Uống Gì Để Tỉnh Táo Học Tập, Không Gây Hại Sức Khỏe
Thời đi học, chắc ai cũng từng có lúc gục mặt dưới bàn vì những cơn buồn ngủ thê thiếp khiến bạn không thể tập trung bài giảng. Hoặc sẽ có những ngày bạn thức trắng đêm ôn thi nhưng mắt cứ lờ đờ và không thể nuốt nỗi một chữ. Làm sao để giải quyết cơn buồn ngủ hoặc uống gì để tỉnh táo học tập, không gây hại sức khỏe, bài viết hôm nay sẽ hướng dẫn bạn!
Uống gì để tỉnh táo học tập, không gây hại sức khỏe?
Khi đầu óc minh mẫn, tỉnh táo thì sự tập trung mới cho phép và khả năng tiếp thu kiến thức mới hiệu quả. Nếu bạn đang trong cơn buồn ngủ mà phải cố gắng gượng làm việc, học tập thì cũng không thể đạt được hiệu suất cũng như năng lượng cho việc mình đang làm.
Các bạn học sinh, sinh viên nên theo dõi một số thức uống dưới đây để áp dụng mỗi khi cơn buồn ngủ lên ngôi, giúp tỉnh táo, minh mẫn học tập mà không gây hại cho sức khỏe.
- Nước chanh
Muốn tỉnh táo, bổ sung nguồn năng lượng cho cơ thể thì nước chanh là nguồn thức uống tuyệt vời trả lời cho câu hỏi: uống gì để tỉnh táo học tập?. Nước chanh an toàn, không độc hại, có lợi cho sức khỏe và còn giúp bạn khơi dậy tinh thần, sảng khoái, dồi dào năng lượng. Dẫu vậy, trong chanh có axit citric nên bạn hạn chế uống khi bụng đói để tránh ảnh hưởng đến dạ dày.
- Nước lọc
Cơ thể con người chiếm 70% là nước và nước cần được bổ sung đầy đủ mỗi ngày từ 2 – 2,5 lít để cơ thể chuyển hóa, nạp năng lượng. Chỉ cần thiếu 1 – 2% lượng nước trong cơ thể thì toàn bộ cơ thể, trí não sẽ rơi vào trạng thái mệt mỏi, ghi nhớ kém.
Nếu bạn đang trong trạng thái buồn ngủ, cần sự tỉnh táo cho công việc thì nên uống một cốc nước lạnh để đánh bừng các giác quan và tăng cường sự tập trung cho công việc mà không phải cần đến bất cứ ly cà phê nào.
- Trà xanh
Một cốc trà xanh cũng là gợi ý khi bạn cần uống gì để tỉnh táo học tập. Các thiamine trong trà xanh được chứng minh là có tác dụng làm dịu bớt căng thẳng, tăng sự tỉnh táo. Nếu như bạn đang cảm thấy căng thẳng có thể uống thử một tách trà và cảm nhận sự khác biệt. Trà xanh khử chất caffein và bạn có thể uống trà xanh thay thế cà phê.
- Uống viên tăng lực zbull để tỉnh táo học tập
Ngoài nước lạnh, trà xanh, nước chanh, mattcha, nước ép táo,... thì viên TĂNG LỰC ZBULL là thức uống không thể thiếu mỗi khi các bạn học sinh trên 12 tuổi đang vật vờ và cần tìm gì đó uống để tỉnh táo học tập.
Được đánh giá khá cao trên thị trường thực phẩm chức năng, viên tăng lực Zbull đang là sản phẩm bán chạy số 2 thị trường cho các đối tượng cần tỉnh táo, tập trung năng lượng cho công việc.
Sản phẩm được chế biến từ các thành phần thảo dược kết hợp như: cao nhân sâm, bột tỏi đen, 1,3,7 – Trimethylxanthin, ginkgo biloba extract, vitamin B1, B2, B6,.. vừa an toàn, vừa bồi bổ sức khỏe, vừa đạt 3 hiệu quả:
+ Khôi phục sinh lực
+ Tỉnh táo minh mẫn
+ Tăng cường thể lực
Với Viên Tăng Lực Zbull, chỉ cần uống một viên/lần và hiệu quả sẽ mang đến cho bạn sau 30 phút sử dụng, giúp cơ thể khỏe khoắn, tỉnh táo, khôi phục sinh lực và hứng khởi tinh thần, tập trung cao độ cho công việc. Bởi trong thành phần Zbull không chỉ có nhân sâm, tỏi đen tăng sức đề kháng, bồi bổ cơ thể mà zbull còn chứa 1,3,7 – Trimethylxanthin cũng được gọi là cafein, là một xanthine ancaloit có thể tìm thấy trong các loại hạt cà phê, trong chè, hạt coola, quả guarana giúp tỉnh táo và chống mệt mỏi.
Sản phẩm phù hợp cho các đối tượng sử dụng:
+ Người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể, lao lực, mệt mỏi và kém tập trung
+ Người hoạt động thể lực cao như chơi thể thao, tập thể dục, người lao động nặng,...
+ Người cần tỉnh táo ban đêm như tài xế lái xe, công nhân ca đêm, học sinh – sinh viên ôn thi,...
Thế nên, điều các bạn học sinh hay băn khoăn uống gì để tỉnh táo học tập thì Zbull là lựa chọn tuyệt vời cho bạn rồi đấy.
Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:
Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Hy vọng bài viết đã giúp các bạn học sinh – sinh viên tìm ra cho mình loại thức uống để tỉnh táo học tập, phù hợp và hiệu quả. Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được hỗ trợ miễn phí!
