TRẺ BỊ HO ĂN TRỨNG GÀ ĐƯỢC KHÔNG? (CHUYÊN GIA CHIA SẺ)
Trứng gà khá quen thuộc và là món ăn khoái khẩu của nhiều người, kể cả trẻ em. Nhưng liệu đây có phải là nguồn dinh dưỡng cho người bị ho. Trẻ bị ho ăn trứng gà được không? Hãy cùng phân tích trong nội dung bài viết này nhé!
1. Trẻ bị ho ăn trứng gà được không?
Đến nay, vẫn chưa có một công trình nghiên cứu nào chỉ ra việc ăn trứng gà sẽ làm bé bị ho nặng thêm. Trong khi đó, trứng gà là thực phẩm chứa nhiều dưỡng chất giúp duy trì hoạt động sống của cơ thể. Bổ sung trứng gà không hề gây một chút nguy hại nào cho sức khỏe mà còn giúp tăng sức đề kháng cơ thể để chống lại các vi khuẩn tấn công.
Khoa học đã chứng minh, trứng gà với nguồn dinh dưỡng dồi dào bao gồm: đạm, canxi, sắt, photpho, chất khoáng, hormone, các men và các vitamin khoáng chất thiết yếu sẽ vô cùng tốt cho sự phát triển của trẻ. Do đó, bố mẹ hoàn toàn có thể bổ sung trứng gà vào thực đơn ăn uống của trẻ bị ho. Nếu kiêng cữ quá nhiều, vô tình sẽ làm mất đi nguồn dinh dưỡng phong phú cho trẻ. Tuy nhiên, ăn quá nhiều trứng gà có thể khiến trẻ bị khó tiêu, đầy bụng, nên mẹ cần cân nhắc cho trẻ với lượng vừa phải.
2. Trẻ bị ho có ăn được thịt gà không?
Với thịt gà thì sao? Theo quan niệm dân gian vẫn cho rằng trẻ bị ho không nên ăn thịt gà. Bởi thịt gà thúc đẩy sự hình thành đờm, gây ngứa cổ nên làm trầm trọng thêm các cơn ho. Tuy nhiên, khoa học đã bác bỏ điều này.
Trẻ bị ho vẫn ăn được thịt gà, thịt gà còn là nguồn dinh dưỡng tốt cho trẻ. Nhưng các mẹ cần chú ý rằng, đối với trẻ bị ho nhiệt (ho do nóng trong), ho tức ngực và ho có đờm vàng thì không nên ăn thịt gà. Những cơn ho như vậy có thể kèm theo sốt, khô miệng, đau họng, nước tiểu vàng, táo bón. Vậy nên, nếu muốn cho con ăn thịt gà, bố mẹ nên lưu ý đến các triệu chứng ho của con xem có thuộc trường hợp kể trên không. Nếu không, bố mẹ hoàn toàn có thể cho bé ăn thịt gà.
Một số lợi ích sức khỏe mà thịt gà mang đến cho cơ thể như:
+ Tăng trường cơ bắp: thịt gà là nguồn dồi dào protein cần thiết để thúc đẩy sự phát triển cơ bắp của bé.
+ Tăng cường hệ thống tuần hoàn: hàm lượng sắt có trong thịt gà hỗ trợ sản xuất các tế bào hồng cầu trong cơ thể. Thịt gà cũng có kali có thể giữ cho các mạch máu trong cơ thể khỏe mạnh.
+ Tăng cường hệ miễn dịch: các khoáng chất kẽm, magie có trong thịt gà giúp tăng cường khả năng miễn dịch cho trẻ, ngăn ngừa nhiễm trùng và bệnh tật.
Bố mẹ có thể chế biến gà thành nhiều món ăn cực tốt cho trẻ bị ho như: cháo gà, soup gà, canh gà, gà luộc, gà hầm, gà kho,....Nên hạn chế chế biến món gà xào, gà nướng, gà chiên rán vì chúng chứa nhiều dầu mỡ không tốt cho tình trạng ho của trẻ.
3. Lưu ý khi cho trẻ ăn trứng gà và thịt gà
Một vài lưu ý cần biết khi cho trẻ ăn trứng gà và thịt gà lúc đang bị ho như sau:
+ Trứng gà sẽ là món ăn kiêng cữ đối với các trường hợp sau: trẻ dưới 6 tháng tuổi, trẻ bị sốt và cảm lạnh, trẻ bị bệnh tiểu đường, trẻ bị tiêu chảy.
+ Hạn chế sử dụng quá nhiều dầu mỡ để chế biến trứng gà.
+ Không cho trẻ ăn trứng gà khi trứng đã để quá lâu, dễ gây biến chất.
+ Không nên cho trẻ ăn trứng gà luộc quá nhiều, với trẻ nhỏ cha mẹ nên đánh loãng trứng gà giúp dạ dày dễ tiêu hóa hơn.
Đối với thịt gà, bố mẹ cũng cần ghi nhớ một vài điều khi cho trẻ sử dụng:
+ Cần nắm công thức chế biến món ăn ngon và hỗ trợ trị ho cho trẻ như: nên lọc bỏ da gà, chế biến gà thành các món ăn mềm, kết hợp gia vị hỗ trợ giảm ho như gừng, sả, hành.
+ Chia nhỏ bữa ăn cho trẻ, không ép trẻ ăn nhiều.
+ Một số trường hợp tuyệt đối không cho trẻ ăn thịt gà: trẻ sau khi mổ, bị ho, trẻ bị thủy đậu kèm theo ho, trẻ bị ho kèm theo táo bón, trẻ bị ho có cơ địa dị ứng thịt gà.
Tóm lại, trẻ bị ho ăn trứng gà và thịt gà đều được. Chỉ cần ghi chú một số lưu ý mà bài viết nêu trên thì bố mẹ hoàn toàn yên tâm bổ sung loại thực phẩm này cho trẻ mà không sợ làm gia tăng cơn ho.
Để cải thiện, thuyên giảm cơn ho, mẹ hãy tham khảo cho bé dùng SIRO HO ONG NÂU – bài thuốc gia truyền trị ho kết hợp với thảo dược quý là lá thường xuân, mang lại tác động tối ưu:
+ Giúp bổ phổi – ích phế, trừ ho khan, ho có đờm, ho do co thắt phế quản.
+ Tiêu nhầy và long đờm, chống co thắt cơ trơn phế quản.
+ Sát khuẩn đường hô hấp – dịu niêm mạc, giảm đau rát họng và khản tiếng.
Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:
- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí nhé!
