Bị Nóng Rát Dạ Dày Nên Ăn Gì?

Chế độ ăn uống quyết định hàng đầu đến sức khỏe, thế nên cần quan tâm đến thức ăn chúng ta nạp vào mỗi ngày. Bị nóng rát dạ dày là căn bệnh liên quan trực tiếp đến việc ăn uống và từ thói quen ăn uống sai lầm mà ra. Cùng tìm hiểu bài viết dưới đây để biết bị nóng rát dạ dày nên ăn gì, từ đó có cách lựa chọn thực phẩm ăn uống phù hợp nhé!

1. Nguyên nhân nóng rát dạ dày

Bệnh nóng rát dạ dày phần lớn xuất phát từ việc ăn uống. Bởi đau dạ dày là căn bệnh liên quan đến hệ tiêu hóa, chế độ ăn uống quyết định mức độ bệnh. Hiểu được nguyên nhân gây bệnh bạn sẽ có cách khắc phục và điều tiết tốt hơn về chế độ ăn uống cũng như sinh hoạt.

Cụ thể, nguyên nhân gây nóng rát dạ dày như sau:

Ăn uống thiếu khoa học, lành mạnh

+ Ăn quá nhiều đồ cay nóng

+ Ăn quá nhiều đồ chua

+ Lạm dụng chất kích thích, rượu bia

+ Sử dụng đồ uống có ga

Ăn nhanh, ăn không điều độ, đúng giờ dẫn đến hệ tiêu hóa hoạt động tăng cường, dạ dày bị co thắt, đau rát.

Ảnh hưởng của việc sử dụng thuốc

Một số loại thuốc chống viêm không chứa steroid như Aspirin, Celecoxib, Ibuprofen, Naproxen, Ketoprofen,... có thể gây ra các vấn đề về đường tiêu hóa, dẫn đến tình trạng dạ dày bị nóng. Vì vậy, khi phải sử dụng bất kỳ loại thuốc nào kể trên, người bệnh cần tuân thủ chặt chẽ chỉ định của bác sĩ về liều lượng, thời gian dùng thuốc.

Bên cạnh đó, nóng rát dạ dày càng thậm tệ hơn nếu người bệnh luôn trong trạng thái căng thẳng, áp lực, stress.

Ngoài chế độ ăn uống, hội chứng ruột kích thích, nhiễm vi khuẩn HP dạ dày, trào ngược dạ dày – thực quản cũng là nguyên nhân khiến cơn đau rát dạ dày hoành hoành, quấy rối người bệnh.

Nóng rát dạ dày khiến người bệnh suy nhược cơ thể, kiệt quệ sức lực khi phải kháng cự với các cơn đau bất thình lình, không kiểm soát. Tình trạng này để lâu sẽ dẫn đến viêm loét dạ dày, ung thư dạ dày nguy hại cho sức khỏe.

Vậy nên hãy cứu lấy dạ dày càng sớm càng tốt bằng cách điều chỉnh chế độ ăn uống và sinh hoạt hợp lý. Hãy tham khảo những món mà người bị nóng rát dạ dày nên ăn để áp dụng điều trị bệnh nhé!

2. Bị nóng rát dạ dày nên ăn gì?

Bị nóng rát dạ dày nên ăn gì? Đây là câu hỏi muôn thuở và chủ đề quan tâm của các bệnh nhân đau dạ dày. Nếu không muốn mình phải khốn khó với các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, buồn nôn, đau rát dạ dày,... thì hãy chú ý chế độ ăn uống thường ngày và nên chọn ăn thường xuyên các thực phẩm có tác dụng làm giảm các triệu chứng khó chịu từ cơn đau dạ dày như:

+ Những loại rau xanh, củ quả xanh giàu chất xơ tốt cho hệ tiêu hóa.

+ Sữa, bánh ngọt, mật ong, nghệ,..là những thành phần có chứa chất kháng khuẩn tự nhiên, giúp bảo vệ dạ dày tránh các tác nhân gây hại, bảo vệ lớp niêm mạc dạ dày.

+ Tôm, cá, bắp cải nên sử dụng thường xuyên bởi các thực phẩm này có tác dụng như vị thuốc chữa lành vết thương và gia tăng khả năng tự phục hồi dạ dày.

+ Nhóm thực phẩm như lá mơ, chanh, đu đủ… có tác dụng làm giảm đau dạ dày. Vì trong các thực phẩm đó có chứa chất giảm đau tự nhiên hoặc giúp làm dịu dạ dày, hạn chế những cơn đau.

+ Để làm giảm axit dạ dày, tránh trường hợp nồng độ axit tăng cao nên sử dụng những thực phẩm như dưa chuột, cháo, gừng, hạnh nhân, dấm táo, trà thảo dược…

Đồng thời, người bệnh cũng nên hạn chế ăn các thực phẩm có hại cho dạ dày như: đồ cay nóng, đồ chua, nhiều dầu mỡ, các thức uống có ga, có cồn gây kích ứng dạ dày.

+ Ăn uống điều độ, đúng bữa.

+ Có chế độ nghỉ ngơi, thư giãn hợp lý.

Ngoài việc tìm hiểu người bị nóng rát dạ dày nên ăn gì thì bạn cũng cần tìm hiểu và lựa chọn đúng thuốc điều trị mới mong sớm khắc phục tình trạng nóng rát dạ dày.

Bệnh nhân nóng rát dạ dày nên tìm uống cốm dạ dày CURMIN BÌNH VỊ GRANULES để cắt ngay cơn đau tức thời, trả lại cảm giác êm dịu cho bệnh nhân mỗi khi dạ dày trở chứng.

Cốm Dạ Dày Curmin Bình Vị Granules chứa 100% thành phần thảo dược thiên nhiên, an toàn cho sức khỏe, giúp bổ tỳ dưỡng vị, điều hòa chức năng hệ tiêu hóa, giảm các triệu chứng tổn thương dạ dày, đại tràng, tá tràng cấp và mãn tính, đầy bụng, ợ chua, ăn uống khó tiêu.

Bạn có thể tham khảo thông tin sản phẩm và đặt mua tại:

Website: https://www.tamduocstore.com.vn/

Fanpage: http://www.facebook.com/tamduocstore/

Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Nếu cần tư vấn, bạn hãy liên hệ qua Hotline: 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được hỗ trợ miễn phí!

Bị nóng rát dạ dày nên ăn các thực phẩm: rau cải xanh, tôm, cá, sữa, mật ong, nghệ,.. như đã chỉ trên để bảo vệ niêm mạc dạ dày không bị tổn thương. Hy vọng những thông tin này sẽ mang đến giải pháp hữu ích cho người bệnh sớm vượt qua cơn đau dạ dày mỗi ngày.