Giỏ hàng
Ăn Gì Để Bổ Sung Testosterone Cho Nam Giới

Ăn Gì Để Bổ Sung Testosterone Cho Nam Giới

14/04/2020 bình luận

Testosterone là hormone có vai trò quan trọng trong cơ thể nam giúp xây dựng các mô, cơ bắp, sản xuất tinh trùng, tăng ham muốn tình dục. Bởi vậy việc tăng cường testosterone cho nam giới là điều hết sức cần thiết. Chế độ ăn uống là cách hiệu quả giúp nam giới bổ sung đầy đủ testosterone. Vậy ăn gì để bổ sung testosterone cho nam? Bài viết dưới đây sẽ giúp bạn hiểu rõ hơn.

Có nhiều lý do dẫn đến nam giới suy giảm testosterone bao gồm lối sống ít vận động, tăng cân và tiếp xúc với độc tố môi trường ở các dạng khác nhau. Kết quả là, một số nam giới nhận thấy sự suy giảm trong ham muốn tình dục của họ, một sự thay đổi khó chịu trong thói quen ngủ và tăng cân.

May mắn thay, có nhiều cách bạn có thể lựa chọn để tăng mức testosterone. Chỉ bằng cách thực hiện một số thay đổi trong lối sống chế độ ăn uống của bạn, bạn có thể duy trì mức độ testosterone lành mạnh và tận hưởng trẻ hóa tình dục.

Bổ sung testosterone nhờ "Tôm":

Bạn sẽ không còn phải lo lắng mỗi ngày về việc sản xuất testosterone nếu bạn là người yêu hải sản – đặc biệt nếu bạn yêu thích tôm. Các sinh vật biển không đầy đủ hương vị nhưng được coi là tăng cường đáng kể vitamin – điều cần thiết để tăng cường testosterone. Một nghiên cứu được thực hiện bởi Trường Harvard của Boston cũng đã chứng minh tôm là một nguồn dồi dào của các chất dinh dưỡng đa lượng – đặc biệt là vitamin D.

Hàu giúp bổ sung testosterone:

Ăn gì để bổ sung testosterone hiệu quả thì hàu chính là một trong số đó. Hàu là một thực phẩm giàu dinh dưỡng khác có liên quan đến việc tăng mức độ testosterone của bạn. Đó là bởi vì hàu chứa một lượng kẽm kha khá, một chất dinh dưỡng được biết là làm tăng testosterone trong khi kích hoạt các hormone giúp tăng cường hiệu suất thể chất trong quá trình giao hợp. Các bác sĩ coi thiếu kẽm là một yếu tố nguy cơ chính làm tăng vô sinh ở nam giới do mức độ testosterone kém.

Cá ngừ:

Cá ngừ không chỉ có tác dụng làm tăng cảm giác thèm ăn của bạn mà nó còn kích thích sản xuất testosterone để tái kích thích tình dục. Sự hiện diện của vitamin D trong cá ngừ giúp tăng lượng testosterone và kích hoạt tuyến yên của bạn sản xuất ra nhiều hormone giới tính.

Củ cải đường:

Có lẽ ích ngờ được củ cải đường lại được xem là một trong những thực phẩm giúp bổ sung testosterone cho nam giới. Củ cải đường hoặc rau củ đỏ là một nguồn tuyệt vời mà bạn có thể được đảm bảo cung cấp đủ lượng boron. Các chuyên gia tin rằng boron tăng cường testosterone với sự trợ giúp của quá trình methyl hóa – một quá trình tích hợp methyl và các hóa chất khác vào ADN. Do đó, ăn củ cải đường không chỉ cân bằng lượng hồng cầu trong cơ thể mà còn cải thiện quá trình sản xuất testosterone của bạn.

Tỏi hỗ trợ tăng cường testosterone:

Ăn gì để bổ sung testosterone thì tỏi được cho là có tác động gián tiếp đến việc cải thiện nồng độ testosterone. Tỏi rất giàu diallyl disulfide – một loại hóa chất có chứa lưu huỳnh có xu hướng kích hoạt hoocmon luteinizing để điều chỉnh việc sản xuất testosterone. Vì vậy, điều quan trọng là phải bổ sung tỏi và chế độ ăn giàu protein để tăng mức độ testosterone.

Dầu oliu:

Không thể không nói dầu oliu không chỉ cung cấp nhiều chất béo đơn bão hòa lành mạnh, mà nó cũng được đánh giá cao trong việc tăng cường mức độ testosterone ở nam giới. Một nghiên cứu đã chỉ ra sự gia tăng tới 17,4% nồng độ testosterone ở những người tiêu thụ đủ lượng dầu ô liu hàng ngày.

Có thể nói việc bổ sung testosterone cho bản thân không còn là điều khó khăn nếu nam giới thường xuyên bổ sung những loại thực phẩm này. Ngoài ra, bổ sung testosterone bằng cách sử dụng sản phẩm HOÀN ĐẾ VƯƠNG cũng được xem là giải pháp cho phái mạnh tăng cường đời sống tình dục.

HOÀN ĐẾ VƯƠNG là dòng sản phẩm được chiết xuất từ những thảo dược quý từ thiên nhiên như: bá bệnh, dâm dương hoắc, câu kỷ tử, ba kích, trâu cổ, nhân sâm, lộc nhung, đông trùng hạ thảo... giúp mang lại những ưu điểm vượt trội:

  • Bổ thận dương, ích tinh huyết, mạnh gân xương
  • Giúp cơ thể tăng tiết testosterol, tăng cường chức năng sinh lý nam giới, hạn chế quá trình mãn dục nam
  • Giúp tăng cường sinh lực, giảm mệt mỏi do chức năng thận suy giảm

Cách dùng: Uống trước ăn 30 phút và uống với nhiều nước.

  • Dùng tăng cường sinh lực: 1 viên x 2 lần/ngày
  • Dùng duy trì và bồi bổ sức khỏe: 1 viên/ngày

Nếu còn thắc mắc cần được giải đáp vui lòng liên hệ qua Hotline 0798 16 16 16 để được dược sĩ chuyên môn tư vấn miễn phí. Ngoài ra, bạn có thể mua sản phẩm tăng cường sinh lý nam tại website uy tín chất lượng www.tamduocstore.com.vn , các trang thương mại như: lazada, sendo, shopee, tiki… hoặc mua tại các đại lý nhà thuốc trên toàn quốc.

Bình luận