Uống Gì Cải Thiện Chức Năng Gan Giúp Gan Khỏe Mạnh

Uống gì cải thiện chức năng gan giúp gan khỏe mạnh đã được hướng dẫn khá nhiều trên các phương tiện internet. Trong số đó, các loại hoa quả, các thực phẩm chứa nguồn gốc thảo dược thiên nhiên là lựa chọn hàng đầu giúp cải thiện chức năng gan. Cùng tham khảo bài viết dưới đây nhé!

1. Dấu hiệu của suy giảm chức năng gan

Suy giảm chức năng gan là tình trạng lá gan bị tổn thương đến mức không thể tự phục hồi và hoạt động bình thường trở lại nữa dẫn đến những biến chứng nguy hiểm cho sức khỏe.

Các dấu hiệu của suy giảm chức năng gan như:

• Rối loạn giấc ngủ: rất nhiều nguyên nhân gây rối loạn giấc ngủ, trong đó, một nghiên cứu năm 2012 được công bố trên tờ Egyptian Journal of Chest Diseases and Tuberculosis cho thấy xơ gan là một trong những thủ phạm gây rối loạn giấc ngủ. Điều này khiến bạn khó có giấc ngủ ngon vào ban đêm.
• Hơi thở nặng mùi: do cơ thể không chuyển hóa được độc tố dẫn đến rối loạn tiêu hóa gây nên hơi thở có mùi.  

• Suy giảm chức năng mắt: khô mắt, vàng mắt là một trong những dấu hiệu của bệnh về gan. Bên cạnh đó, suy giảm chức năng gan còn khiến xuất hiện quầng thâm ở mắt, mỏi mắt.
• Sự thay đổi về sắc tố da: da vàng là biểu hiện đặc trưng rõ nét ở người suy giảm chức năng gan, người bệnh cũng có thể nổi nhiều mụn nhọt và mẩn ngứa.
• Rối loạn tiêu hóa: rối loạn tiêu hóa là biểu hiện thường thấy ở người bệnh suy giảm chức năng gan. Theo đó bệnh nhân sẽ có những biểu hiện như đi đại tiện nhiều lần, phân lỏng, chán ăn, cơ thể mệt mỏi…

2. Uống gì cải thiện chức năng gan

Nhiều loại thức uống cải thiện chức năng gan được mách bảo nhau, cùng điểm qua một số loại quen thuộc và hiệu quả nhé!

Xem thêm: ăn gì để tăng cường chức năng gan

• Nước rau má

Nước rau má có tính hàn, vị hơi đắng, trong Đông Y đây là loại rau có công dụng giải độc gan, giảm nóng gan được nhiều người áp dụng. Rau má còn chứa nhiều dưỡng chất và khoáng chất cần thiết, giúp trị bệnh và làm đẹp da, khá an toàn cho sức khỏe. Bạn có thể dùng rau má xay nước ép uống giải khát mỗi ngày 1 ly vừa giải độc gan vừa giải khát.

• Nước bí đao

Trà bí đao giúp thanh nhiệt và chứa nhiều vitamin, khoáng chất cần thiết cho cơ thể. Đây là thức uống có thể cải thiện bệnh về gan đặc biệt giúp giải độc gan với nguyên liệu từ thiên nhiên, lành tính, an toàn.

Bạn có thể tự nấu trà bí đao tại nhà để uống thay vì mua bên ngoài nhằm đảm bảo vệ sinh và độ an toàn cũng như hiệu quả.

Cách thực hiện khá đơn giản: chỉ cần gọt vỏ rửa sạch bí đao và cắt lát mỏng. Cho phần bí đao gọt với lá dứa, thục địa và đường phèn vào nồi, đổ nước vào và nấu cho đến khi sôi khoảng 30 phút đến khi bí đao rục ra. Lấy phần nước để uống, dùng mỗi ngày giúp giải độc gan, thanh nhiệt cơ thể.

Xem thêm: giải độc gan bằng bột sắn dây

• Nước dưa hấu ép

Chất citrulline trong dứa hấu giúp cơ thể đào thải độc tố. Hoạt chất này còn có khả năng tăng cường chức năng gan, giúp loại bỏ amoniac và tất cả các hóa chất độc hại từ thực phẩm, đồng thời bổ sung năng lượng cho cơ thể.

Dùng dưa hấu ép nước và cho thêm ít đường vào là có ly nước ép thơm ngon, bạn có thể ép dưa hấu chung với lá bạc hà hoặc cho thêm ít nước cốt chanh để nâng cao hiệu quả.

• Nước atiso

Atiso rất lành tính, an toàn có khả năng giải độc gan, làm mát gan và hỗ trợ chức năng gan. Uống trà atiso hàng ngày không chỉ giúp hạn chế lượng mỡ thừa trong cơ thể, ngăn ngừa nguy cơ tích mỡ mà còn giúp chức năng trao đổi chất của cơ thể tốt hơn.

• Nước ép bưởi

Vitamin C giàu có trong bưởi sẽ chuyển hóa những độc hại trong cơ thể thành dạng dễ tan trong nước và đào thải qua thận, nhờ đó giúp giảm thiểu áp lực cho gan khi thực hiện chức năng thải độc.

Để làm tăng thêm hiệu quả giải độc gan, bạn có thể cho thêm mật ong hoặc gừng để kích thích chuyển hóa.

• Uống nước chanh

Axit citric trong nước chanh khuyến khích gan sản xuất mật, có tác dụng tốt để bài tiết chất độc. Vì thế mỗi buổi sáng uống 1 ly nước chanh là giải pháp tuyệt diệu để gan hoạt động tốt trong ngày.

Ngoài ra, để tăng cường chức năng gan giúp gan khỏe mạnh bạn nên uống Bột sủi thanh nhiệt giải độc gan THEMAZ-Cola. Được chiết xuất từ các thành phần thảo dược thiên nhiên như: rau má, ké đầu ngựa, kim ngân hoa, kế sữa, cam thảo,... Themaz góp mặt trong quá trình giải độc gan, tăng cường chức năng gan cho các trường hợp viêm gan, xơ gan, chức năng gan kém, dùng nhiều rượu bia.

Bạn có thể tham khảo và đặt mua sản phẩm tại:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Hi vọng, những gì chúng tôi vừa chia sẻ đã giúp bạn tìm ra thức uống phù hợp khi mỗi lần băn khoăn về việc Uống gì cải thiện chức năng gan giúp gan khỏe mạnh. Nếu vẫn còn thắc mắc cần giải đáp, bạn vui lòng liên hệ Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 - 0828 88 16 16  để được tư vấn miễn phí!