròng”, tìm cách trốn tránh bữa ăn.

Thực đơn nhàm chán, ít có sự thay đổi: Một trong những nguyên nhân phổ biến làm trẻ biếng ăn là do những thực đơn trở nên quá nhàm chán, không có nhiều thay đổi. Thường xuyên lặp lại hoặc mẹ chỉ chế biến các món ăn một cách đơn điệu, không kích thích được vị giác của trẻ khiến trẻ có cảm giác nhàm chán.

Sai lầm trong việc chế biến món ăn cho trẻ: Hầm nhiều các món rau củ (khoai tây, cà rốt, súp lơ, củ dền,…) rồi xay nhuyễn cho trẻ ăn liên tục từ ngày này qua ngày khác. Hoặc Cho trẻ ăn dặm quá sớm hoặc quá muộn, hoặc nghiền nát, xay nhuyễn thức ăn dù trẻ đã 2, 3 tuổi. Thời gian chuyển tiếp chế độ ăn không phù hợp, ví dụ cho bé chuyển sang ăn cơm quá sớm trong khi răng trẻ chưa đủ để nhai cơm…. Đây được xem là những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ hiện nay.

Trẻ đang bị bệnh: Trẻ bị bệnh cũng là một trong những lý do làm trẻ biếng ăn. Khi trẻ bị bệnh, đặc biệt là các bệnh về loạn khuẩn đường ruột, nhiễm khuẩn đường hô hấp (ho, sổ mũi, viêm họng, viêm phế quản, viêm phổi,…), cơ thể yếu, mệt mỏi, trẻ thường có cảm giác chán ăn nên thường hay biếng ăn. Do đó, bố mẹ cần quan tâm nhiều hơn tới sức khỏe cũng như tâm lý của trẻ.

Thuốc cũng là nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ: Khi trẻ đang sử dụng thuốc điều trị bệnh, đặc biệt là các loại thuốc kháng sinh dễ gây nên tác dụng phụ, làm loạn khuẩn đường ruột, giảm quá trình lên men thức ăn, gây mất cân bằng hệ vi sinh đường ruột của trẻ, dẫn đến trẻ biếng ăn.

Những cách khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ

Với những nguyên nhân gây biếng ăn ở trẻ được chia sẻ ở trên, bạn ông bố bà mẹ cần tìm ngay cách khắc phục kịp thời để tránh gây ảnh hưởng đến sức khỏe của trẻ. Dựa theo những nguyên nhân ở trên chúng tôi xin chia sẻ một số cách khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ như sau:

• Tạo tâm lý thoải mái cho bé trong mỗi bữa ăn, tránh ép con ăn thêm khi con đã đủ no để tránh làm bé sợ hãi.
• Nên thường xuyên thay đổi khẩu phần ăn cho trẻ, xen kẻ những món ăn mới và thức ăn cũ mà trẻ thích, vừa giúp trẻ ăn ngon vừa cung cấp đủ vi chất dinh dưỡng cho trẻ. Ngoài ra, bạn cần trang trí món ăn theo dạng tạo hình bắt mắt để kích thích trẻ “hào hứng” hơn với các bữa ăn.
• Bạn cần lựa chọn đồ ăn và cách chế biến (bột/ cháo/ cơm) phù hợp với từng giai đoạn phát triển của trẻ. Cho bé ăn đặc dần để giúp bé phát triển cơ nhai và có thể cho trẻ ăn thức ăn đặc khi bé đã mọc đủ 20 răng sữa (thường sau 24 tháng tuổi).
• Vào những ngày trẻ bị bệnh, mẹ lưu ý nên cho trẻ ăn những món mà trẻ yêu thích, có mùi vị thơm ngon để kích thích trẻ ăn nhiều hơn. Nên chế biến thức ăn dạng lỏng và mềm hơn để giúp trẻ dễ tiêu hóa.

Siro yến sào ăn ngủ ngon cũng được xem là dòng sản phẩm thích hợp cho trẻ từ 2 tuổi trở lên. Đây là dòng sản phẩm sự kết hợp 100% Yến Sào thiên nhiên với các thảo dược và các vitamin, khoáng chất. Chuyên hỗ trợ và điều trị chứng:

• Đổ mồ hôi trộm
• Giật mình – vấy khóc – mất ngủ của trẻ
• Biếng ăn – tiêu hóa và hấp thu kém
• Chậm tăng cân- gầy yếu

Để sở hữu sản phẩm siro yến sào ăn ngủ ngon bạn có thể mua hàng trực tiếp tại website www.tamduocstore.com.vn, các trang thương mại như lazada, sendo, shopee, tiki…các đại lý nhà thuốc lớn nhỏ trên toàn quốc hoặc liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 để được tư vấn cụ thể.

Hy vọng những chia sẻ ở trên sẽ giúp các bậc phụ huynh hiểu rõ được nguyên nhân và cách khắc phục tình trạng biếng ăn ở trẻ hiệu quả và an toàn nhất.