Hướng Dẫn Cách Tăng Cân Cho Trẻ Suy Dinh Dưỡng

Nuôi con là hành trình nhọc nhằn đối với các mẹ và ước mong lớn nhất của bố mẹ là được nhìn con mạnh khỏe, mau ăn chóng lớn, phát triển toàn diện mỗi ngày. Thế nhưng, trong chu trình phát triển của trẻ, sẽ có những giai đoạn bé biếng ăn, chậm lớn do một nguyên nhân bất kỳ về chế độ dinh dưỡng hay bệnh lý, khiến các bậc phụ huynh lo lắng. Phụ huynh hãy cùng theo dõi hướng dẫn cách tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng trong bài viết này nhé!

Hướng dẫn cách tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng

Trẻ suy dinh dưỡng là tình trạng thiếu hụt các chất dinh dưỡng cần thiết làm ảnh hưởng đến quá trình sống, hoạt động và sự tăng trưởng bình thường của trẻ. 

Nguyên nhân trẻ suy dinh dưỡng có thể xuất phát từ các yếu tố nguy cơ sau:

+ Chế độ ăn uống không đủ chất, thức ăn kém dinh dưỡng hoặc bé không hấp thụ được

+ Rối loạn tiêu hóa ở trẻ, trẻ mắc các bệnh lý

+ Trẻ biếng ăn do đồ ăn không hấp dẫn, nhàm chán, lặp món

+ Cha mẹ thiếu kiến thức chăm con

+ Trẻ thiếu vi chất

Với tất cả các nguyên nhân trên, điều bố mẹ cần làm để tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng là khắc phục lại cách chăm sóc trẻ, chế độ ăn uống, sinh hoạt khoa học cho trẻ. Cụ thể:

• Bữa ăn hàng ngày của trẻ phải đảm bảo đủ 4 nhóm chất

Trẻ bị suy dinh dưỡng thường thiếu cả protein, năng lượng và vi chất dinh dưỡng. Vậy nên trong chế độ ăn của trẻ mỗi ngày cần đảm bảo đủ 4 nhóm dưỡng chất thiết yếu này: tinh bột, chất đạm, chất béo, vitamin và khoáng chất. Cần đảm bảo cân bằng 4 nhóm chất này, không nên để bé quá thừa chất này nhưng lại thiếu hụt trầm trọng chất kia.

Trong bữa ăn hàng ngày, các mẹ nên bổ sung cho bé những thực phẩm nằm trong 4 nhóm chất trên, như: sữa, trứng, thịt, cá, tôm, cua, rau xanh, củ quả, ngũ cốc, trái cây.

• Nên chia thành nhiều bữa ăn nhỏ cho trẻ

Đây là nguyên tắc không thể bỏ qua đối với trẻ suy dinh dưỡng, biếng ăn. Hãy chia nhỏ bữa ăn của trẻ thành 5 – 6 bữa/ngày để tránh tạo cảm giác ngán ngẩm, chán ăn, từ đó bé sẽ ăn ngon hơn và nhanh hơn so với bình thường.

• Tăng hàm lượng chất béo thực vật trong khẩu phần ăn của trẻ

Bổ sung dầu thực vật hoặc mỡ vào các món ăn hàng ngày của trẻ bị suy dinh dưỡng là nguồn cung cấp năng lượng lớn cho trẻ, đặc biệt là với những trẻ đang ăn dặm. Khi cho trẻ ăn cháo hay cơm, canh, các mẹ nên cho vào 1 muỗng canh dầu ăn hoặc mỡ, điều này tạo môi trường hòa tan giúp trẻ hấp thụ được các vitamin tan trong dầu như vitamin E, D.

• Đừng cho bé ăn quá no hoặc quá đói

Chế độ ăn uống thất thường, khi thì quá no khi thì quá đói sẽ khiến hệ tiêu hóa của trẻ bị rối loạn, đầy bụng, khó tiêu, ảnh hưởng đến việc hấp thu chất dinh dưỡng. Vậy nên hãy cho bé ăn uống điều độ theo thời gian biểu mỗi ngày.

• Hạn chế cho bé ăn các món ăn vặt kém dinh dưỡng

Các món đồ ăn vặt kém dinh dưỡng, chứa calo, đường, gây no hơi như: kẹo, bánh ngọt, khoai tây chiên,…đều không tốt cho sức khỏe của trẻ. Đồng thời chúng khiến trẻ no hơi và không có cảm giác them ăn khi đến bữa ăn chính.

• Khích lệ bé tham gia các hoạt động thể dục thể thao

Cha mẹ nên vận động trẻ tham gia các hoạt động thể dục thể thao giúp tăng cường quá trình trao đổi chất trong cơ thể, tạo cảm giác đói, khiến hormone tăng trưởng (GH) tiết ra nhiều hơn, điều này giúp cơ thể trẻ phát triển toàn diện.

• Bổ sung lợi khuẩn, vitamin, các thực phẩm chức năng tăng hấp thu cho trẻ

Việc bổ sung lợi khuẩn bằng các men tiêu hóa giúp hệ tiêu hóa trẻ khỏe mạnh, hấp thu tốt dinh dưỡng từ chế độ ăn uống hàng ngày, điều này rất cần thiết. Ngoài ra, bố mẹ nên thma khảo các thực phẩm chức năng hỗ trợ trẻ hấp thu dinh dưỡng, ăn ngon miệng, ngủ ngon giấc như Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon.

SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON dưới sự phân phối của CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC là nguồn cung cấp dưỡng chất thiết yếu cho sự tăng trưởng của trẻ, được chiết xuất từ tinh chất yến sào chưng cất dược liệu kết hợp với các vitamin cùng axit amin thiết yếu, mang đến hiệu quả 3 trong 1:

+ Ngủ ngon giấc

+ Ăn khỏe – hấp thu tốt

+ Cầm mồ hôi trộm

Dạng siro dễ hấp thụ và hương vị thơm ngon, dễ dùng cho bé. Chỉ cần lắc đều ống siro trước khi dùng, uống sau khi ăn.

+ Với trẻ từ 1 – 6 tuổi:  uống 1 ống/lần, 2 – 3 lần/ngày

+ Trẻ trên 6 tuổi: uống 1 ống/lần, dùng 2 lần/ngày

Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon hiện nay đã có mặt tại hầu hết các nhà thuốc trên toàn quốc và tại các trang thương mại điện tử uy tín. Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại các địa chỉ:

Website: https://tamduocstore.com.vn/

Fanpage:https://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Như vậy, với các hướng dẫn cách tăng cân cho trẻ suy dinh dưỡng mà bài viết cung cấp hi vọng đa mang đến cho ban nhiều thông tin bổ ich. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 – 0828 88 16 16  để được hỗ trợ miễn phí!