Giỏ hàng
Người bị đau dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì?

Người bị đau dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì?

23/10/2020 bình luận

Đau dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì là điều mà nhiều người đang quan tâm hiện nay, bởi một trong những nguyên nhân khiến bệnh đau dạ dày ngày càng phát triển là chế độ ăn uống hàng ngày của bạn. Việc lựa chọn chế độ ăn khoa học và lành mạnh đóng vai trò quan trọng trong việc hỗ trợ điều trị và ngăn ngừa bệnh đau dạ dày tái phát. Tham khảo ngay bài viết dưới đây để hiểu rõ hơn nhé!

Tìm hiểu về bệnh đau dạ dày

Đau dạ dày là một căn bệnh rất phổ biến hiện nay với số lượng người mắc bệnh này ngày càng tăng cao. Do đó, bạn cần áp dụng những chế độ sinh hoạt phù hợp để chữa trị bệnh đau dạ dày giúp dạ dày mau chóng bình phục khoẻ mạnh.

Khi dạ dày bắt đầu bị tổn thương, việc ăn uống trở nên khó khăn, thức ăn không tiêu hoá được dẫn đến tình trạng ăn không ngon, ngủ không yên. Khiến cơ thể người bệnh suy nhược, sút cân một cách nhanh chóng.

Đau dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì?

Người bị đau dạ dày nên ăn gì?

Bạn nên sử dụng các loại thực phẩm có tác dụng bảo vệ niêm mạc để hạn chế tổn thương ở dạ dày như:

  • Chuối:

Chuối là thực phẩm tốt cho người đau dạ dày và được các bác sĩ khuyên người bệnh nên ăn. Những dưỡng chất và thành phần cấu tạo của chuối có khả năng trung hòa được lượng axit vượt ngưỡng trong dạ dày; giúp hỗ trợ giảm huyết áp, khống chế lượng natri để hạn chế tăng huyết áp cũng như gây những tổn hại lên mạch máu; giúp hạn chế tình trạng rối loạn tiêu hoá, táo bón cũng như tiêu chảy ở người bệnh.

  • Táo:

Nó hỗ trợ rất tốt cho việc bôi trơn hệ tiêu hóa, gây ức chế những tác nhân gây đau dạ dày. Ngoài ra, ở lớp ngoài vỏ táo chứa dưỡng chất pectin có tác dụng thúc đẩy hoạt động dạ dày và đường ruột. Từ đó, giúp cho quá trình bài tiết trở nên dễ dàng và thuận tiện hơn. Do đó, với những người bị bệnh dạ dày việc sử dụng thường xuyên sinh tố táo, nước ép táo…sẽ giảm thiểu được những cơn đau cũng như tình trạng táo bón.

  • Canh:

Các món canh là thực đơn không nên thiếu trong những  bữa ăn của người đau dạ dày. Thức ăn được nấu dạng canh sẽ có độ chín nhừ, không gây ức chế cho hệ tiêu hóa, đồng thời có tác dụng giảm được các chất béo hấp thụ vào cơ thể. Một số món canh/soup người bệnh có thể nấu để ăn như: soup ngô, soup gà bí đỏ….

  • Nước dừa:

Với người đau bao tử nước dừa là một trong 2 loại nước mà bác sĩ khuyên dùng sau nước tinh khiết. Trong nước dừa có nhiều các chất Mg, Ca, Ka…và các chất khoáng tốt cho cơ thể. Uống nước dừa thường xuyên sẽ giúp giảm thiểu các bệnh về đường tiết niệu cũng như giúp tiêu diệt các vi khuẩn đường ruột một cách hiệu quả.

  • Gừng:

Gừng là một trong thực phẩm tốt dành cho người đau dạ dày, gừng có vị cay tính ấm có tác dụng chữa trị các triệu chứng đầy bụng, khó tiêu, kích thích tiêu hoá, tăng bài tiết. Vì vậy, sử dụng 1 vài lát gừng sống khi chế biến thức ăn hoặc pha trà gừng uống sẽ giúp điều trị được một số triệu chứng đau dạ dày, ợ hơi khó tiêu.

  • Sữa Chua:

Trong sữa chua cung cấp nhiều probiotic dưỡng chất có tác dụng tốt trong hoạt động đường ruột, tiêu diệt được vi khuẩn gây hại cũng như tăng khả năng tiêu hoá cho người bệnh. Cho nên, với người đau dạ dày tốt nhất nên ăn sữa chua hàng ngày để cải thiện hệ tiêu hoá.

Người bị đau dạ dày không nên ăn gì?

Đồ cay nóng, giàu chất béo:

Nhắc đến đau dạ dày không nên ăn gì thì những loại đồ ăn cay nóng làm tăng axit trong dạ dày khiến cho tình trạng viêm loét dạ dày ngày một trầm trọng hơn. Không những vậy, ăn đồ cay nóng sẽ kích thích niêm mạc dạ dày từ đó, làm cho chứng viêm dạ dày nặng hơn. Thực phẩm giàu chất béo kích thích đường ruột dẫn đến làm chậm quá trình tiêu hoá và di chuyển thức ăn trong dạ dày gây nên tình trạng táo bón; làm hệ tiêu hoá vận động nhiều hơn.

Các loại đậu:

FODMAPs là một loại đường có trong các loại đậu. Với người đau dạ dày, FODMAPs gây ra tình trạng đau bụng, đầy hơi, ợ chua, khó tiêu thậm chí là tiêu chảy. Ngoài ra, trong các loại đậu như đậu Hà Lan, đậu tương…sẽ chứa nhiều hoạt chất carbohydrat phức hợp khiến cho axit trong dạ dày bị dư thừa. Từ đó dẫn đến việc bị đầy hơi rất khó chịu.

Các chất kích thích:

Các chất kích thích như rượu bia, thuốc lá, cà phê…là tác nhân gây ra bệnh đau dạ dày nên việc sử dụng chất kích thích sẽ chỉ khiến cho dạ dày tổn thương nặng hơn. Nếu không kiêng cữ nguy cơ chảy máu dạ dày, thủng dạ dày là rất cao. Vì vậy, muốn dạ dày khỏe mạnh tốt nhất bạn nên loại bỏ ngay các chất kích thích cấm này ra khỏi chế độ ăn uống của mình.

Thức ăn lên men và đồ chua:

Chúng làm cho nồng độ axit trong dạ dày tăng cao. Vì vậy, khi ăn vào người bệnh sẽ gặp tình trạng đầy bụng, khó tiêu, ợ chua, ợ nóng nên bị đau dạ dày tuyệt đối không nên ăn các loại thức ăn này.

Bên cạnh các gợi ý trên, bạn nên ăn đúng bữa, đúng giờ, uống nhiều nước, ăn chậm nhai kĩ, ngủ đủ giấc, tránh stress... để được cải thiện tình trạng bệnh. Khi có các dấu hiệu bạn nên tìm cách khắc phục kịp thời để tránh hậu quả nghiêm trọng về sau nhé!

Ngoài ra, bạn có thể sử dụng sản phẩm Cốm dạ dày NGHỆ bình vị Granules Nano là giúp cắt nhanh cơn đau dạ dày; là giải pháp hỗ trợ bảo vệ niêm mạc dạ dày, giảm acid dịch vị, hỗ trợ cải thiện và hạn chế các biểu hiện viêm loét dạ dày, tá tràng.

Với thành phần 100% thảo dược thiên nhiên như Cao Chè dây, Cao dạ cẩm, Mật ong, Nano curcumin… tác dụng bồi bổ, giảm đau nhanh, giảm loét; giúp vết thương mau lành, chống viêm; giảm các triệu chứng ợ hơi, ợ chua, ợ nóng, đau thượng vị, đầy bụng, ăn khong tiêu, trào ngược dạ dày – thực quản. Người uống thuốc hoặc rượu bia gây ảnh hưởng đến dạ dày.

Sản phẩm Cốm dạ dày NGHỆ bình vị Granules Nano được tiếp thị và phân phối bởi CÔNG TY CỔ PHẦN DƯỢC TÂM DƯỢC. Nếu còn thắc mắc về bệnh cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798.16.16.16 – 0708.18.66.60 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tại:

Hy vọng qua bài viết này sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn người đau dạ dày nên ăn gì và không nên ăn gì, từ đó có thể khắc phục để bảo vệ dạ dày luôn khỏe mạnh. Chúc các bạn thành công!


Chủ đề liên quan
đau dạ dày ăn gì để giảm đau
đau dạ dày ăn gì khỏi
đau dạ dày ăn gì cho hết
đau dạ dày ăn gì cũng nôn
đau dạ dày ăn gì cho mập
đau dạ dày ăn gì tốt
đau dạ dày nên ăn gì và
đau dạ dày ăn gì và kiêng gì
đau dạ dày ăn gì cho đỡ
đau dạ dày ăn gì thì tốt
đau dạ dày ăn gì khi đói
đau dạ dày uống thuốc gì
đau dạ dày uống thuốc gì tốt nhất
đau dạ dày nên ăn thức ăn gì
đau dạ dày không nên ăn thức ăn gì
đau dạ dày nên ăn gì và không ăn gì
bị đau dạ dày nên ăn thức ăn gì
uống thuốc đau dạ dày kiêng ăn gì
đau dạ dày ăn j
đau dạ dày ăn gi
an gi khi dau da day
thuc an cho nguoi dau da day
bị bệnh dạ dày nên ăn gì
ăn uống cho người đau dạ dày
bị đau dạ dày ăn gì
bị dạ dày ăn gì
bệnh dạ dày ăn gì
bị dạ dày nên ăn gì
bị viêm dạ dày ăn gì
đau dạ dày ăn gì cho khỏi
đau dạ dày ăn cháo gì
đau dạ dày uống thuốc gì cho khỏi
đau dạ dày ăn chuối gì
đau dạ dày ăn cháo gì tốt
có bầu đau dạ dày uống thuốc gì
đau dạ dày có ăn gì
đau dạ dày ăn gì dễ tiêu
đau dạ dày nên ăn gì de giảm đau
ăn gì de giảm đau dạ dày
dau dạ dày ăn gì
dau dạ dày nên ăn gì
đau dạ dày ăn được gì
viêm dạ dày ăn được gì
đau dạ dày nên ăn gì khi đói
đau dạ dày uống thuốc gì để giảm đau
viêm loét dạ dày ăn được gì
người đau dạ dày ăn gì
trẻ em bị đau dạ dày nên ăn gì
trẻ em bị đau dạ dày uống thuốc gì
đau dạ dày ăn uống gì
chế độ ăn khi bị đau dạ dày
đau dạ dày ăn gì giảm đau
đau dạ dày ăn gì kiêng gì
đau dạ dày ăn gì uống gì
đau dạ dày nên ăn gì và kiêng gì
người già bị đau dạ dày nên ăn gì
ăn gì giảm đau dạ dày tức thì
chế độ ăn người đau dạ dày
đau dạ dày uống thuốc gì hết
đau dạ dày ăn hoa quả gì
đau dạ dày hp uống thuốc gì
đau dạ dày hạn chế ăn gì
đau dạ dày ăn hoa quả gì tốt
đau dạ dày hp nên ăn gì
đau dạ dày ăn được hoa quả gì
bệnh dạ dày nên ăn uống như thế nào
đau dạ dày ăn uống như thế nào
đang bị đau dạ dày nên ăn gì
viêm dạ dày ăn kiêng gì
đau dạ dày k ăn gì
đau dạ dày không ăn gì
đau dạ dày k nên ăn gì
đau dạ dày k đc ăn gì
bị đau dạ dày không ăn gì
đau dạ dày k nên ăn quả gì
đau dạ dày ăn gì là tốt nhất
đau dạ dày ăn gì là tốt
đau dạ dày ăn lá gì
đau dạ dày nên ăn gì là tốt nhất
đau dạ dày ăn xong nên làm gì
viêm loét dạ dày ăn gì
viêm loét dạ dày ăn gì tốt
đau loét dạ dày uống thuốc gì
loét dạ dày ăn gì
đau dạ dày tá tràng nên ăn gì
loét dạ dày nên ăn gì
đau dạ dày ăn món gì
đau dạ dày nên ăn món gì
đau dạ dày ăn được món gì
đau dạ dày kiêng ăn món gì
đau dạ dày không nên ăn món gì
đau dạ dày kiêng ăn những món gì
người đau dạ dày nên ăn món gì
đau dạ dày ăn gì nhanh khỏi
đau dạ dày ăn những gì
đau dạ dày ăn nghệ gì
đau dạ dày uống thuốc nam gì
đau dạ dày kiêng ăn những gì
đau dạ dày nên ăn những gì
người đau dạ dày nên ăn gì
người bị đau dạ dày nên ăn gì
những người đau dạ dày nên ăn gì
đau dạ dày ăn được những gì
bị đau dạ dày nên ăn uống gì
đau dạ dày nên ăn và uống gì
đau dạ dày không được ăn gì
đau dạ dày nên ăn thực phẩm gì
đau dạ dày phải kiêng ăn gì
đau dạ dày ăn quả gì
đau dạ dày ăn quả gì tốt
viêm dạ dày ăn quả gì
đau dạ dày nên ăn quả gì
đau dạ dày kiêng ăn quả gì
đau dạ dày thì ăn quả gì
dau da day kieng an gi
dau dạ dày kiêng ăn gì
đau dạ dày ăn rau gì
đau dạ dày ăn rau gì thì tốt
đau dạ dày nên ăn rau gì
viêm dạ dày nên ăn rau gì
viêm dạ dày ruột ăn gì
đau dạ dày ăn sáng gì
đau dạ dày uống thuốc kháng sinh gì
bị đau dạ dày sáng nên ăn gì
chế độ ăn cho người đau dạ dày cấp
chế độ ăn của người bị đau dạ dày
đau dạ dày ăn thịt gì
đau dạ dày uống thuốc gì tốt
đau dạ dày nên ăn gì tốt nhất
viêm dạ dày ăn uống gì
đau dạ dày kiêng ăn uống gì
đau dạ dày nên ăn uống gì
viêm dạ dày nên ăn uống gì
đau dạ dày thì nên ăn uống gì
viêm dạ dày không nên ăn uống gì
thực phẩm đau dạ dày
đau dạ dày ăn cơm với gì
đau dạ dày nên ăn cơm với gì
đau hang vị dạ dày nên ăn gì
đau thượng vị dạ dày nên ăn gì
bị đau dạ dày nên ăn gì
đau dạ dày thì ăn gì
đau dạ dày nên ăn uống như thế nào

Bình luận