ĂN HỒNG GIÒN CÓ BỊ TÁO BÓN KHÔNG?
Hồng giòn là món khoái khẩu của rất nhiều người vì nó không chỉ có vị ngọt thanh mà còn chứa nhiều dưỡng chất tốt cho sức khỏe. Ăn trực tiếp, sấy khô hoặc làm mứt thì hồng giòn đều rất ngon và bổ dưỡng. Tuy nhiên, nhiều người lại lo lắng không biết ăn hồng giòn có bị táo bón không? Hãy cùng đi tìm câu trả lời trong bài viết dưới đây nhé!
1. Ăn hồng giòn có bị táo bón không?
a. Lợi ích của hồng giòn
Quả hồng tươi có giá trị dinh dưỡng khá cao. Có thể thấy, hàm lượng khoáng chất của nó vượt qua táo, lê, đào và các loại trái cây khác. Lượng vitamin C có trong hồng cũng cao 1-2 lần các trái cây thông thường, giúp kích thích hệ thống miễn dịch và làm tăng việc sản xuất các tế bào bạch cầu giúp cơ thể chống lại vi khuẩn, vi rút và nhiễm nấm.
Hồng giòn cũng là một nguồn tốt cung cấp chất xơ, đáp ứng gần 20% nhu cầu hàng ngày. Đặc biệt, nó có chứa Betulinic acid, được chứng minh là một hợp chất chống ung thư. Quả hồng giòn rất giàu một số vitamin, đặc biệt là vitamin A, beta-carotene, lutein, lycopene và cryptoxanthin. Tất cả các chất này cũng có chức năng như chất chống oxy hóa và ngăn ngừa các dấu hiệu lão hóa sớm của da.
b. Ăn hồng giòn có bị táo bón không?
Vậy ăn hồng giòn có bị táo bón không? Tuy hồng có nhiều lợi ích cho sức khỏe nhưng đối với người bị táo bón thì việc ăn hồng thì không nên. Vì trong quả hồng giòn chứa chất tanin. Đây là chất rất dễ kết tủa khi gặp môi trường acid trong dạ dày. Nếu ăn một lượng hồng quá nhiều thì rất dễ bị táo bón vì thức ăn bị vón lại thành cục trong bao tử, ảnh hưởng đến việc đi ngoài.
Người lớn tuổi và trẻ em khi ăn hồng khó có thể nhai nhuyễn được. Do đó, nó có thể khiến cho hoạt động của dạ dày trở nên khó khăn hơn, khó tiêu hóa được, dẫn đến tình trạng phân cứng và khó đi ngoài. Bên cạnh đó, nhiều người ăn hồng giòn nhưng lại uống quá ít nước hoặc ăn ít rau sẽ càng khiến cho tình trạng táo bón trở nên trầm trọng.
Do đó, nếu bị táo bón thì bạn không nên ăn hồng giòn nhé! Thay vào đó, hãy chọn cho mình những loại trái cây giúp cải thiện táo bón như: chuối, bơ, kiwi, cam, táo, lê,...
2. Giải pháp trị táo bón từ thiên nhiên
Song song với chế độ ăn giàu chất xơ, uống nhiều nước thì bạn nên sử dụng các thành phần từ thiên nhiên để điều trị cũng như phòng ngừa táo bón. DUNG DỊCH GIẤP CÁ EXT FOS là lựa chọn hoàn hảo cho bệnh nhân táo bón từ tinh chất thiên nhiên, an toàn tuyệt đối.
Dung dịch giấp cá ext fos chứa hàm lượng diếp cá và chất xơ hòa tan giúp giảm các triệu chứng táo bón cấp và mãn tính, giảm nóng trong người và các triệu chứng trĩ nội, trĩ ngoại, ngăn ngừa táo bón cho trẻ em và người lớn, cải thiện sức khỏe hệ tiêu hóa. Sản phẩm mang đến hiệu quả chỉ sau 1 – 2 ngày sử dụng.
Đặc biệt, sản phẩm nói “không” với:
+ Không tăng huyết áp
+ Không tăng nhịp tim
+ Không kích ứng dạ dày
+ An toàn cho trẻ em trên 2 tuổi và phụ nữ có thai, phụ nữ đang cho con bú
Cách dùng:
+ Trẻ em từ 2 – 3 tuổi: uống 1 gói/lần, dùng 2 lần/ngày
+ Trẻ em từ 4 – 6 tuổi: uống 1 gói/lần, dùng 2 – 3 lần/ngày
+ Trẻ em từ 7 – 12 tuổi: uống 2 gói/lần, dùng 2 lần/ngày
+ Người lớn và phụ nữ có thai: uống 2 gói/lần, dùng 2 – 3 lần/ngày
Đây là sản phẩm được phân phối và tiếp thị bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Chính nhờ đó, người dùng có thể yên tâm khi liên hệ đến để đặt mua sản phẩm thông qua các kênh:
- Website: https://www.tamduocstore.com.vn/
- Fanpage: https://www.facebook.com/tamduocstore
- Thương mại điện tử: Lazada, Sendo, Shopee, Tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.
Nếu bạn cần tư vấn thêm về sản phẩm, liệu trình điều trị hay bất kỳ thắc mắc nào, có thể liên hệ trực tiếp đến số Hotline của Tâm Dược Store: 0798 16 16 16 - 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn hoàn toàn miễn phí.
Như vậy thông qua bài viết đã giúp bạn biết được ăn hồng giòn có bị táo bón không. Hãy chú ý điều chỉnh chế độ ăn uống của mình, tăng cường chất xơ, uống nhiều nước và uống thường xuyên Trà túi lọc Giấp cá Extra để đẩy lùi và phòng ngừa táo bón hiệu quả nhé! Chúc các bạn thành công!
