Giỏ hàng
Nên uống gì để giải độc gan ngay tại nhà

Nên uống gì để giải độc gan ngay tại nhà

23/09/2020 bình luận

Uống gì để giải độc gan hiện nay được xem là vấn đề được khá nhiều người quan tâm. Bởi cuộc sống ngày càng phát triển, những việc như ăn uống ngủ nghỉ cũng được rút ngắn lại và những loại thức ăn nhanh ngày càng được ưa chuộng. Nhưng cũng chính vì vậy, những bệnh lý về gan ngày càng phổ biến và nhiễm độc tốt ở gan.

Vai trò của gan

Đây là cơ quan nắm giữa những nhiệm vụ cực kỳ quan trọng, góp phần ổn định sức khỏe. Trong đó, chúng ta không thể không nhắc tới khả năng loại độc tố trong máu đồng thời loại bỏ những tế bào hồng cầu đã cũ.

Một trong những chức năng chính của gan đó là tham gia vào quá trình chuyển hóa dinh dưỡng. Nhờ vậy, cơ thể của bạn hấp dẫn tốt các chất dinh dưỡng trong thức ăn. Đặc biệt, gan cũng tham gia cân bằng các chất trong cơ thể, đó là protein, chất béo và đường.

Nó cũng góp phần sản sinh các chất cần thiết để đảm bảo sức khỏe của bạn, tích trữ một số loại khoáng chất thiết yếu. Nếu gan hoạt động hết công suất mà không được chăm sóc, chức năng dần suy giảm. Khi chức năng gan bị suy giảm, các độc tố nạp vào cơ thể hàng ngày từ môi trường, thực phẩm…tích tụ lại trong máu và không được đào thải ra ngoài gây bệnh tật ảnh hưởng tới sức khỏe.

Vậy nên uống gì để giải độc gan

1. Nước chanh, cam, bưởi:

Uống gì để giải độc gan thì các loại nước chanh – cam – bưởi là một trong những loại nước uống tốt cho gan. Chúng rất giàu vitamin C – một chất chống oxy hóa mạnh. Vitamin C sẽ giúp chuyển hóa những chất độc hại trong cơ thể thành dạng dễ tan trong nước và đào thải qua thận, nhờ đó mà giúp giảm thiểu áp lực cho gan khi thực hiện chức năng thải lọc.

2. Nước táo ép:

Táo có chứa axit maclic có tác dụng trong việc giải độc cơ thể, thanh lọc gan. Không những thế, nó còn làm sạch hệ tiêu hóa rất tốt, thúc đẩy quá trình trao đổi chất. Táo còn chứa một lượng lớn chất xơ gọi là pectin có tác dụng tăng cường đào thải các kim loại nặng từ đồ ăn thức uống hàng ngày, giúp giảm áp lực giải độc gan.

3. Nước ép dưa hấu:

Hoạt chất đặc biệt citrulline này có khả năng tăng cường chức năng gan, giúp loại bỏ amoniac và tất cả các hóa chất độc hại từ thực phẩm, đồng thời bổ sung năng lượng cho cơ thể. Công thức chế biến rất đơn giản, bạn có thể trộn vài lát dưa hấu với dưa chuột, thêm một ít nước chanh và vài lá bạc hà vào cối xay nhuyễn

4. Nước bí đao:

Một trong những loại đồ uống quen thuộc với người Việt, trà bí đao không những giúp giải nhiệt, giải độc cho lá gan nói riêng, cơ thể nói chung. Không chỉ giúp giải độc, thanh nhiệt, bí đao còn chứa nhiều loại vitamin và các khoáng chất cần thiết cho cơ thể.

5. Nước rau má:

Rau má có công dụng giải độc gan, giảm nóng gan được nhiều người áp dụng đặc biệt là những người thường xuyên sử dụng rượu bia, thuốc lá… Bên cạnh đó, rau má còn chứa nhiều dưỡng chất và các khoáng chất cần thiết. Uống nước rau má thường xuyên không chỉ giúp giải độc gan mà còn giúp đẹp da, phòng chống bệnh lý về tim mạch, giúp vết thương mau lành.

6. Nước đậu đen:

Nó có chứa nhiều chất có lợi với cơ thể như các loại vitamin như vitamin A, B, C, PP cùng với hàm lượng muối khoáng và các chất khác. Đặc biệt trong đậu đen còn chứa chất giúp giải độc gan hiệu quả. Uống nước đậu đen giúp thanh nhiệt, giải độc hiệu quả.

7. Trà lá cây mã đề:

Cây mã đề có tác dụng lợi tiểu, chữa sỏi đường tiết niệu, long đờm, trị ho, nhuận tràng, trị táo bón…Với những người bị nóng gan, mật, nổi nhiều mụn nhọt, rôm sảy, mẩn ngứa…có thể lấy lá rau mã đề nấu làm canh ăn trong 1 tuần là hoàn toàn khỏi bệnh.

Ngoài ra, có thể dùng lá mã đề như thức uống giải nhiệt mùa hè giúp mát gan và trị mụn hiệu quả. Để sử dụng lâu dài có thể phơi khô lá mã đề bảo quản.

8. Trà cây chó đẻ:

Cây chó đẻ (diệp hạ châu) có tác dụng làm mát gan, hạ nhiệt, tiêu độc, lợi tiểu. Người ta thường sử dụng lá cây chó đẻ trong các bài thuốc chữa bệnh gan như bị nóng trong, mụn nhọt, ăn uống không ngon miệng, khó ngủ, khó tăng cân… uống hàng ngày giúp mát gan, giải độc gan.

9. Uống bột sủi thanh nhiệt Themaz cola:

Với bột sủi thanh nhiệt Themaz cola bạn sẽ không tốn nhiều thời gian để mang lại hiệu quả. Là sản phẩm được chiết xuất từ những thảo dược thiên nhiên như Rau má, Ké đầu ngựa, Kim ngân hoa,... giải pháp giúp đánh bay nhiệt miệng, giúp mát gan, giải nóng gan, bài trừ độc tố tích tụ lâu ngày trong gan gây dị ứng, mẩn ngứa, mề đay, gôm sảy và mụn nhọt, mụn trứng cá. Thêm vào đó còn giúp tăng cường chức năng gan trong các trường hợp viêm gan, chức năng gan kém, xơ gan, dùng nhiều rượu bia.

Trên đây là các nước uống gợi ý giải độc gan hiệu quả bạn có thể sử dụng dễ dàng tại nhà. Bên cạnh nước uống, bạn cũng nên thay đổi chế độ ăn. Nên hạn chế các thức ăn chế biến sẵn có các chất bảo quản, chất tạo ngọt nhân tạo, phẩm màu, chất béo bão hòa, chất điều vị, quá nhiều muối...đều là những thứ gây hại đối với gan và cơ thể. Bạn nên tăng cường các thực phẩm giàu kali như khoai lang, sốt cà chua, cải xoăn, rau bina, đậu, mía, chuối,...

THEMAZ-Cola Original là dòng sản phẩm được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 – 0708 18 66 60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

 

Chủ đề liên quan

uống gì để giải độc gan và thận

uống gì để giải độc gan tốt nhất

uống gì để giải độc gan

uống nước gì để giải độc gan

uống cây gì để giải độc gan

uống thuốc gì để giải độc gan

nên uống gì để giải độc gan

uốn trà gì để giải độc gan

uống nước ép gì để giải độc gan

ăn và uống gì để giải độc gan

Bình luận