Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày

Để giúp bé ăn ngon miệng mỗi ngày, cha mẹ cần tìm ra nguyên nhân khiến bé ăn không ngon miệng. Hãy cùng tìm hiểu nhé!

1. Nguyên nhân khiến bé ăn không ngon miệng

• Nguyên nhân chủ yếu ở đây là chế độ ăn không hợp.
• Yếu tố tâm lý giữ vai trò quan trọng dẫn đến tình trạng này (bé bị ép ăn bằng mọi cách gây tâm lý sợ hãi khi đến bữa ăn, sự thay đổi môi trường như đổi giờ ăn, nơi ăn… cũng khiến bé từ chối thực phẩm)”.
• Nếu đã cho con ăn đúng cách, bé cũng không có vấn đề gì về tâm lý thì nguyên nhân có thể do một căn bệnh tiềm ẩn khác. Cần đưa bé đi khám để biết và khắc phục kịp thời.
• Ngoài ra, bé có thể biếng ăn do thức ăn không được tiêu hóa hết.

2. Bí quyết giúp bé ăn ngon miệng

     2.1 Dinh dưỡng hợp lý

Mỗi bữa ăn của bé cần chứa đủ và cân bằng 4 nhóm chất chính: đường, béo, đạm, Vitamin và khoáng chất. Thực đơn hàng ngày của bé nên đa dạng hóa để cân đối về tỷ lệ các chất dinh dưỡng, đổi nhiều món, tránh ăn quá nhiều thức ăn béo, ngọt, dầu, mỡ. Nếu bé thích ăn một số món cố định, mẹ cứ nấu cho bé ăn. Sau đó mới bổ sung từ từ các món mới vào bữa ăn để bé làm quen dần.

     2.2 Đánh thức giác quan của trẻ

Tất cả các bé đều có một điểm chung là thích những thứ đẹp mắt, ngộ nghĩnh đáng yêu, một cái bát xinh có hình thù ngộ nghĩnh, nhiều màu sắc sẽ gíup bé cảm nhận thức ăn tốt hơn. Mẹ cũng có thể cùng bé đi chợ hoặc cùng mẹ chuẩn bị bữa ăn để giúp bé có hứng thú trong việc ăn uống đồng thời dạy bé về cách chọn rau quả và nhận biết các loại thực phẩm.

     2.3 Nguyên tắc 3 không khi ăn

3 không: Không ti vi, không đi rong, không đồ chơi. Nguyên tắc 3 không này cần thực hiện nghiêm túc ngay từ khi trẻ bắt đầu ăn dặm. Một người mẹ chia sẻ: "Nếu trẻ chưa từng được ăn phải xem ti vi, được chơi đồ chơi, được đi rong thì làm sao biết giờ ăn là phải như thế. Tất cả đều do người lớn tạo thói quen".

Bữa ăn của trẻ chỉ lên kéo dài 15 - 30 phút. Nếu cho trẻ ăn khi đang xem tivi, hoặc chơi đồ chơi dễ khiến trẻ phân tâm. Không tập trung ăn uống cũng không có lợi cho hệ tiêu hóa của trẻ.

     2.4 Cho bé sử dụng Siro yến sào ăn ngủ ngon

Bên cạnh đó, các mẹ có thể sử dụng sản phẩm hỗ trợ giúp khắc phục tình trạng bé ăn không ngon miệng như siro yến sào ăn ngủ ngon, là sản phẩm thực sự an toàn cho bé. Thành phần gồm có các loại thảo dược tác dụng vào tâm, can, tỳ, phế, thận,..giúp bình can tiềm dương, an thần dưỡng tâm, bổ can huyết.

Tìm hiểu thêm về Siro Yến Sào Ăn Ngủ Ngon

Ds. Nguyễn Thị Phượng

CON CAO KHỎE - GIA ĐÌNH VUI TẾT

Từ: 05/12/2018 - 30/01/2019

Gọi ngay hotline  0798 161616 để được tư vấn miễn phí và đặt hàng, giao hàng thu tiền tận nhà trên toàn quốc nhanh chóng- chuyên nghiêp.

Còn chần chờ gì mà không đến với Tamduocstore.com.vn để rinh ngay cho mình món Quà Tết 2019 – Món quà sức khỏe và hạnh phúc dành tặng cha mẹ, ông bà và gia đình thân yêu. Lại còn nhận ngay cho mình món quà xuân thiết thực xinh xắn nữa nhé!

Chúc quý khách hàng của Tâm Dược Store luôn sức khỏe dồi dào- an vui và hạnh phúc !