Các Mẹ Nên Làm Gì Khi Trẻ Biếng Ăn

Trẻ biếng ăn là nỗi khổ mà hầu như không mẹ nào nuôi con mà không từng kêu than. Các mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn. Dù có nhiều mẹ nắm bắt tốt kiến thức về giải pháp nhưng lại không áp dụng thành công. Cùng đi tìm nguyên nhân và biện pháp thực thi nhé!

1. Nguyên nhân dẫn đến trẻ biếng ăn

Trẻ biếng ăn có vô vàn lí do, trong hằng hà sa số lí do đó, đều chung quy cơ bản là bé không thích ăn. Vậy đâu là lí do bé không thích ăn, bé biếng ăn đến vậy?

• Món ăn nhàm chán, không kích thích vị giác

Bố mẹ không biết kích thích bé bằng hương sắc món ăn là một trong những lí do bé không có cảm giác thích thú, thèm thuồng khi ăn.

Trẻ em vốn hiếu động, thích những thứ mới mẻ, màu sắc nên chúng luôn bị hấp dẫn với cái mới, cái đẹp, trong việc ăn uống cũng vậy. Bố mẹ nên dành một ít thời gian nấu nướng và trang trí món ăn cho bé đẹp mắt, ngon hơn để bé hứng thú hơn khi ăn.

• Lặp đi lặp lại thực đơn mỗi ngày, món ăn không hợp khẩu vị bé

Việc lặp đi lặp lại thực đơn mỗi ngày khiến bé ngán, chán đến tận cổ thì còn đâu cảm giác mà thèm ăn nữa, cơ bản món gì ăn hoài thì cũng thấy ngán thôi.

Các mẹ nuôi con nhỏ nên biết cách thường xuyên làm mới thực đơn cho bé mỗi bữa ăn sao cho khoa học, không nên để trẻ ăn nhiều một món mà lại thiếu hụt món khác, điều này cũng dẫn đến mất cân bằng dưỡng chất hấp thu trong bé.

Đồng thời, nấu ăn cho bé phải hiểu tâm lý bé thích khẩu vị như thế nào thì mới mong bé ăn ngon, không thì bố mẹ luôn ép trẻ ăn dẫn đến việc bé sợ hãi khi mỗi lần ngồi vào bàn ăn.

• Bé bị ép ăn, ăn quá nhiều cùng một lúc

Không nên ép trẻ ăn quá nhiều trong một bữa ăn, mà nên chia nhỏ bữa ăn để bé dễ hấp thu hơn. Việc ép trẻ ăn sẽ không tạo cảm giác thoải mái cho bé, đồng thời khiến bé luôn trong trạng thái né tránh, sợ hãi khi mỗi lần nhắc đến việc ăn uống.

• Bữa ăn phụ quá no khiến bé không muốn ăn bữa chính

Việc ăn quá no các món ăn bữa phụ làm tình trạng no căng bụng trong bữa chính và trẻ sẽ bỏ bữa. Ngoài ra, một số món ăn bữa phụ như: kẹo, bánh, khoai tây chiên luôn tiềm ẩn những nguy hại về sức khỏe cho bé, gây hại về thể chất lẫn trí não, sâu răng.

• Bé mệt mỏi, mang bệnh trong người

Một trong những nguyên nhân khác khiến bé lười ăn hơn thường ngày là do bé đang bệnh. Khi cơ thể mệt mỏi bé sẽ chẳng có hứng thú cho việc ăn uống và nhai nuốt thức ăn. Vì vậy bố mẹ nên để ý đến những biểu hiện hằng ngày của bé thường xuyên để có cách chăm sóc con tốt hơn.

• Thiếu vitamin và khoáng chất

Thiếu hụt các loại khoáng chất như: kẽm, selen, vitamin C sẽ khiến bé cảm thấy không ngon miệng và lười ăn. Nếu không bổ sung kịp thời dưỡng chất cần thiết, bé sẽ biếng ăn trong thời gian dài và ảnh hưởng đến quá trình phát triển của bé.

• Do thay đổi môi trường

Trong những ngày đầu đến trường mần non, bé phải thay đổi môi trường và tâm lý sợ sệt, rụt rè, chưa thích nghi với môi trường mới khiến bé biếng ăn. Tình trạng này kéo dài có thể dẫn đến việc thiếu hụt chất dinh dưỡng và còi cọc ở bé. 

2. Biện pháp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn

Khi tìm ra được nguyên nhân, bố mẹ sẽ dễ dàng đưa ra biện pháp khắc phục tình trạng trẻ biếng ăn hơn. Với những nguyên nhân nêu ra ở phần trên thì cách khắc phục sẽ là:

+ Các mẹ nên cho bé một thực đơn đầy đủ dinh dưỡng khoa học đồng thời trang trí bắt mắt để kích thích bé hứng thú ăn uống hơn.

+ Hãy để cho bé quyền lựa chọn thực đơn ăn của mình, bé sẽ tự nguyện ăn vui.

+ Không nên ép bé ăn quá nhiều trong một bữa, hãy tạo tâm lý vui vẻ, thoải mái cho bé mỗi khi ăn.

+ Nên chia nhỏ các bữa ăn cho bé, ở bữa ăn phụ các mẹ nên cho trẻ ăn ít, ăn món nhẹ để bụng vừa đói đến bữa ăn chính cho bé.

+ Hãy cắt giảm bớt khẩu phần của trẻ biếng ăn, thay vì ngày thường phải ăn một tô đầy, nay bố mẹ nên lấy lưng bát để bé hứng thú hơn và từ từ chiến đấu tiếp.

Trẻ hay mè nheo khi ăn nên bố mẹ không nên ép trẻ ăn, nên hiểu thời gian ăn của bé và gợi ý để bé tự nhắc đến bữa ăn của mình. Như vậy bé sẽ tự động ăn ngon miệng mà không phải khổ sở gì cả.

Hãy cố gắng chìu một số sở thích trái khoáy khi ăn của bé vì mục đích cuối cùng là để bé chịu ăn hơn.

Để giúp các mẹ giải quyết bài toán trẻ biếng ăn, chậm tăng cân, rất nhiều loại thuốc bổ, thực phẩm kích thích bé ăn ngon miệng để mau tăng trường rất hiệu nghiệm được nhiều mẹ tin tưởng dùng. Có mặt trên thị trường với mong muốn các bé ăn ngon ngủ tốt, SIRO YẾN SÀO ĂN NGỦ NGON là sự lựa chọn đáng tin cậy cho các mẹ đang có con trẻ biếng ăn.

Sản phẩm với các thành phần bổ dưỡng: đẳng sâm, Calci lactate, Lysin hydrochloride, yến sào, Vitamin B1, B2 giúp bồi bổ cơ thể, dưỡng tâm an thần, cầm mồ hôi trộm, cho bé ăn ngon ngủ tốt. Đồng thời, sản phẩm giúp tăng cường hệ tiêu hóa, kích thích ăn ngon miệng và tăng cường hấp thu dưỡng chất cho bé, tăng sức đề kháng.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Những chia sẽ chân thành từ bài viết, hi vọng sẽ gợi mở giúp các mẹ nên làm gì khi trẻ biếng ăn. Nếu cần tư vấn thêm, bạn cứ việc nhấc máy liên hệ cùng chúng tôi qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được hỗ trợ miễn phí!