TÁO BÓN CÓ ĂN ĐƯỢC ĐU ĐỦ KHÔNG?
Khi bị táo bón, bệnh nhân thường được bác sĩ khuyên nên bổ sung nhiều chất xơ có trong rau xanh và trái cây tươi. Táo bón có ăn được đu đủ không là thắc mắc của nhiều người. Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn có được lời giải đáp cũng như cách điều trị táo bón hiệu quả. Cùng tìm hiểu nhé!
1. Nguyên nhân gây táo bón
a. Chế độ ăn uống thiếu khoa học
Ăn thiếu chất xơ, uống quá ít nước là nguyên nhân hàng đầu gây ra táo bón. Vì khi đó, hệ tiêu hóa phải làm việc nhiều hơn, ruột già buộc phải hút nước từ phân khiến phân bị khô và cứng. Trong khi đó, việc nạp nhiều thực phẩm chế biến sẵn, đồ chiên xào nhiều dầu mỡ hay chất béo ngọt sẽ làm chậm quá trình tiêu hóa, gây đầy bụng, khó tiêu và dẫn đến táo bón.
b. Do lối sống
- Ít vận động: Điều này có thể làm giảm cảm giác mót đại tiện, phân liên tục mất nước trở nên khô rắn hơn.
- Thói quen nhịn đại tiện: Do tính chất công việc hoặc ngại đi vệ sinh mà nhiều người thường nhịn đại tiên. Lâu dần làm mất cảm giác muốn đi vệ sinh, phân bị dồn lại lâu. bị to và cứng, khó lọt qua hậu môn.
- Căng thẳng thường xuyên: Làm chậm sự co cơ của đại tràng, các chất thải bị dồn lại ở đây lâu ngày dẫn đến táo bón.
- Lạm dụng thuốc Tây: Một số thuốc như thuốc giảm đau opioid, thuốc chứa hàm lượng canxi cao, thuốc chống trầm cảm, thuốc chống co giật,... nếu sử dụng trong thời gian dài có thể gây ra tác dụng phụ và táo bón là một trong những hậu quả thường gặp.
c. Phụ nữ mang thai
Trong giai đoạn thai kỳ, do sự thay đổi của nội tiết tố progesterone cũng như áp lực của thai nhi lên ruột có thể khiến bà bầu bị táo bón. Ngoài ram nếu nôn nghén quá nhiều sẽ dẫn đến mất nước, là một trong những nguyên nhân gây ra chứng táo bón.
2. Táo bón có ăn được đu đủ không?
Vậy vấn đề được đặt ra ở đây là táo bón có ăn được đu đủ không? Theo giải đáp từ các chuyên gia dinh dưỡng thì người bị táo bón nên ăn đu đủ để hỗ trợ điều trị bệnh hiệu quả vì:
- Chứa nhiều men tiêu hóa: Đu đủ được liệt kê trong danh sách những thực phẩm có tác dụng nhuận tràng rất tốt. Nhiều nghiên cứu đã chỉ ra loại trái cây này có enzym tiêu hóa tự nhiên papain. Enzym này giúp tiêu hóa thức ăn và hỗ trợ quá trình đào thải chất cặn bã ra khỏi cơ thể. Đồng thời, ngăn ngừa việc tích tụ của các protein khó tiêu trong dạ dày.
- Chứa nhiều chất xơ: Chất xơ có công dụng rất tốt trong việc điều trị táo bón. Và đu đủ lại có chứa nhiều chất này, giúp chống táo bón và ngăn ngừa ung thư đại tràng.
Tuy nhiên, khi sử dụng đu đủ để hỗ trợ khắc phục táo bón, bạn cần lưu ý một số điều sau:
- Không nên ăn hạt đu đủ vì chúng có chứa chất độc gọi là carpine.
- Khi bị tiêu chảy không nên ăn đu đủ vì nó hàm lượng chất xơ khá cao, sẽ khiến tình trạng nghiêm trọng hơn.
- Không nên ăn đu đủ đã để trong ngăn mát tủ lạnh, sẽ gây ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe.
- Một số đối tượng không nên ăn đu đủ như: người bị bệnh về hô hấp, loãng máu, đang có vấn đề về dạ dày ruột, đường huyết thấp, trẻ em dưới 1 tuổi, phụ nữ đang mang thai cũng không được ăn đu đủ xanh.
3. Táo bón làm gì cho khỏi?
Táo bón có ăn được đu đủ không? Bạn nên ăn đu đủ để giúp điều trị bệnh tốt hơn. Song song với đó, bạn nên sử dụng chất xơ từ thiên nhiên có trong VIÊN GIẤP CÁ EXTRA.
Với thành phần chính từ Giấp cá và các dược liệu đem lại độ an toàn cao cho người sử dụng: Không tăng huyết áp, không tăng nhịp tim, không kích ứng dạ dày nhờ:
- Inulin: Chất xơ thiên nhiên, làm mềm phân, ngừa táo bón, hạn chế giãn tĩnh mạch.
- Giấp cá: Kháng sưng viêm, giảm đau rát, chống táo bón
- Immunepath-IP: Phục hồi và làm lành thương tổn trên niêm mạc & giảm nóng rát hậu môn
- Rutin: Tăng sức bền thành mạch, cầm máu
Chính nhờ đó, Viên Giấp Cá Extra đem lại hiệu quả cao, giúp:
- Tăng tính bền thành mạch & bảo vệ hệ tĩnh mạch, giúp giảm chảy máu, cầm máu, nhuận tràng
- Hỗ trợ phòng và điều trị táo bón, nóng rát hậu môn, chảy máu do búi trĩ vỡ, cải thiện các triệu chứng của bệnh trĩ
- Điều trị suy giãn tĩnh mạch chân: phù chân, nặng và nhức chân, các biến chứng của suy tĩnh mạch chân như mao mạch bị vỡ
Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:
- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về Viên Giấp Cá Extra hay có bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Như vậy, bạn đã biết táo bón có ăn được đu đủ không. Đừng ngần ngại bổ sung thêm đu đủ cũng như những loại trái cây khác vào thực đơn để nhanh chóng đẩy lùi táo bón nhé!
