Làm Thế Nào Để Tỉnh Táo Khi Lái Xe Đường Dài?
Nắm giữ vô lăng tay lái tức là đang nắm giữ tính mạng con người trong tay, trách nhiệm của một người tài xế xe tưởng đơn giản nhưng đó là sứ mệnh. Vậy nên, trong quá trình lái xe, sự tỉnh táo, tập trung cao độ là yêu cầu hàng đầu đối với các bác tài nhằm để “vững tay lái, trọn niềm vui”. Nếu các bác tài đang phải lái xe đường dài và lái xe xuyên đêm, làm thế nào để tỉnh táo khi lái xe đường dài? Hãy theo dõi các bí kíp dưới đây nhé!
Làm thế nào để tỉnh táo khi lái xe đường dài?
Để bảo vệ an toàn tính mạng bản thân, gia đình, người trên xe và hạn chế những đau thương đáng tiếc từ tai nạn giao thông, tài xế xe đường dài cần luôn chú ý giữ gìn sức khỏe, tinh thần minh mẫn, tỉnh táo trên mọi nẻo đường. Nếu bạn cảm thấy cơ thể cần được tỉnh táo trong những lúc mệt mỏi, thiếu tập trung, hãy bỏ túi các mẹo để tỉnh táo khi lái xe đường dài.
- Chợp mắt trước khi lên đường
Một giấc ngủ trước khi ôm vô lăng lên đường sẽ mang lại cho bạn nguồn năng lượng dồi dào để bắt đầu hành trình trên quãng đường dài. Vì vậy, nếu đã biết trước chuyến hành trình, bạn nên tranh thủ chợp mắt từ 15 đến 20 phút trước khi xuất phát.
- Uống cà phê, nước lọc, trà, nhai kẹo cao su để duy trì sự tỉnh táo
Cà phê và trà chứa chất caffeine có tác dụng kích thích hệ thần kinh trung ương, giúp cho người lái xe giữ được sự tỉnh táo, chống lại cơn buồn ngủ. Vì vậy, bạn nên uống một ly cà phê hoặc cốc trà nóng trước khi lái xe 30 phút để các chất cafein có đủ thời gian ngấm vào máu và phát huy tác dụng chống buồn ngủ.
Tuy nhiên không nên quá lạm dụng bởi vì sử dụng quá nhiều chất cafein sẽ gây ảnh hưởng xấu tới sức khỏe, đặc biệt đối với những người lái xe bị chứng rối loạn tim mạch.
Nhai kẹo cao su cũng là cách lựa chọn lý thú để chống buồn ngủ khi lái xe. Các loại kẹo cao su thường có vị bạc hà có tác dụng kích thích thần kinh, giúp người lái xe sảng khoái tinh thần và tỉnh táo hơn. Đồng thời, việc hoạt động cơ miệng liên tục khi nhai kẹo cao su cũng giúp hạn chế trạng thái ngáp, đẩy lùi cơn buồn ngủ, tỉnh táo khi lái xe.
- Nghe nhạc, nghe radio
Để tránh những cơn buồn ngủ, tài xế nên nghe một số bản nhạc sôi động, mở âm lượng loa đủ lớn để luôn đánh thức bạn tỉnh táo khi lái xe. Thỉnh thoảng nên chuyển đổi giữa các chương trình giải trí, các kênh radio… điều này sẽ thu hút sự chú ý, giúp bạn tránh cơn buồn ngủ.
- Nghỉ ngắn giữa hành trình dài
Khi cảm thấy quá buồn ngủ và không thể tiếp tục được nữa, đừng nên cố gắng nếu bạn không muốn điều đáng tiếc xảy ra. Hãy dừng lại, tấp vào lề đường và chợp mắt khoảng 15 – 30 phút, hoặc ra khỏi xe đi bộ, thực hiện vài động tác thể dục đơn giản để lấy lại sự tỉnh táo trước khi trở lại hành trình. Nên mang theo bảng báo hiệu có phản quang để sử dụng trong trường hợp phải đỗ xe bên đường.
Các chuyên gia đã khuyến cáo về việc không nên chạy xe quá 4 tiếng đồng hồ liên tục. Vì vậy, nếu có đủ thời gian, các tài xế nên sắp xếp những khoảng nghỉ ngắn trong suốt hành trình, để lúc lái xe đảm bảo được sự tỉnh táo và tập trung cao nhất.
- Uống viên tăng lực nhân sâm – tỏi đen Zbull
VIÊN TĂNG LỰC ZBULL là thức uống giúp tỉnh táo khi lái xe mà bất kì bác tài nào cũng cần có bỏ theo trong túi hoặc bỏ trong xe để dùng đến khi bắt đầu “hành trình khám phá những con đường”của mình.
Zbull là sản phẩm tăng lực bán chạy số 2 trên thị trường hiện nay, đem đến hiệu quả tỉnh táo an toàn và bồi bổ sức khỏe mà hầu hết các bác tài, những người thức đêm làm việc đều ưu ái sử dụng nó.
Bởi trong thành phần Viên Tăng Lực Zbull sở hữu các dưỡng chất như: cao nhân sâm, bột tỏi đen, ginkgo biloba extract, 1,3,7 – Trimethylxan thin,.... với các công dụng cụ thể:
+ Nhân sâm: giúp bồi bổ, phục hồi thể lực, tăng trí nhớ, bảo vệ cơ thể chống stress, chống lão hóa
+ Tỏi đen: bồi bổ chống lao lực và suy nhược cơ thể, dự phòng các bệnh tim mạch, giảm cholesterol máu, chống ung thư
+ Ginkgo biloba: tăng cường tuần hoàn máu não, cải thiện ghi nhớ và sự tập trung, bảo vệ các tế bào thần kinh.
+ 1,3,7 – Trimethylxanthin: cũng gọi là cafein, là một loại xanthine ancaloit có thể tìm thấy được trong các loại hạt cà phê, trong chè, hạt coola, quả guarana giúp tỉnh táo và chống mệt mỏi.
Sản phẩm mang đến 3 công dụng chính:
+ Khôi phục sinh lực
+Tỉnh táo minh mẫn
+Tăng cường thể lực
Viên tăng lực Zbull phù hợp cho các đối tượng sử dụng:
+ Người mới ốm dậy, suy nhược cơ thể, lao lực, mệt mỏi và kém tập trung
+ Người hoạt động thể lực cao như chơi thể thao, người lao động nặng
+ Người cần tỉnh táo ban đêm làm việc như tài xế, công nhân ca đêm, học sinh – sinh viên ôn thi.
Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:
Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/
Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được hỗ trợ miễn phí!
Hi vọng bài viết đã giúp các bác tài yên tâm rong ruổi mọi nẻo đường vì đã có các trợ thủ đắc lực đồng hành. Đừng quên uống Viên Tăng Lực Zbull để tỉnh táo khi lái xe nhé! Sản phẩm sẽ đem lại hiệu quả ngay sau 30 phút sử dụng.
