CHẾ ĐỘ ĂN UỐNG CHO NGƯỜI SUY GIÃN TĨNH MẠCH

Việc ăn uống đóng vai trò quan trọng trong quá trình điều trị bệnh. Vậy chế độ ăn uống cho người suy giãn tĩnh mạch như thế nào là hợp lý? Hãy cùng tìm hiểu ngay thông qua bài biết dưới đây nhé!

1. Bị suy giãn tĩnh mạch nên ăn gì?

Ăn uống đầy đủ dinh dưỡng, cung cấp được những chất cần thiết cho cơ thể và phù hợp sẽ giúp quá trình điều trị bệnh đạt được kết quả tốt hơn. Nhất là trong chế độ ăn uống cho người suy giãn tĩnh mạch, cần lưu ý bổ sung những thực phẩm sau:

a. Tăng cường chất xơ

Chất xơ có tác dụng rất tốt trong việc hỗ trợ tiêu hóa cũng như giúp cải thiện hiệu quả bệnh suy giãn tĩnh mạch. Những thực phẩm giàu chất xơ mà bạn nên bổ sung thêm trong thực đơn hằng ngày của mình là các loại rau xanh, các loại đậu, cà rốt, súp lơ, yến mạch, gạo lức,... Đừng quên ăn thêm những loại trái cây tươi chứa nhiều chất xơ như chuối, bơ, lê, táo, đu đủ,... nữa nhé!

b. Vitamin C và E

Có thể bạn chưa biết, hai loại vitamin này có công dụng rất tốt trong việc điều trị suy giãn tĩnh mạch. Cả hai đều là chất chống oxy hóa, giảm gốc tự do rất tốt, khả năng chống lại những viêm nhiễm, tăng sức đề kháng. Vitamin C có tác dụng tích cực trong sản sinh collagen và elastin là 2 hoạt chất quan trọng với sự bền vững và tính đàn hồi của thành tĩnh mạch. Khi bạn tăng cường bổ sung hai loại vitamin này sẽ tăng lưu thông máu, giảm được các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch. Bạn có thể tìm thấy hai loại vitamin này trong hạt dẻ, hạnh nhân, đu đủ, bơm củ cải,...

c. Magie

Khi cơ thể bị thiếu magie sẽ gây vấn đề về huyết áp và tê thấp tay chân, làm tăng nguy cơ bị suy giãn tĩnh mạch. Chính vì vậy, bạn cần lưu ý bổ sung thêm những thực phẩm giàu magie trong thực đơn hằng ngày của mình. Rau lá xanh, chuối, bơ, rau cải, khoai lang,.. là những gợi ý tuyệt vời giúp bạn cung cấp được lượng magie cần thiết cho cơ thể cũng như hỗ trợ quá trình điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch đấy!

d. Flavonoid

Như bạn đã biết thì vitamin C rất có ích trong việc chữa suy giãn tĩnh mạch. Và flavonoid lại là yếu tố giúp cơ thể dễ dàng hấp thu được vitamin C. Đồng thời, flavonoid cũng rất cần thiết cho việc sản xuất collagen, protein để tạo ra các mạch máu và các mô cơ giúp giảm được suy giãn tĩnh mạch. Chất này có nhiều trong quả việt quất, bông cải xanh, các loại hạt, trà xanh, socola,...

Ngoài ra, bạn cũng có thể bổ sung thêm các thực phẩm như lúa mạch, cây dẻ ngựa, quả sung, măng tây,...vì chúng có chứa rutin có tác dụng tăng cường sức chịu đựng của mao mạch, làm bền thành mạch.

2. Bị suy giãn tĩnh mạch kiêng ăn gì?

Bên cạnh những thực phẩm nên được tăng cường bổ sung thì trong chế độ ăn uống cho người suy giãn tĩnh mạch cũng cần tránh những thực phẩm sau:

a. Thực phẩm nhiều đường và tinh bột

Những loại thực phẩm này sẽ làm giảm hoạt động của những chất chống oxy hóa, thúc đẩy quá trình lão hóa diễn ra nhanh hơn. Đây là nguyên nhân làm bệnh suy giảm tĩnh mạch dễ xuất hiện và tăng mức độ nghiêm trọng của bệnh nhiều nhất. Đồng thời, nếu ăn quá nhiều đường và tinh bột cũng sẽ dễ làm tăng cân, làm gan nhiễm mỡ,  tăng axit uric. Những điều này cũng sẽ làm tăng nguy cơ mắc bệnh suy giãn tĩnh mạch và nhiều bệnh lý khác như viêm thận,...

b. Đồ ăn nhiều dầu mỡ

Không chỉ riêng người bị suy giãn tĩnh mạch mà tất cả chúng ta đều nên hạn chế tối đa những món ăn được nấu quá nhiều dầu mỡ. Bởi chúng không chỉ ảnh hưởng tới bệnh mạch vành mà còn gây cản trở lưu thông máu, làm trầm trọng thêm bệnh suy giãn tĩnh mạch đấy!

c. Các chất kích thích

Rượu, bia, thuốc lá, nước ngọt có ga là những món cần được loại bỏ ngay khỏi danh sách thực đơn của bạn. Chúng không chỉ ảnh hưởng đến nhiều hệ cơ quan mà còn khiến bạn phải đối mặt với bệnh suy giãn tĩnh mạch chân đấy! Chính vì vậy, để đảm bảo sức khỏe cũng như giúp cho việc điều trị bệnh tốt hơn, bạn hãy tránh xa các chất kích thích này nhé!

3. Điều trị suy giãn tĩnh mạch hiệu quả

Song song với chế độ ăn uống khoa học, bạn nên có sự kết hợp với các thảo dược từ thiên nhiên để khắc phục tình trạng bệnh và dần đẩy lùi bệnh một cách hiệu quả.

VIÊN GIẤP CÁ SPEC TRIX là sản phẩm được nhiều người tin dùng hiện nay trong việc điều trị bệnh suy giãn tĩnh mạch một cách an toàn và hiệu quả, giúp:

- Cải thiện nhanh các triệu chứng của suy giãn tĩnh mạch chân như: đau nhức, căng nặng, tê mỏi chân, phù và nổi nhiều gân xanh,...

- Giúp tăng tính bền thành mạch, cầm máu, kháng viêm, giảm sưng và viêm.

- Hỗ trợ giảm các triệu chứng: trĩ nội, trĩ ngoại với các biểu hiện chảy máu hậu môn, sa búi trĩ, đau, nóng rát hậu môn,...

Viên Giấp Cá Spec Trix đem đến độ an toàn cao cho người sử dụng: Không tăng huyết áp, không tăng nhịp tim, không kích ứng dạ dày nhờ vào sự kết hợp của hạt dẻ ngựa cùng giấp cá:

- Hạt Dẻ ngựa chuẩn hóa + Hoa hòe: Tăng trương lực & sức bền thành mạch, giúp co rút búi trĩ, giúp cầm máu nhanh.

- Cao Giấp cá: Kháng viêm sưng, cầm máu, nhuận tràng,…

- Đương quy: Giảm sưng tấy, đau rát và cải thiện lưu thông máu qua khu vực hậu môn

Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:

- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore

- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu bạn cần tư vấn thêm về  Viên Giấp Cá Extra hay có bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.

Với những gợi ý trên đây, hy vọng các bạn có thể nắm được chế độ ăn uống cho người suy giãn tĩnh mạch. Từ đó, điều chỉnh khẩu phần ăn cho phù hợp để giúp điều trị bệnh hiệu quả nhé!