TRẺ BỊ TÁO BÓN NÊN ĂN HOA QUẢ GÌ TỐT CHO TRẺ?
Trẻ nhỏ là đối tượng rất dễ bị táo bón do hệ tiêu hóa còn yếu, chế độ ăn uống chưa cân bằng, thiếu chất xơ,... Vậy bố mẹ đã biết trẻ bị táo bón nên ăn hoa quả gì tốt cho trẻ chưa? Hãy cùng lưu lại lại ngay những loại trái cây được gợi ý dưới đây để bổ sung thêm cho bé, giúp bé nhanh chóng khắc phục táo bón nhé!
1. Bơ
Bố mẹ đừng bỏ qua trái bơ nếu muốn bé nhà mình nhanh chóng khỏi táo bón nhé! Vì bơ có rất nhiều chất xơ hòa tan sẽ giúp tăng khả năng tiêu hóa của trẻ, làm mềm phân, giúp phân dễ dàng di chuyển trong đường ruột hơn. Không những vậy, bơ còn cung cấp omega 3 và vitamin E cho bé, giúp bé phát triển trí não tốt nhất. Đây chắc chắn sẽ là món ăn dặm yêu thích của các bé vì bơ rất mềm, có vị béo ngọt, tính mát và dễ tiêu hóa. Mẹ có thể nghiền nhuyễn bơ và cho thêm vài vào hạt muối giúp trẻ dễ ăn hơn. Mẹ lưu ý không nên thêm đường hoặc sữa vào bơ vì chúng sẽ khiến táo bón ở bé trở nên nặng hơn.
2. Đu đủ chín
Trẻ bị táo bón nên ăn hoa quả gì tốt cho trẻ? Câu trả lời đó là đu đủ chín. Enzyme papain trong đu đủ có tác dụng cải thiện chứng táo bón, thúc đẩy tiêu hóa thức ăn và đào thải chất cặn bã trong cơ thể của trẻ. Bên cạnh đó, cho trẻ ăn đu đủ chín sẽ giúp bé tăng sức đề kháng đường ruột rất tốt. Đu đủ chín xay nhuyễn hoặc ép lọc lấy nước cho bé dùng đều rất hiệu quả trong việc trị táo bón cho trẻ.
3. Kiwi
Không chỉ chứa nhiều chất xơ tốt cho việc cải thiện chứng táo bón ở trẻ mà kiwi còn có rất nhiều dưỡng chất khác giúp tăng cường sức khỏe hệ tiêu hóa. Đó là nhờ vào enzyme actinidin có khả năng cải thiện lưu lượng các chất đi qua đường tiêu hóa, pectin có tác dụng giúp làm mềm phân để phân dễ thoát ra ngoài hơn. Như vậy thì không có lý do gì mà phụ huynh lại bỏ qua kiwi trong khẩu phần ăn của con đúng không.
4. Chuối
Chắc chắn bạn không quá bất ngờ khi chuối có tên trong danh sách trẻ bị táo bón nên ăn hoa quả gì tốt cho trẻ? Người lớn hay trẻ nhỏ đều có thể ăn chuối để giúp cải thiện táo bón một cách an toàn và hiệu quả. Vì đây là loại quả nhuận tràng, giàu chất xơ và pectin nên có thể giúp làm phân mềm hơn và dễ đưa ra ngoài hơn. Đồng thời, ăn chuối cũng sẽ kích thích nhu động ruột, thúc đẩy cảm giác muốn đi ngoài. Bố mẹ có thể hoàn toàn yên tâm cho bé ăn thêm chuối vì chuối rất dễ tiêu hóa và không gây kích thích đường ruột.
5. Bưởi
Bưởi khá giàu vitamin C, chất chống oxy hóa và còn chứa lycopene có tác dụng tăng sức đề kháng của đường ruột. Vì vậy, phụ huynh có thể linh động thay đổi những loại trái cây trên bằng bưởi cho bé đỡ ngán và giúp bé khắc phục được chứng táo bón. Vì bưởi cũng có chất xơ nên sẽ giúp làm mềm phân, giúp bé dễ đi ngoài. Mẹ có thể cho bé ăn trực tiếp múi bưởi hoặc ép lấy nước cho con uống đều được. Nhưng mẹ lưu ý là nếu làm nước ép bưởi thì nên pha loãng, không thêm mật ong hay đường sẽ tốt hơn cho bé.
6. Cách cải thiện táo bón cho trẻ bằng chất xơ tự nhiên
Bên cạnh những loại trái cây được gợi ý trên đây thì phụ huynh nên cho bé dùng thêm sản phẩm DUNG DỊCH GIẤP CÁ FOS. Đây là sản phẩm được rất nhiều phụ huynh tin dùng để điều trị táo bón cho con một cách hiệu quả và cực kỳ an toàn.
- Bổ sung chất xơ hòa tan và cao diếp cá giúp giảm các triệu chứng táo bón cấp và mãn tính, giảm nóng trong người và các triệu chứng trĩ nội & ngoại
- Ngăn ngừa táo bón cho trẻ em và người lớn.
- Cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa
Với thành phần hoàn toàn tự nhiên, đem lại độ an toàn cao khi cho trẻ từ 2 tuổi trở lên dùng. Đối với trẻ dưới 2 tuổi, nếu dùng cần tham khảo ý kiến của bác sĩ hoặc dược sĩ chuyên môn:
- Giấp cá: Kháng sưng viêm, giảm đau rát, chống táo bón và trĩ, thanh nhiệt, giải độc
- FOS: chất xơ hòa tan giúp chống táo bón, nhuận tràng an toàn; tăng sản sinh lợi khuẩn đường ruột giúp hệ tiêu hóa khỏe mạnh
Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:
- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về Viên Giấp Cá Extra hay có bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Như vậy, phụ huynh đã biết được trẻ bị táo bón nên ăn hoa quả gì tốt cho trẻ? Hãy bổ sung ngay cho trẻ những loại quả trên đây để giúp con nhanh chóng đẩy lùi được chứng táo bón nhé! Chúc các bạn thành công!
