Giỏ hàng
Bệnh lý còi xương ở trẻ em

Bệnh lý còi xương ở trẻ em

22/08/2017 bình luận

Còi xương là một tình trạng ảnh hưởng đến sự phát triển bình thường của xương. Khi mắc bệnh lý này có thể khiến xương trở nên yếu, dễ gãy thậm chí biến dạng. Còi xương thường gặp nhất ở các bé có độ tuổi từ 6 – 36 tháng, vì đây là giai đoạn trẻ đang tăng trưởng nhanh.

Hiện nay, còi xương rất hiếm khi xuất hiện ở những nước công nghiệp hoá, nhưng lại khá phổ biến tại các quốc gia đang phát triển.

1. Dấu hiệu và hậu quả của bệnh còi xương

Biến dạng xương do còi xương

Trẻ mắc chứng còi xương sẽ có những biểu hiện như:

  • Phần thóp mềm và chậm đóng lại
  • Trẻ thường vặn mình hay quấy khóc vào ban đêm
  • Răng, tóc mọc chậm
  • Yếu cơ

Khi phát hiện các dầu hiệu trên, bạn nên báo ngay với bác sĩ để được hướng dẫn điều trị/ phòng ngừa thích hợp. Những biểu hiện cụ thể sẽ thay đổi tuỳ theo mức độ nghiêm trọng của tình tạng còi xương.

Còi xương chẳng những gây nên những cơn đau nhức mà còn làm xương chậm phát triển và dị dạng, gây ảnh hưởng đến sự phát triển sau này của trẻ, bao gồm:

  • Chậm lớn (kém phát triển chiều cao và cân nặng)
  • Chân vòng kiềng
  • Cong vênh cột sốt
  • Dày xương ở vùng mắt cá chân, cổ tay và đầu gối

2. Biện pháp phòng tránh còi xương ở trẻ em

Vitamin D, canxi và phosphate là những dưỡng chất quan trọng đối với sự phát triển khoẻ mạnh của bộ xương. Có thể nói, bệnh còi xương ở trẻ nhỏ liên quan trực tiếp đến việc thiếu hụt các vitamin và khoáng chất này, đặc biệt là vitamin D canxi.

     2.1 Bổ sung Vitamin D

Ảnh minh hoạ

Nhu cầu vitamin D ở trẻ em, theo khuyến cáo của Viện hàn lâm Nhi khoa Hoa Kỳ được ghi nhận như sau:

Tuổi

Nhu cầu vitamin D hàng ngày

0 – 1 tuổi

400 IU

> 1 tuổi

600 IU

Vitamin D giúp cơ thể hấp thu canxi và phosphate, khi thiếu vitamin D cơ thể khó mà duy trì đủ lượng khoáng chất cần thiết. Vì thế, chúng ta hoàn toàn có thể phòng ngừa bệnh lý còi xương cho trẻ bằng những cách sau:

  • Chế độ ăn lành mạnh và cân bằng (kèm theo những thực phẩm giàu vitamin D)
  •  Dành thời gian tắm nắng cho trẻ (15 – 30 phút/ lần)
  •  Bổ sung thêm vitamin D3 ở dạng tổng hợp

Còi xương cũng có thể được ngăn ngừa bằng cách tắm nắng. Tuy nhiên, rất khó để xác định lượng vitamin D mà da người tổng hợp được nhờ ánh sáng mặt trời. Bên cạnh đó, nếu phơi nắng quá nhiều có thể làm cháy da, thậm chí là ung thư da. Trong khi sử dụng kem chống nắng lại ngăn không cho cơ thể sản sinh vitamin D3. Do đó, bổ sung thực phẩm hay vitamin D3 tổng hợp là điều cần thiết để phòng ngừa nguy cơ mắc bệnh còi xương ở trẻ nhỏ.

     2.2 Bổ sung canxi

Ảnh minh hoạ

Nhu cầu canxi của trẻ theo khuyến cáo của Viện Y tế Quốc gia Hoa Kỳ (NIH):

Tuổi

Nhu cầu canxi hàng ngày

0 – 6 tháng

200 mg

7 – 12 tháng

260 mg

1 – 3 tuổi

700 mg

2 – 8 tuổi

1000 mg

9 – 18 tuổi

1300 mg

 Sữa mẹ là nguồn cung cấp canxi tuyệt vời cho bé dưới 6 tháng tuổi. Khi bé lớn hơn và có thể ăn dặm, bạn nên bổ sung canxi thông qua những nguồn dinh dưỡng tự nhiên:

  • Sữa tươi hay các sản phẩm từ sữa (yogurt, phô mai…)
  • Các loại rau xanh và trái cây như rau chân vịt, súp lơ xanh, cải xoăn, đậu bắp, cam
  •  Các loại đậu: đậu trắng, đậu nành, đậu răng ngựa
  • Cá: cá hồi, cá ngừ

Ngoài ra, còn có một số sản phẩm thực phẩm chức năng chứa một lượng nhỏ canxi mà bạn có thể tham khảo ý kiến của bác sĩ/ dược sĩ, trước khi sử dụng cho con mình.

Lưu ý, việc bổ sung canxi cho trẻ nên hết sức thận trọng và cần được chỉ định từ bác sĩ/ dược sĩ trong trường hợp cần thiết. Nếu sử dụng quá nhiều canxi ở trẻ nhỏ có thể gây lắng đọng canxi ở thận hoặc vôi hoá các khớp xương, ảnh hưởng đến quá trình phát triển chiều cao của bé.

 

THAM KHẢO:

     1. http://www.healthline.com/health/rickets

     2. http://www.nhs.uk/conditions/Rickets/Pages/Introduction.aspx

     3. http://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/rickets/symptoms-causes/dxc-20200468

     4. http://www.medicalnewstoday.com/articles/176941.php

     5. http://www.aafp.org/afp/2000/0115/p515.html



Ds. Nguyễn Hạ Quyên


CON CAO KHỎE - GIA ĐÌNH VUI TẾT

Từ: 05/12/2018 - 30/01/2019

Gọi ngay hotline  0798 161616 để được tư vấn miễn phí và đặt hàng, giao hàng thu tiền tận nhà trên toàn quốc nhanh chóng- chuyên nghiêp.

Còn chần chờ gì mà không đến với Tamduocstore.com.vn để rinh ngay cho mình món Quà Tết 2019 – Món quà sức khỏe và hạnh phúc dành tặng cha mẹ, ông bà và gia đình thân yêu. Lại còn nhận ngay cho mình món quà xuân thiết thực xinh xắn nữa nhé!

Chúc quý khách hàng của Tâm Dược Store luôn sức khỏe dồi dào- an vui và hạnh phúc !

Bình luận